西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

曾虹智在篮球队里一直是个神奇的存在,传说是开后门进的球队。平日里训练懒懒散散,可是一天都没缺训,从不迟到早退。各种技术都会一点,可是样样稀松,唯独传球这一项,很有水平。

当时队中进行三区域划分的快攻训练,只有他和白叶学的最快,完成的最好。后来陆源参加传球练习,高静也是专门让曾虹智和陆源做搭子,带一带陆源这个篮球菜鸟。

当然,曾虹智被陆源的球砸的够呛。

后来在和明光的比赛中,高静灵机一动,让曾虹智发场边球,和陆源完成了那次惊天的绝杀配合。

这样的传球不是随便哪个人都能传出来的,精准的力度和角度,以及在最后时刻平稳的心态,都证明,曾虹智并不是一个只会抠鼻屎的球队混子。

不过,他其他方面的技术真的很一般,而且训练不积极,身材更不像一个篮球运动员,而是像个练铅球的。

这个练铅球的,现在就拿着个篮球站在南体大体育馆的球场边,先做了几个丑陋无比的热身动作,伸伸胳膊伸伸腿,然后开始运球小跑。

和林鑫相比,曾虹智的运球简直就是狗熊骑独轮车,扭着屁股迈着小碎步奔向了第一个障碍和木板。

第一个木板是低木板,圆洞的位置比较低,洞口稍稍朝下倾斜,用直传球是肯定传不进去的,必须用击地传球。刚刚林鑫在这个位置用一个标准的双手外推手法的击地传球,把球反弹进了圆洞中。

可是曾虹智在这个位置,右手拿球抖腕一甩,球打在地板上,反弹向木板。只听“哐”地一声,球擦进了洞中。

然后曾虹智接过陆源传过来的球,继续扭着屁股往前。

第二个木板,还是一个低木板,不过洞口不再是朝下而是略微朝上倾斜,这种可以选择直传,也能使用击地,不过击地需要加外旋。

林鑫就是用一个单手击地外旋球,把球擦进了洞口。而曾虹智则用一个双手直传,把球准确地传入洞口。

接着四块木板,林鑫分别用了双手直传、单手直推传,双手高吊和单手肩上抛传完成动作。曾虹智却要么手腕一抖,要么双手一扔,没那么多花样,照样能把球全部扔进洞里。

而且从头到尾,曾虹智基本没有转动身躯,也就说他的传球没有依靠腰胯力量,而是纯靠手上功夫。

只是他的用时比林鑫长了不少,跑完一圈,他还累得直喘气,说道:“累死爹了!好了,我的演示结束了,陆源,能不能学会就看你自己啦!”

曾虹智一副功德圆满,已经教完陆源传球的模样,又开始坐在场边掏出手机来看视频。

“这小子,传球有点意思啊!”

看着曾虹智跑完一遍,梁伯余皱着眉说道,心中还想,这小子不仅传球有意思,两个人的口味还出乎意料地合得来,刚刚在排球馆外简直是一拍即合啊。

这话梁老爷子当然不能说,而是对陆源问道:“陆源,你刚刚看了两个人的演示,有什么感想啊?”

陆源挠了挠头,说道:“感觉…感觉,林鑫的应该最标准,嗯,阿曾的比较随意,但是效果好些都差不多。”

梁伯余点了点头,说道:“没错,篮球是一个看结果的运动。就和投篮一样,姿势标准美观当然好,可如果投不进,还不如那些王八乌龟龙虾螃蟹一样的姿势,能进就行!”

听梁伯余这么一说,陆源倒是觉得这个老爷子想法很开明,作为江苏地区著名的篮球教练,这让人感到很意外。

不过,梁伯余还是补充道:“但是呢,如果是初学者的话,还是要从最标准的姿势动作开始练起,好习惯要培养。等到了后面,球打得多了,有自己的特色,再开始个性化的培养。对了陆源,林鑫和曾虹智的传球方法,你心里想学哪个?”

陆源犹豫了一下,想了想说道:“我还是喜欢学林鑫的传球。”

“为什么?”

“感觉比较帅。”

陆源这话一说,曾虹智不开心了,从一旁跳起来,说道:“陆源,你过河拆桥!当初求种像条狗,如今撸完嫌人丑!”

陆源忙说道:“不止是丑,而是我感觉你的传球太难了,我怕我没有天赋学好。”

“什么叫不止是丑?”

“我的意思是,你的传球太厉害太难学了。”

“什么叫不止是丑?”

“……就是有点丑。”

阿曾一脸怨念地看着陆源,哼了一声,说道:“陆源,你知不知道我当年初中时,在篮球队的绰号?”

