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“返程我的速度更快,但是呼吸却能保持更加平稳,看样子化桩之效果远不止于此。”

当返回唐人街,李长生就发现自己的体能明显再度提升了不少。

这与太极桩提升后对体力增幅有关系。

“这样下去我不会真练出武侠小说里的身手吧?”

李长生脑海中莫名浮现这念头,仔细想想,武侠小说中那种内气隔空伤人,剑气纵横的画面肯定做不到。

但一些诸如飞檐走壁,一掌击毙疾驰而来的马匹之类在系统的帮助下肯定能做到。

甚至说,如果在自己有准备的情况下,一掌击毙一头疾驰而来的骏马还真不是难事。

至于飞檐走壁,现在还有些做不到,李长生在乡下院落旁试过。

翻越乡下院墙不是问题,不过要借助双手,类似于跑酷。

当然李长生的弹跳力比一般的跑酷运动员更加出色,蹬劲和震劲爆发之下,一跃就能轻松够到墙顶。

如果多次双腿在墙壁接连借力,李长生觉得一口气爬上两三层的楼房不是什么问题。

前提是墙壁粗糙,有些许砖块缝隙最佳。

如果是纯水泥,亦或者大理石板,抱歉,李长生觉得自己顶多上个两米三米,这还得靠弹跳力来完成。

“倒是可以练练身法步法之类,虽然形意和八极也有步法,但这种步法更偏向于实战,以及近距离下对力的运用。

诸如蹬劲,震劲皆是如此,与人交手辗转腾挪十分方便,但速度与弹跳这些,还得学学针对性强的。”

李长生心里暗暗又给自己定了个计划,那就是通过消失的武林那本书,看看有没有相关 方向的内容,当然也可以询问老爷子,不过还是算了。

“老爷子帮了我太多,总不能每次都打扰他老人家。”

所谓的身份和关系就是这点,李长生很清楚自己的定位,既然自己不是老爷子的徒弟,那就尽可能不麻烦人家。

如果是徒弟那好说,反正放在以前,徒弟是要给师傅养老送终的,师傅也会竭尽所能教导徒弟。

返回维修厂时,李长生忽的顿住脚步,目光被一家门店所吸引。

这是一家名为LA Fitness的店面,这个英文词汇,李长生昨晚从维修厂那些哥们嘴中时常听闻。

“这好像是一个遍布全丑的健身房,厂里那些人倒是偶尔来这里撸铁。”

想到这里,李长生也有些心痒难耐。

之前每天都有撸铁的,现在停了几天就有些不自在,总感觉少了点什么。

这也就是撸铁依赖症,一些经常去健身房的哥们或多或少都有点这毛病。

往往他们之间的问候就是,今天撸了吗?练腿整一个?

李长生不求练成大块头,事实上正常健身也不可能练成那种魔鬼筋肉人的大块头,除非上科技。

“问问价格吧,如果便宜就办个卡。”

李长生没怎么去过健身房,之前一直都是在家里练的,这样一来设备很少,练起来肯定没健身房方便。

刚一进入里面,李长生就被里面浓郁的荷尔蒙气息所震慑到了。

好家伙,放眼看去就没一个瘦的,全都是肌肉猛男。

随便一个那都是人家臂围比自己腿还粗的野兽。

“难怪那群家伙说什么白天不要去。”

李长生想到昨天他们闲聊时的内容,大体就是白天别去,去了就是找不自在。

感情白天是一群科技超人在秀科技。

而李长生的出现也引起了外围一些健身猛男的注意,他们瞥了眼李长生的样貌和体格,顿时就更加自豪的展示自己的肌肉维度,更是加大重量。

仿佛在进行一种男人之间的无形较量。

见此李长生心中暗自摇头,这群哥们悠着点吧,这血脉喷张成这样,小心血管爆裂,原地去世。

这里虽然是唐人街,但黑白哥们是真不少,亚裔面孔反倒是少数,而能够在这里的亚裔大多也是科技猛人。

就是比谁家的科技效果好,谁家的药物调配最佳。

虽说科技也得看自身条件,据说就有一位哥们上科技半年,结果只是从竹节虫,变成了细狗。

但是这玩意副作用可真不小,李长生对这种玩意极度无感。

无非就是用后半辈子的人生换取短暂的虚荣心爆棚。

后果就是那方面无能,光头,出现不少雌性特征,以及肾脏衰竭等等副作用,而且还都是永久性的。

所以变秃了也变强了不假,但强只是短暂的。

且这玩意极具依赖性,用了几次,你停了,就会极度焦虑,总想再度变成无所不能的超人。

很快,除了这群科技猛人外,健身教练也很快发现李长生这个生面孔。

他赶忙笑呵呵的迎了过来。

在这边,健身房大概率也是科技猛男,当然不排除一些自然健身的,但这在全丑,属于凤毛麟角的存在,罕见的一批。

眼前这位,很显然就是科技教练。

他摸了摸自己的大光头,笑呵呵的伸出手介绍道:“你好,我是这里的教练,比伯,鲍勃斯。你可以叫我鲍勃斯!”

