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11月号这天,李良上午去丰田中心参加了球队训练。

以老将为主的湖人,训练内容相对比较轻松。

膝盖受伤的纳什同样来到球场,进行状态保持『性』的练习。

在接受记者采访的时候,纳什表示自己的伤病没有大碍。

昨天他在医院进行了二次的检查,确认只是软组织的挫伤,没有更大的伤患。

估计将在两到三周以后复出,具体的复出时间会根据球队的赛场表现决定。

如果球队打得好,纳什就可以多休息休息。

如果球队需要他,在可以上场的时候,他一定会选择上场。

主教练迈克-布朗这两天松了口气,可以抽时间去学校看儿子打橄榄球。

接下来他的主要问题是,在首发控球后卫这个位置上,怎么填补纳什的空缺。

他和教练组开会进行了商议,从上两场比赛的效果来看,最后时刻用霍华德、加索尔、慈世平、科比加布鲁斯-李的阵容效果感觉还不错。

让科比打控球后卫,球队在进攻上不依赖一号位,更多使用加索尔这个点进行策应。

就好像过去的湖人,控球后卫这个点不是用来组织进攻的,而是一个功能型球员。

不过对于这种阵容,迈克-布朗也是有些疑虑,那就是李良能不能稳定发挥?

还有替补席上的布雷克、米克斯还有莫里斯,他们能服气吗?

球队也是职场,能力是一方面,资历也是一方面。

球员们需要上场时间来展现自己的能力,为自己的合同增加筹码。

所以,作为主教练必须平衡好这样的关系,否则的话,队内人心不稳,会影响战斗力。

李良防守很不错,投篮手硬,而且很有气场,谁都敢骂。

但不代表所有人心里都服气(布朗反正是服气的)。

况且,科比打控卫这种打法,还是有点冒险。

这可是科比啊,他要是不传起球来,谁能拦得住?

如果让布雷克或者莫里斯做首发,让李良继续做替补,充当当年拉马尔-奥多姆的角『色』,会是更保守稳健的选择。

稳妥起见,在一番交流后,布朗和教练组还是决定,让李良继续充当替补。

不过因为他的优异表现,已经成为布朗心中第六人的不二人选。

布朗想到李良做替补,又要在自己耳边吹风,突然间觉得有些悲伤。

他心里冒出了“不如让布鲁斯-李当首发,这样他就再也不会叨叨我,一了百了”的想法。

但他还保持着最后一丝冷静,接着在训练结束后的会议上,宣布了这个决定。

布雷克被提上了首发,李良依旧是替补,不过会成为轮换中的一员。

在和贾米森的竞争中,李良已经领先了。

上个赛季在骑士,贾米森还能场均17分,是个优秀的得分手。

本赛季三场比赛,贾米森的得分分别是5分、分、4分,完全没有了上赛季的风采。

而且,他在防守端的漏洞,让湖人本就孱弱的防守雪上加霜。

迈克-布朗基本不敢给他太多上场时间,他还是更加信任李良。

但又不能一分钟都不给,贾米森毕竟是老资格的全明星球员,赛季拿过010的优秀锋线。

他是看中了湖人的声望和阵容,希望过来拿一个总冠军。

平衡,平衡,迈克-布朗必须要考虑平衡的问题。

总之,赢球也有赢球的烦恼,下午球队训练结束,各回各家。

李良决定留下来加练,一起加练的还有科比、霍华德和莫里斯。

科比自不用说,他每次训练完都会加练。

霍华德能成为巨星,也不是张嘴哈哈傻笑就能笑出来的。

至于莫里斯,因为纳什受伤才被征召回来的他,希望抓住这个机会好好表现,争取一份保障合同。

四个人加练的内容也不同,科比独自一人,在三个训练师的协助下,进行进攻技巧的练习。

对于自己进攻技艺的磨练,科比从未停止过。

从开始打球起,从男孩到男人,他对自己的球技要求始终如一——那就是要成为最好最强!

他在训练中的投入超乎常人的专注和认真。

李良觉得自己训练已经很刻苦投入了,但和科比相比还是略有差距。

这也难怪科比和霍华德之间不怎么来电,霍华德训练认真归认真,但还是比较喜欢嘻嘻哈哈。

此时他正在健身房中进行力量训练。

霍华德是个健身有瘾的健身狂人,就像卡尔-马龙一样。

那一身健美强悍的肌肉,都是汗水一点点累积出来的。

不过队医一直提醒霍华德,不要健身过度。

因为背伤,背部的肌肉是人体最大的肌肉群,上肢的所有发力动作都需要背部肌肉协助。

在背伤没有痊愈的情况下,过度健身显然对身体不够好。

但霍华德急不可耐,一来他有瘾,二来他对自己前三场比赛的表现不是很满意。

那种身体上下滑带来的状态下滑,对他这样的超级巨星来说,心理上难以接受。

本来可以隔着人扣,现在空篮都有可能扣不进。

本来轻轻松松排球大帽,现在只能像邓肯那样,在别人没出手的时候盖帽。

一点都不酷炫!