陆源当然不知道,说道:“不知道,是什么?”

“妖刀!”

“腰刀?”

“没错,妖刀!你知不知道什么样的人才能拥有这样的绰号?”

“嗯…应该是你这样的人吧。”陆源看了看曾虹智的腰,感觉这弧度的确像一把刀。

曾虹智并不知道陆源的理解和他说的不太一样,继续说道:“要不是后来我身体不好,生病吃药,把自己吃成这个样子,我才不会被你说丑呢!”

原来,曾虹智在初一初二的时候,在学校篮球队一直是主力前锋,而且是控球前锋。

虽然因为球队实力问题,在溧城没有拿到什么好成绩,不过他在球场上诡异精妙的传球,的确引起了不少人的注意。

可是到了初二暑假,曾虹智得了免疫系统方面的疾病,不得不吃了大量激素类药物。后来病是治好了,身体却一下子胖了很多,脸上还冒出许多痤疮。并且体质下降,体能下滑严重。

加入篮球队以后,他也想好好训练,只是身体不允许,不得不偶尔偷个懒。而且他的身形再也没法恢复成过去那样了,只有手上的传球功夫没有拉下,并且因为身体发胖,显得更加妖媚。

知道了这个,陆源对曾虹智不禁肃然起敬起来,没想到曾虹智是拖着带病的躯体在篮球队打球。不过一旁的林鑫问道:“你既然生病发胖,怎么进的篮球队?”

被问到这个,曾虹智老脸一红,不说话了。

因为他这个篮球队的名额,是花钱买来的。因为自己强烈的要球,加上不打球不上学的威胁,曾虹智老爸才花钱疏通关系让他进了溧中篮球队。

这可不是什么光彩的事情,曾虹智哼了一声,默不作声跑到一旁玩手机去了。

“好了,不管是妖刀还是鬼刀,陆源你好好练习练习,把这套传球路径做完。记住,提高你的传球精准度,同时要判断在不同情况下采取不同的传球手法,我会指导你的。抓紧时间,还有投篮项目呢!”

在梁伯余的催促下,陆源开始了传球的训练。

……………………

一个下午三个多小时的时间,陆源不仅练习了传球,还在梁伯余的指导下,对他的投篮动作进行了一些细微的矫正。同时,梁伯余教授了陆源新的投篮技术——运球后跳投。

之前陆源和张润一起练的都是接球后跳投,这招他已经比较熟练了,还在比赛中完成了绝杀。可运球后投篮的一些要点,他就不清楚了,完全是依葫芦画瓢,缺少具体技术细节的磨练。

“手上的动作,记住,我再强调一遍。停下以后,不要伸手够球,要在膝关节前方将球拿起。然后,手上,在抬手之前,手的动作就要标准,不能先两个手把球抱起来,再找投篮动作。”

“还有腿上,屈膝,身体要保持平衡,不管对手采用什么样的防守去干扰你,你都要尽可能的保持平衡。”

梁伯余平时看上去老不正经,真正指导起来还是非常的认真,而且技术动作指导更加专业和细致。张润懂得再多也只能算得上资深业余爱好者,和梁伯余这种执导过无数篮球人才的老教练是无法相提并论的。

陆源在平日里遇到的一些困惑,问题,都在这段短暂的指导时间里,一股脑的提了出来。

到后来梁伯余都有些烦了,怒道:“你小子哪儿那么多问题?你十万个为什么啊!你蓝猫淘气三千问啊!”

陆源说道:“我想就一个下午的时间,能多问就多问一点,高教练说请您指导不容易,让我好好珍惜。”

梁伯余说道:“你现在知道好好珍惜了?哎,篮球这个东西,没有一步登天的,天赋再好,也需要艰苦的训练……咦?吊那个小胖子呢?”

梁伯余突然注意到,刚刚一直坐在场边的曾虹智不见了。

林鑫说道:“他出去了,说去看游泳队训练。”

梁伯余看了看时间,一拍大腿,忙说道:“游泳队的训练时间到了!哎呀我都忘了,那个,我需要去指导一下。那个,林鑫,你再带着陆源练练吧,我走了。”

说着,梁伯余就一溜烟地跑了,找他的曾虹智小友一起去看游泳队训练了。

体育馆里又只剩林鑫和陆源两个人了。

又练了一会儿,陆源感觉投篮投的胳膊已经很酸了,便停下休息,同时好奇地问林鑫:“林鑫,明天你们要打的那个比赛,对手西安高新到底有多厉害啊?连票都很难弄。”

林鑫知道陆源这小子是个彻头彻尾的菜鸟,估计对全国甚至华东区球队实力的情况一无所知,便说道:“反正很强就是了,你平时上不上网?”