“你好,李!”

李长生也是笑着和对方握了握手。

这里的教练还是挺热情的,他们为了钱不会有任何歧视,更何况这里还是唐人街,晚上的亚裔客人可不少。

鲍勃斯带着李长生一边浏览整个健身房,一边做着介绍。

健身房占地面积不小,各种项目都有,就连还有一个小型的游泳池,办卡的话每天还能来个一日游。

而已询问价格,李长生更是懵了。

“鲍勃斯先生,你确定没搞错,是四十六美刀一月?而不是一天?”李长生狐疑。

“对的,李先生,全丑都是这价格,当然如果您需要一对一指导,我价格可能略微上涨, 不过也不会太多。

如果您有家人,办家庭套餐的话,一月仅需要一百美刀。如果您需要办年卡,价格我们还有优惠。”

鲍勃斯十分敬业的做着介绍。

说实话,李长生是挺诧异的。

这里的场地设备,几乎吊打国内的健身房,价格却比国内便宜数倍。

如果对标深市一些地方,那直接便宜六七倍!

而且LA Fitness这个品牌很少会出现健身房老板卷钱跑路的情况。

而在国内,健身圈子里甚至有人把卷钱跑路做成了产业链,经常换一个城市开一家,搞一大波促销办卡后,第二天,连人带设备直接跑路。

“那我先办张月卡行吗?”

李长生也没想着一口气办年卡,毕竟他也不确定能在这里待多久。

“当然可以李先生,不过在进行训练之前,我们会对您进行基础的测试,比如体脂率,骨骼密度,等等。

这是我们会员的福利,每月会根据您的表现将您的身体变化制作成激励表格,让您更有动力。

而且这也能有利于我们帮助您解决骨骼的一些错位,以及关节变形等问题,我们健身房有专业的理疗师,只要是会员,我们均可以每月赠送一次理疗服务。”

李长生再次震惊了。

这个国家其他地方真的是各种弊病,但有一说一,健身这块他们绝对是认真的。

不愧是科技帝国,这健身太专业,也太贴心了。

当然李长生也清楚,国外的健身房肯定免不了被光明正大推销科技产品,他肯定不会理会的。

“行,那就麻烦鲍勃斯教练了。”

李长生点点头,虽然自己感觉自己的身体各个方面都很完美,但也想看看人家专业分析是怎样的数据。

身体指标测试项目一共也就这么几项,分别是bmI,腰臀比,体脂率,基础代谢率,瘦体重。

而这国外,所以一般还附带有,卧推,深蹲,硬拉,俯卧撑,引体向上,平板支撑,直立双手触脚。

有些健身房没有,有的有,这里很显然是为了测试学员的最初数据,以便做出后续每月变化而定的。

国内一般也就是身体指标测试。

身体指标测试,这个做的很快,而这边电脑也很快打印出一份详细数据参数出来。

“噢,天呐,李先生,真没想到你的身体指标竟然这么完美,每一项都达到近乎完美的指数,尤其是体脂率,达到完美的15%。你确定你真的没有在健身房练过吗?”

鲍勃斯教练看着手中的参数惊呼不已,只因里面的每一项数据都是如此的完美,看得他这个老教练,直呼就是教科书式的体格。

“没有。”李长生摇摇头,自己的确没去过健身房,对健身房的了解,仅限于被同事忽悠进去转过。

“不可思议,真的很完美,我想李先生,你一定要来我们健身房训练,相信我,我一定能把你培养成专业的健美选手,这能让你有机会参加奥赛。”

“不不不!鲍勃斯,我只是来锻炼而已,我并没有想去参加什么奥赛。”

闻言李长生连连摇头,开什么玩笑,奥赛健美原名应该叫科技健美。

比的是人吗?比的是科技!