状态的下滑带来的心理落差,让霍华德的笑容少了一些。

他还记得自己来洛杉矶的时候,受到了万千宠爱。

在洛杉矶国际机场,vi的接待大厅里,湖人球『迷』用爱心气球为他制作了圆形欢迎拱门。

交易的发布会上,无数的记者朝他闪动快门。

在体育中心门口,球『迷』们隔着栅栏伸手,希望能获得霍华德的签名,能和他握一握手。

三场比赛过去,他的球衣销量还是在上涨,但他的话题度正在下降。

因为明眼人都能看出来,他在内线的威力在下滑。

肉眼可见的下滑。

所以他要加练,在健身房挥汗如雨。

在奥兰多,他就是用这样的日日夜夜,让自己拥有了钢铁般的身躯,走上第一中锋的道路。

一个练技巧,一个练身体,剩下两个子就是练对抗了。

莫里斯和李良在进行一对一的训练。

莫里斯攻,李良防守。

在选秀大会前试训的时候,莫里斯被拿来和李良一对一练过。

那时候,莫里斯就已经攻不破李良的防线了。

三个多月过去了,莫里斯的进步是有限的,他毕竟是个普通球员。

而李良在系统加持下,防守能力更加强悍了,这莫里斯哪里顶得住啊。

两人打了十多分钟,三十多个回合,莫里斯就进了俩球!

打到后来莫里斯都不想玩了,道:“布鲁斯,你来攻我吧,我不想进攻了。”

太伤自尊了,被防成这样,自己的那点套路,都被李良给『摸』清了。

李良擦了擦汗,道:“进攻的事情我不太懂,我只想练防守。”

李良是想通过加练,提升防守端的韧『性』和耐力。

基本的技巧和能力他是有了,但防守是个持续的体力活。

要一直保持防守的强度,就需要有很好的防守韧『性』,始终把注意力集中在对手身上。

“你要是想进入轮换,我劝你好好练,这可是你的机会。”李良又道。

莫里斯觉得李良说的有道理,缓了口气,继续和李良进行对抗。

随着时间推移,李良能感觉到自己的防守韧度在下滑,注意力、反应速度没有开始时那么强了。

果然,系统里任务训练只能提高上限,下限和持续『性』还是需要平时训练去保持的。

两人练了有一个时,累到不行。

主攻的莫里斯撑不住了,一屁股坐在地上,说不练了,吃不消。

李良点点头,决定结束今天加练,回家看电视!

今天他要上电视了!

正准备离开,李良被科比叫住了。

“喂,布鲁斯,不再打一会儿吗?”

科比主动让李良留下打一会儿。

自从夏天让李良陪自己训练,结果李良不理睬他后,科比在训练中一直再没有拉着李良一起练。

这家伙还真是记仇。

今天他似乎想开了,自己一个人练没意思,想拉着李良一起。

李良当然拒绝了!

“不!我要回家看电视!”

科比脸上『露』出了无奈的笑容,他扣了扣眼角,,又拒绝我。

这时,李良的眼前闪过字幕,又来任务了:

任务,科比终结者,任务要求:在一对一的单挑中,连续防下科比三次,任务奖励:随机符文三枚,符文槽两个,符文升级碎片若干,技能一个。

一看到系统又发任务,李良停下了脚步。

这个诱『惑』力很大,三枚符文,符文升级碎片,竟然还有技能!

符文槽这种能用愤怒值买的东西,李良已经无所谓了,但符文和升级碎片是买不到的,更别说技能,很有用的。

可是连续防住科比三次,这不是和那个新秀乔丹的任务一样嘛?

难不成又要靠体力硬拼,把科比给耗死?

感觉不是很现实,科比那体力不说,明天还要打比赛呢,太大的消耗肯定不行。

内心挣扎犹豫了一下,李良决定还是接受这个挑战。

到现在为止,还没有哪个任务是我甘李良不敢完成的!

不就是和科比单挑么,来吧。

“布莱恩!我改主意了,来吧,我防守你,连续防住你三次就算我赢,赢了我就回家看电视,怎么样?”

“k,当然可以。”

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