第226章 第一场训练课
跑完10圈后，有些休赛期没怎么运动的球员就已经气喘吁吁的了。
但是林克敌、德里赫特、德容和费尔特曼这几位还都是镇定自若的站直了身子。
一旁距离他们不远的拉什福德躬着腰，喘着气看向他们，他才发现原来阿贾克斯出来的球员竟然体能都这么好。
林克敌确实觉得曼联这些球员首先从体能方面就不太行。
滕哈赫的战术本身就需要大量的跑动来实现，体能不行的话，势必在比赛中就不会有太多的跑动，能多跑一步的时候，他就不会跑。
所以这是个挺严重的问题，幸好现在只是季前赛刚开始，有一个夏天的时间来训练体能。
体能这种东西要循序渐进的练，但是真的练好其实也不是那么难。
接下来就是传统的队内传球训练，折返跑训练等配合和反应练习。
就这样到了中午12点钟，解散，各回各家。
下午3点继续集合，要一直练到晚上7点。
其他球员是各回各家了，林克敌还不行。
因为他又要接受一个专访。
这次是欧足联的专访。
林克敌只能在俱乐部的餐厅内吃了点饭，然后在媒体会客室内进行专访。
说真的，大部分专访都大同小异，毕竟林克敌的职业生涯也就这么2年多一些，能说的东西也不多。
所以翻来覆去就是那些问题，这让林克敌也觉得挺折磨，但是问题在于，每个的采访人，他们来采访的时候，肯定都是带着想要深挖林克敌的想法，所以每个看起来他们精心准备过的问题，在林克敌这里都是被问过的。
林克敌还不能表现出烦躁的情绪，这是基本的职业道德。
当大部分问题都是重复性问题的时候，你就很难指望林克敌能回答出一个精彩的答案。
所以当专访进行到尾声的时候，是林克敌也不满意，采访者也不是很满意。
但是生活哪里能事事如意的。
当这场专访结束后，时间已经来到了1点半。
距离下午的训练开始还有半个小时，林克敌到了休息室，找了个沙发，往后一靠，闭目养神起来。
睡梦中，林克敌梦到了自己带领曼联拿到欧冠冠军的时刻。
睡梦中，林克敌梦到了自己高举冠军奖杯的时刻。
睡梦中，过了一会，梦醒了。
林克敌看了下时间，也才1点50分。
距离下午的训练开始还有10分钟的时间。
林克敌起身到更衣室内，换上球衣，然后顺便去卫生间洗了把脸。
下午的训练课程是战术训练，分成两组，逼抢和防守。
滕哈赫的战术精髓就是无球时高位逼抢，有球的时候快速出球。
在战术训练中间，滕哈赫不时会吹停训练，给大家讲解。
“这是我们的第一次战术训练，我必须给你们讲透彻，讲明白才行！以后是不会这样的。因为从明天开始的训练，就是体能训练居多，战术训练排在第二了。体能在我的战术中位置是很高的。如果你体能不够的话，伱是没法在我的战术体系中适应的。”
“我要再说一遍，我们丢球的时候，第一时间永远是先确定球的位置，然后立刻贴住持球人，然后能出脚一定要出脚，无论是阻止还是限制了持球人的下一步动作都好，一定要出脚。但是这个出脚一定不能是犯规性质的出脚，不然我们一场比赛光犯规去了。是要在不犯规的情况下出脚。如果你没有把握，那就上身体对抗，然后另一名球员迅速靠近，封堵持球人的传球路线，两人包夹去断球。”
“当然，不可能每次逼抢断球都成功，但是断球和逼抢失败后，要迅速展开二次逼抢，限制他们的传球路径。如果都没有做到的话，球被传到了防线前，那么接下来，距离最近的球员一定要回撤到防线后做补位。”
“你们也注意到了吧，我说的这一切都建立在大量的跑动上面，所以我一开始就要和你们说的明明白白，你们的体能是我考量你们能否成为主力的重中之重。”
“接下来，会有一场队内的对抗赛，我会把你们分成两组，这场对抗赛很重要，我希望你们认真对待，因为在这场比赛中的表现也会形成我对你们的考核，现在我们一线队其实还是有些冗员，你们也知道俱乐部其实还有一些转会的考量，所以我希望今天的队内赛，还是接下来的季前赛，你们都要给我拿出全部的实力来，展现给我，展现给球迷们来看！”
说完之后，滕哈赫走到了一旁，米切尔站了出来。
战术训练结束后，将会是一场队内的对抗赛。
上下半场加一起60分钟的小比赛。
而从人员的选择上，也能看出滕哈赫的用意。
蓝队这边基本上大部分是上赛季的曼联主力成员，当然有些人是离开了的。
门将是德赫亚，后防线从左到右依次是卢克肖、林德洛夫、拜利、阿什利杨。
中场三人是，马蒂奇、弗雷德和马塔。
前场三人是，拉什福德、格林伍德和马夏尔。
黄队这边则是以新援四人为主，加上一些上赛季的替补球员。
门将是塞尔吉奥·罗梅罗。
后防线从左到右依次是罗霍、德里赫特、斯莫林和费尔特曼。
中场三人是德容、麦克托米奈和林加德。
前场三人是林克敌、丹尼尔-詹姆斯和詹姆斯-加纳。
如果单纯从阵容上来看，黄队确实不如蓝队。
不是说四个新援不够强，而是其他人真的就是替补。
比赛开始前，有几分钟的时间给双方做热身。
林克敌的身边站着的就是德里赫特、德容和费尔特曼。
三人的眼神里都透露着战意浓浓，滕哈赫搞这么一场队内对抗赛意味何如，他们四人都是清楚的。
就是要用滕哈赫的战术来击倒上赛季曼联的主力球员们，让他们彻底和以前告别。
至于说，这套战术，林克敌所在的黄队其他人能否适应，这其实都无所谓的，因为在比赛中，只要林克敌四人开始跑起来，黄队的其他球员也不是傻子，跟着呗。
本来这套战术就需要领头羊，而现在就是林克敌四人来做这个领头羊。