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人在盘腿打坐的时候,头顶着天,接收着宇宙天体的高能量,叫开天门;会阴被坐在底下,避免能量从会阴逃出,叫闭地户;双手心、双脚心加上头顶朝上,采集吸收天体中的高能量,叫五心朝天;双腿相叠,使脚三阴、脚三阳相交,得到双腿能量的互补;双手结印,使手三阴、手三阳相接,得到双手能量的灌通;舌顶上颚,牙齿微微离缝,嘴唇闭上,使任督二脉相连,得到身体大脉的畅通,叫搭鹊桥。

舌头顶住上颚,嘴唇闭上,任督二脉相通,形成一个周天循环,就是我们常说的周天。一般情况下,子时、午时,人体在放松、睡眠休息的时候,才能形成周天循环,所以,养生的人注重睡子午觉,所以,把这种周天循环叫做子午周天;而修炼是人为的把两脉相接,让身体上的脉得到更大程度的畅通,保持身体的健康和精神的充沛。

双腿相叠,双腿就形成了一个三角形周天,形成一个脉络循环;双手结印,两手与头之间,也形成了一个相似的三角形周天,又形成一个脉络循环;十二正经相互连贯,就形成了人体侧面的一种循环形式。按照身体自然的循环时辰划分,这种循环,一般在卯时和酉时运转,人体自动形成循环运行,所以把这种修行方法叫做卯酉周天。

人在打坐入静、入定的情况下,身体内的五脏会和谐相生,协调相克。通过肾水往上行,心火往下降,叫水火相济,通过肝气往西行,肺液往东运,实现金木相交等等;形成人体内的一种周天循环;得到五脏五腑的相生运转、相克运行和三焦的相互贯通,形成人体内的一种周天循环,使人身体的潜能达到最大限度的发挥。

故打坐入定既是谈吐游气的内修,也是化解身体疲困的迎合修行,加之与术修,体修,能给人带来很大的好处啊。

所谓术修,就是对法术的修炼,比如掐诀起法就是术修的一类,而体修顾名思义就是对身体的修习,比如练功夫就是体修之一,体修有两种形态,第一种是气修,就是内功的修炼,古人曾探索大气,又对气进行控制,使用,便有了气功,气功练好了是不可估量的,它没有极限,无边无际,就像这空气一般。

体修还有一种修炼方式叫做蛮修,所谓的蛮修就是不需要练习任何战斗技巧,一味的增加身体的强度,达到可以进行战斗搏杀的水平,通常这种蛮修现在的习武之人都在通用,只不过是在蛮修的基础上加上一点技巧罢了。

说到这里的时候视频中的欧阳告天建议道:“对于咋们道家来说,一直都是内修,而佛家则是外修,在我看来,两者皆可修,我建议你内外兼修,不仅在肉体上锻炼自己,还要在贯通容气方面做足功课。”

“等你钻研通了法,习成了功,这世间也就没什么可羁绊了,可是功法再厉害,道还是高一成啊!道不仅包括功,也兼容了法,若是有机缘得大道,将不生不灭,不在七界之中,不受轮回之苦啊!可世间得大道者,从古至今凤毛麟角啊!”

候欧阳告天感叹一番之后,又对赵方说道:“好了,道,法,功我都整体概括了一下,接下来你就按照说中所写慢慢钻研吧,”

“你可以一边打坐集精气神,一边利用精气神画符,一边捏诀,一边记重要的咒语,一边贯通天地修内,一边锻炼身体修外,这样有序的学习道法,才不会使你凌乱,用到的时候无头抓起。好了,你按照书和片段的视频开始长期的,无聊的修道吧!”

赵方坐下想了想,现在还早,不如先试试自己能不能打坐入定,随即便盘起双腿,双手摊开放在双膝处,含胸驼背,坐了下来。

可坐下来之后发现这个动作特别难受。不一会儿就腿麻脚麻,根本放松不下来,试了好几次都是这样。赵方意识到自己打坐的方式可能不对,就打开视频跟欧阳告天一起做了起来。

这一次终于没有腿麻的现象了,赵方来不及分心,思绪就像突然定格一样,身体若虚若实,若有若无,好像一切都与自己不想干,就连自己坐着的床好像都消失了,身边的一切就如在千里之外一般。

不知道过了多久,赵方恢复了自主意识,他能清楚的感受到从天灵盖灌入的那股子若有若无的气息,还能清楚的感受到自己每一个部位都在吸收着那股子气息,使其不断的生长,脱落,生长,脱落,赵方心想:“这可能就是新陈代谢的结果吧,”

赵方此时此刻不仅感觉到了自己的身体在改造,变强,还感觉到了由于生长消耗能量的饿意,也就是此时,因为他的这一丝饿意使得他的第一次打坐结束了,当他睁开眼睛的那一瞬间他自己大吃一惊,居然时间已经过去了三个小时了,此时已经是下午五点了。

不仅如此,赵方的全身都湿透了,发出一身污浊的浓郁的臭汗味。也就是在睁开眼睛的那一瞬间赵方感觉到自己的视力有所提升,居然看见了客厅茶几上放的书里的小字。也是在赵方睁开眼睛的那一刻,感觉自己神清气爽,那种感觉就好像春夏交替时节的早晨,没有寒意,没有闷热,一阵清爽。

赵方感慨着自己的身体变化,感慨这打坐入定修行的好处的同时,走向了浴室,因为一身臭汗的缘故先是洗了个澡,把衣服扔进了洗衣机,就在赵方照镜子吹头发的时候又发现自己的脸有了大变化,居然变帅了,自己的脸变白了,脸上可能是因为消耗能量的缘故吧,变瘦了,刀锋般的脸庞,犀利的眼神,本来就帅气的他现在更加帅气了,嘴角还有点邪魅。

这个发现可让赵方一阵激动啊,心里狂笑道:“这不找女人就有希望了么,嘿嘿。”

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