陆源一听林鑫的问题,眉头一皱,慢慢摇了摇头,心想,其实我是上网的,可大家都觉得我不上网。

林鑫说道:“关于西安高新开发区中学,去年网友编了这样一句话评价他们,叫‘长安外,高新边,王炸碧连天;狂风拂柳菊花残,篮下扇外扇’。”

陆源听了一脸懵逼,说道:“听不懂。”

林鑫笑了笑道:“明天看过比赛你就会懂了。还有我问你,你是不是认识我妹妹林思凡?她让我送票给她,是不是帮你要的?”

陆源很耿直地点了点头,然后把昨天比赛结束以后,自己和白叶帮林思凡参加Cosplay比赛并拿到第一名的事情告诉了林鑫。

“原来是这个白叶要的球票……这样吧,陆源,你加我微信,这个球票都是电子二维码的票,待会儿我把票直接发给你。你先把两张发给白叶和另外一个朋友,我再给你发一张,我这里正好有三张票。”

“好!”

西陆书屋推荐阅读:法海穿越唐三藏超品修仙太监妖灵狂潮遇长生召唤神话之最强仙门火影之最强师父别踩我的鱼尾巴临尘初上嚼龙玄铁刀随风吟穿越成了武圣直播算命:水友,你有大凶之兆纣医行风行诀仙门种田手册神武之三界封魔丹修之道仙武道纪骗艳记华芳美人志神女落进情劫堆里打穿儒道世界的莽夫秦姝谢释渊我在修仙界搞内卷免费阅读全文道渊通天神捕剑破仙惊伏矢百妖之路血武瞎子:开局破棺而出魔皇是怎样炼成的凡仙逆续三千界氪金道祖界王神传奇之绝世枭雄诛尘上神这个洪荒主播不太正经成为山神之后[穿书]现世修真嫁给病娇王爷后我真香了画兽我的弟子是孙悟空金镖笑侠录西游:开局一棍子敲死唐僧神妃在上之溺宠偏执夫君洪荒:开局指点鸿钧传道洪荒我真不是蚩尤神话诸侯时代残剑天城
西陆书屋搜藏榜:法海穿越唐三藏超品修仙太监妖灵狂潮遇长生召唤神话之最强仙门火影之最强师父别踩我的鱼尾巴临尘初上嚼龙玄铁刀随风吟穿越成了武圣直播算命:水友,你有大凶之兆纣医行风行诀仙门种田手册神武之三界封魔丹修之道仙武道纪骗艳记华芳美人志神女落进情劫堆里打穿儒道世界的莽夫秦姝谢释渊我在修仙界搞内卷免费阅读全文道渊通天神捕剑破仙惊伏矢百妖之路血武瞎子:开局破棺而出魔皇是怎样炼成的凡仙逆续三千界氪金道祖界王神传奇之绝世枭雄诛尘上神这个洪荒主播不太正经成为山神之后[穿书]现世修真嫁给病娇王爷后我真香了画兽我的弟子是孙悟空金镖笑侠录西游:开局一棍子敲死唐僧神妃在上之溺宠偏执夫君洪荒:开局指点鸿钧传道洪荒我真不是蚩尤神话诸侯时代残剑天城
西陆书屋最新小说:少年歌行:与君同行莲花楼:跳崖后遇到了死对头长遥群英传综影视:到不了的彼岸花剑仙萧逸我,大枭雄,开局满级阿鼻道三刀网游之传奇融合我能自由穿梭世界综影视之扮演马甲天龙:别人练武我修仙天界遗踪穿越天龙活到笑傲的魔头盲眼神捕的江湖武侠世界西门庆纵横水浒世界绝世龙神:七个师姐又美又飒武林风云之双侠倚天:我从双修开始修炼成仙人在高武当舔狗,万倍返利影视综:我的月亮神雕:我有娇师名黄蓉少年白马醉春风:风华绝代葬剑高武:开局觉醒SSS吞噬天赋爷爷的江湖儒家弟子,但是一剑霜寒十四洲综影视:万人迷美人的修罗场日常我以官身镇天龙疯了,前女友人手一女儿云之羽之徵雪千夜灵境秘籍君曰卜尔,万寿无疆江湖之侠影无双林风降临重生:开局夺舍乔峰,无敌天下徒儿无敌了,求你下山去吧浮生记之轮回真经影视快穿合集十玄门带把木剑走江湖剑海楼剑啸九华:少年的江湖传说江湖梦犹在神墓之武道从综武开始高武兵娘:我的兵娘都是SSS级!归刀幻影赤煌记扮猪打老虎龙门风云令我救莲花也救我医武至尊:女总裁们哭着求我别放手