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我钟祭,今天也在变强的道路上,努力行进着!而今天,我有预感,我将在成为银市传奇的路上,有长足的进步!

因!为!

今天,海棠和端木终于答应,要教我习武了!

咳咳,我不是长他人志气灭自己威风。而是,海棠那能把各式武器都运用自如的,开挂一样的强大,和零柒眼观六路耳听八方的敏锐,这我实在是无能为力。更别提,队里还有影叶大哥和光华姐那种一看就非常厉害人在了。

想要成为银市的传奇,身上还没有点本领的话,这不得被老姐笑话?

今天万里无云,天朗气清,真是个好天气。钟祭早早地来到了训练场,暗色玻璃做的天幕抵挡了紫外线,也给了室内一个合适的亮度,在这下面训练不怕晒伤,就可惜做不了日光浴。

钟祭在训练场里跑了几圈热了热身,海棠就来了:“呦,来的挺早嘛。”

“端木人呢?”

“我怎么知道?说不定还在睡大觉呢。”

“约好的事情我好歹还是会做的啦……”零柒一边说着,一边擦着阴凉地走了进来,“原来你还叫了海棠啊,那我就在一边歇着吧。”

海棠一个箭步上去,把零柒拖了过来:“不许偷懒!”

零柒没有抵抗:“好好……话说啊,钟祭,你想学武的理由我就不问了,为什么要让我们俩教你?”

“队长一天天地那么忙,我不好意思去拜托他;上次见过影叶大哥和海棠对练,他还没出手,海棠就被虐的体无完肤……我觉得我不适合用影叶大哥那一套;林光华嘛……每次我离她稍微近了一点儿,她就用瘆人的眼神死死盯着我看,我不敢去找她……这么算算,就剩你俩了。”

光华姐那样应该不是因为有敌意……零柒这么想,但还是没说,这种事情由另一个不熟的外人说出来,显然是没有说服力的。

“这样啊,不过我功夫也还不到家呢,我可不保证能把你教成什么样啊。”海棠摆了摆手。

“没关系,告诉我怎么练就好,我自己会努力的!”钟祭干劲满满地说,“我想先练防身术!”

“不管你想练什么,没有基础,一切都是免谈。”零柒说,“我可还记得,一周之前我见着你俩对练那次,你可是被海棠按在地上打。你就没觉得,她的行动比你要更加……稳一点?”

“嗯……有吗?我只是觉得海棠出手很快,连招很快,力气很大,没别的了。”

“所以啊……”零柒扶额,“像你这种没有任何练武经验的,还是先打打基础再说别的吧。”

“好!今天你俩是教官,一切听你们指挥!”

武者,并非路边的小混混,谁块儿大拳头大谁就厉害。在千千万万种武学之中,有一项“通识教育”,那就是——核心力量。

“总之,你先试试看站桩,坚持不住了要说哦。”海棠不知道从哪里捡了根竹条,在手里拍打着。

“嗨呀,不就是站着吗,这有什么难的?看我随随便便就站上个把小时!”

于是,零柒走上来,把钟祭从头到脚的每一个细节摆正了之后,退到一旁,开始刷手机。

最初的几秒,海棠看着一脸轻松的钟祭,用攥紧了零柒袖子的方法,极力忍住想要笑的冲动。

一秒、两秒、三秒……到第十一秒的时候,钟祭轻松的表情已经不再存在。紧接着,他的动作开始变形,两腿开始交替颤抖,整个人都微微偏向前方。

海棠及时用手上的竹条抽了一下钟祭的腿和后背:“你不是说要站个把小时吗?这么快就不行了?”

钟祭于是硬撑着,又摆好了站桩的姿势。不出所料地,十几秒之后,钟祭就整个垮掉了。

“这么快,钟祭,你行不行啊?”零柒一边玩着手机,一边说。

“为什么?”钟祭敲着自己的大腿,呲牙咧嘴地说,“这不就是站着吗,怎么能这么累?我感觉整条腿都烧起来了!”

“所以说啊,不要小瞧武术啊。而且说实话,第一次站桩能坚持半分钟,你已经挺了不起的了。”

“这哪够?”海棠挥动手上的竹条,在空中发出“咻咻”的声响,“要知道,站桩至少站上半个小时才有效果,你还有得练呢!”

钟祭打量了一下海棠和零柒两人,他们瘦弱的身板很难让他相信他们能站半个小时左右。

“明明我肌肉比你俩多才对啊,为什么我这么快就趴了?”

“这不是肌肉力量,而是核心力量,懂吗?这可不是光有肌肉就能站的住的。”海棠解释道,“肌肉要匀称,气血要畅通,反正就是身体里的一些事情,解释起来很麻烦的啦。我的话,别看我细胳膊细腿的,我肌肉密度可高了!端木你呢?”

“我?嗯……我因为身体弱的关系,消化不是很好,所以不长肉,能长出来的就应该都是肌肉了……”

钟祭又尝试蹲了一下,马上就又站了起来。

“我知道了,反正就是争取站到半个小时对吧?我之后自己练。还有别的吗?”

武术,它的名字中之所以有“术”字,就是因为它不是什么直来直去的东西,大部分的武术都需要武者灵活的躯体。所以,把全身上下的韧带拉开,这也是必要的。

胳膊自然不需要去拉,但是腿嘛……

海棠才刚轻轻挑了一下钟祭的脚,他就发出了哀嚎:“疼疼疼!喂海棠快停下!”

海棠瞅了一眼钟祭的下盘,感叹道:“你这可真是令人悲伤的柔韧度啊……你这腿现在才压开了大概九十度?”

“我看好像要少一点,”零柒补刀,“八十五度差不多。”

“不是,这是必须的吗?!”钟祭忍着大腿韧带的撕裂感,声音颤抖地说,“武术不也有拳法吗?可不可以跳过压腿的环节……”

海棠恨铁不成钢地抽了他一鞭:“那当然不行!不管你想练什么样的武,腿上功夫都是少不了的,就算你打拳也不可能站在原地不动吧?”

“那——嘶!那要压到多少度才行啊?”

“能压多少压多少!压得越开,你做动作就越简单,我可是能压到两百度左右的哦!”说完,海棠便抬起左腿,举过头顶,做了一个完美的站立一字马。

“海棠,裙子。”零柒及时提醒。

于是海棠迅速地把腿放下来,抽了钟祭一鞭子。

“为什么?!我什么也没看到啊!”钟祭委屈地说。

“你就说你有没有一瞬间产生过想看的想法吧?哼!”

钟祭不想再吃竹鞭,就把矛头转向了零柒:“零柒你能压多少?我可不信你也能压到那个程度!”

零柒没说话,只是迅速抬腿,把右腿放到了钟祭的肩膀上。

“虽然确实不如海棠,毕竟男女柔韧度先天不一样,但我好歹也是能压到一百七十度以上的。”

钟祭低头,看着自己才张开一点点的腿,不禁感叹:“你俩都是妖怪吧!”

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