当然了，聂萱给吞蓟兽奖励泡泡糖是不安好心的，只不过是想看吞蓟萌萌哒的样子而已。
但是，聂萱奖励吞蓟兽泡泡糖却让吞蓟兽跟聂萱的关系缓和了，后来，聂萱直接用几颗棒棒糖让吞蓟兽和自己的关系更加亲密了。
赵方看着这一人一兽玩的不亦乐乎，无奈的摇摇头，钻进了浴室，然后洗了个澡，完事后顺便将自己脏兮兮的衣服也给洗了。
做完这些，已经晚上八点多了，赵方爬在床上，跟赵依依和赵妤涵通了会儿视频。
赵方打完视频后，聂萱从门外走了进来。
赵方见聂萱进来了，笑着问道：“吞蓟呢?”
聂萱嘿嘿坏笑一声道：“小家伙，敢欺负我，被我装办公桌柜子里思过去了。
”
赵方听到聂萱的话，摇摇头道：“哎呀，你怎么跟它计较起来了，关桌子柜里就不怕它把桌子给拆了呀！”
聂萱听到赵方的话，趴在床上毫不担心的说道：“我可不担心它会拆桌子，我在桌子里放了好多泡泡糖呢，都够它吹十天的了。”
赵方这才知道吞蓟兽为什么会愿意被关在桌子里了，摇摇头看着一脸坏笑的聂萱道：“你是真的坏呀！”
聂萱呵呵一笑道：“等着，等我洗个澡。更坏的还在后边呢！”
聂萱说完就跑进了浴室，留下满脑子都是邪念的赵方趴在床上。
许久之后，聂萱洗完澡出来，直接钻进了被窝里，两人聊了一会儿天后，关了灯，开始了男女最原始的事。
清晨，赵方五点半就醒来了，因为从今天开始，他要开始训练了。
赵方醒来之后，看着身旁熟睡中的聂萱，蹑手蹑脚的起身穿上了衣服，然后给聂萱拉了拉被子之后，简单的洗漱后就出门了。
赵方出门后，在楼下待了没几分钟，聂斌就出来了，于然随后也到了。
三人集合后，聂斌说道：“走吧，去格斗场吧，早上可是赵方你教我和于然武术的。”
赵方听到聂斌的话，点点头道：“走吧，去格斗场。”
三人到了格斗场后，赵方问聂斌和于然道：“你们先说吧，你们都学过什么传统武术。”
聂斌和于然听到赵方的话，相视一眼，聂斌先说道：“我学过少林的擒拿，学过劈挂拳，还有八极拳。至于器械么，刀枪剑棍，都略有所学。”
赵方听到聂斌的话，说道：“学的挺多的么，于然你呢?”
于然听到赵方的话，呵呵一笑道：“我可没学那么多，我就学了个少林擒拿术，太极，还有咏春拳，至于器械么，剑学的比较精一点。”
赵方听完于然的话，点点头道：“行，我是这样想的，暂时就先不教你们新的套路了，练武功这东西，不在练的多少，而是要练的精，练武人不常说，不怕千招万式，就怕一招精髓。”
说到这，赵方顿了顿又说道：“好了，不多说了，你们两个都有学过少林擒拿，所以咋们就从少林擒拿开始吧！”
“擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果，擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在中国传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、点穴等功夫融会贯通。少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等，少林擒拿手，对其实战特别实用，所以咋们国家的军警都会一些，但是，很多还是没有得到真传。擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒，擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿等等，所以说少林武术产生时就有了擒拿术。
“咋们先讲一下你们学过的少林擒拿手吧，少林擒拿术为少林武术的传统项目。擒拿一共有四十二于徒手绝技。它巧用反关节和点穴值的搏击妙术，借人之力，顺人之势，拿点要害，巧破妙取而胜之；”
“不知道你们学过几句有关于少林擒拿手的歌诀没有，我念一下，你们听着。”
“短兵相接使擒拿，千斤可用四两化。
审清彼意与劲路，顺势打势巧力发。
生擒活捉狂暴客，巧用锁扣刁缠拿。
解脱擒拿不施逆，按势顺拧点击压。”
“这几句话，其实就是对少林擒拿手的解释，更多的说从中可以明白很多用法。”
赵方说到这的时候，于然突然说道：“停，让我记一下这段话。”
说完，于然从格斗服里掏出一个小本，然后又从兜里乱摸了起来，还说道：“哎呀，笔忘了带了。”
赵方呵呵一笑道：“行了，就几十个字，我再说一遍不就记下了么。”
于然却哼哼道：“我怕忘了，对了，聂斌你昨天不说也会拿纸和笔的么，拿了吗?”
聂斌嘿嘿尴尬一笑道：“我给忘了。”
赵方见于然非要记笔记，无奈的摇摇头，从兜里掏出一支钢笔说道：“本拿过来，我给你写吧！”
于然听到赵方的话，见赵方手里拿着笔，将本子递给了赵方。
赵方接过于然的本子，将钢笔打开，哗哗哗的写了起来。