“那好吧,李先生这真是很遗憾的事情,不过没事,我帮你做其他测试。”

鲍勃斯遗憾摇头,不过这个李先生的各项身体条件真的很不错,身高也很高,身上肌肉十分均匀,线条清晰,没有出现不对称的肌肉块,这样的人上了科技,训练出的肌肉将会十分完美。

李长生有些无语,老外的健身房就这点不好,总想忽悠你上科技。

“李先生,因为这只是测试,所以只要与您一样配重的杠铃就行了。这个我已经调整好了,刚好80kg。”

说着鲍勃斯指了指旁边的卧推支架,示意李长生躺下去进行测试。

李长生点点头,自己现在一百六十斤,看起来重量不小,实际外表看上去属于十分完美的体格。

这是因为肌肉密度大,这一百六十斤有三分之一是脂肪,那李长生铁定是个大胖子。

躺下,开始按照鲍勃斯指点开始进行卧推,而鲍勃斯教练则双手虚浮哑铃杠,主要是怕学员力量不够伤到。

但出乎意料,就见这个亚裔学员面不改色,面色十分平静,双手丝毫不带晃动的将80kg杠铃给推举而起。

这让从业多年的鲍勃斯教练愣了愣。

好像有哪里不对。

别以为80kg就不重,事实上没经过训练的绝大多数卧推不了,哪怕是训练几年的中段老鸟,就算能推举成功,那也是憋得面色通红,血脉喷张。

甚至就连鲍勃斯教练自己,推这个,虽然没什么压力,但肯定也会有轻微血液喷张的感觉,多做几组情况只会更加严重。

而就是他这愣神的功夫,眼前这亚裔青年不知不觉竟然推举五六个了,而且他发现自己不说话,对方竟依旧是脸不红气不喘的做着。

李长生还狐疑呢,这到底要做多少个?

“李先生,这个.....您的能力或许有些超出我的预期,您要不要上上重量?”

鲍勃斯教练不知不觉用上了敬称。

他隐约感觉这似乎是个低调的健身大佬。

在全丑,其实经常有一些健身老鸟伪装新人,都会穿着一身宽松的衣服装萌新,然后震惊全场。

这在油管有不少视频,还有的更是伪装成老太太或者老头,用了特效化妆,还真就看蒙了隔壁小哥。

而此时,在鲍勃斯教练心中,这位李先生很可能就是这一号人。

“谢特!拍视频拍到我身上来了,可恶的亚裔小子,看我不给你上点压力!”

鲍勃斯心里很厌恶那种在健身房整蛊的家伙,虽说看视频的人觉得很有意思,但被当成当事人这绝不是什么好事。

因为无数网友可以看到他震惊出糗的表情。

“还好我看破了!”

鲍勃斯心中冷笑,他决定要给这亚裔小子一点教训。

“额...可以,的确是轻了点。”

李长生诚恳的点点头,这重量实属没压力。

相比上次与那次纪录片事件,他的体力方面增长太多了,今早化桩突破,体力更是达到9点数值。

他很想知道,九点的体力对标其他人属于什么水准。

闻言鲍勃斯也不客气,转过头脸上满是讥笑之色,他连忙跑去了附近重哑铃片置物架,挑选了两个50kg的大型哑铃片。

然后吭哧吭哧的走了过来,分别给两端开始上重量。

拧好之后也就是180kg!

看着这重量,鲍勃斯觉得妥了。

这重量他自己全力也就能做八个,这种水准绝对的健身高手。

“这种重量,你这种没有上科技的小家伙肯定举不起!”

心中这么想着,就见眼前这年轻人再度毫无压力的举了起来,双臂依旧不带丝毫晃动的。

“那个是测试极限是吗?我感觉还是轻了,没多少压力。”

李长生困惑道,这是真的有点困惑,180kg到底啥级别他没概念啊。

这也正常,李长生毕竟不是专业健身圈子里的。

所以他这种困惑不解的语气,落在鲍勃斯教练耳中就犹如一柄柄尖刀扎入他胸口。

那语气在他听来,就好像在说,你行不行啊,这重量随便上条狗都能推上去。

“好!李先生你等着!”

鲍勃斯这次顾不得其他,冷哼一声就再度过去搬东西去了。

“嗯?这教练好像挺不满意的样子?”

李长生摇摇头,不应该啊,这重量不说太差吧,应该说的过去吧?

而此时鲍勃斯已经再度搬来两个大哑铃片,全都是50kg的。

虽然还是两片,他也知道,人家毕竟是学员,这也不能往死里整。

但他觉得这次绝对稳了。

总计280KG,这已经触及顶尖一线卧推大佬的级别了。

这层次,他鲍勃斯肯定是拍马也做不了。

就他所知,这级别,在亚裔中,最强一人只有一个,那就是一个夏国人号称“亚洲最强上肢” 的岳先生。

不过很显然,眼前这位并不是岳那个大块头。

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