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243.

“不为什么啊,就是不去,不太想去。”苏念实话实说,“我跟她们都不认识,为什么要去凑热闹。如果有时间的话,周六日我可以让顾慎行带我爬个山去,还能锻炼锻炼身体。”

虽然这段时间运动加控制饮食,她已经成功的瘦了十斤,但照比之前的体重还差着很多。运动量照比之前的五公里和三个一百也不足。

顾慎行当初是答应她生完孩子可以随便运动,可到了真正运动的时候,他又开始各种想方设法地耍无赖了。

每次苏念出去跑步,顾慎行都打着怕她晕倒的理由跟她一起。明明她能一口气坚持下来五公里,偏偏顾慎行那家伙跑个一千两千就得停下走一会儿。

她想继续往前跑,还得被后面的大嗓门夺命连环吼,三番两次地叫着停下来等他一会儿。

苏念想装作没听见,后面那位就喊得更大声,导致周围晨跑的人纷纷侧目。让他们两个瞬间成为焦点。

她无可奈何,只能硬着头皮忽略所有人憋笑地打量,扭头对慢悠悠跟上的顾慎行咬牙,“你跑得也忒慢了!”

“跑步就行啦,跑那么快干嘛。跑快了肯定累得慌啊,我又不能把自己跑死,实在是跑不动了。咱们这样稍微歇一会儿走走,过个五分钟十分钟地再继续,效果是一样的。对身体还好。”

苏念继续咬牙,“我没看出哪里好来!本来二十五六分钟,撑死半个小时就能解决的运动量,非得磨蹭一个小时去,她们俩的时间是真闲到什么事都没有了!”

顾慎行呵呵地笑,跟个傻子似的,表情和态度却都很真诚,“你还不相信我,我都坚持跑步多少年了,从十六七就开始每天十公里呢。”

“你坚持那么多年,结果现在连一口气跑完五公里都不行啊!”

“不是不行,我刚才不是说了嘛,是这样歇一下跑对身体好。不然你跑太累了,呼吸都不够,出不来气还跑,你说你身体能受得了么!”

“我跑五公里根本不会气不够出!”

“那我这不是不够出么!”顾慎行嬉皮笑脸地跟上去,一把揽住苏念的腰,往她身上靠啊靠,“我们的好念念,当然得忌就忌就我了,为了你男人能不在跑步的时候缺氧断气,就这样跟我一起跑吧。”

苏念真想当着那些看他们人的面给他一拳,管他是不是要面子的人呢。她看他现在也不知道什么叫丢人不丢人了。

一个大男人在自己女人后面连喊带吼,说什么“念念,念念啊,我跑不动啦!你等我一下啊,念念啊,我真的跑不动啦,我不行啦,念念,念念~~~”

苏念但凡不是脾气好,早就把顾慎行踢火星去了。

奈何顾慎行一点不在意,以至于从此之后的多少年,他们的五公里都是漫长的一个半到两个小时。一边跑一边走,唯一让苏念欣慰的就是五公里肯定是跑完的,走的路程不算在里面。

还有一点,就是他们运动之后的拉伸,顾慎行能稳当当在一边等着她。哪怕她想拉伸一个小时他都一句着急催促的话不说。

苏念每次拉伸大概都在半个小时左右,拉伸完之后就把顾慎行拽过去让他重新拉。

拉伸对顾慎行来说就是个老大难,长期运动的他力量和耐力都很好,唯独拉伸每次听到都想咧嘴。当然了,照比那些一直没运动没拉伸的人当然好很多,只不过苏念从不让顾慎行跟别人比。

她这现成的榜样在身边,他跟别的什么人比去?

目标就是她!

顾慎行欲哭无泪。

苏念的柔韧度可是连年年日日练瑜伽的顾瑾言都自叹不如,瞠目结舌的。顾慎行只能拿她当标准,当榜样……顾大爷每次训练拉伸的表情,请自行脑补。

做三个一百的时候他倒不怎么阻拦,反正运动量不太大,习惯了的人一会儿就能结束训练。

她做得时候,顾慎行就在旁边跟着一起。她做一百个,他能做两百多个,每次都能比她高出至少一倍。

苏念对此也是深深地佩服,不能不对他竖起大拇指。

三个一百结束后,顾慎行会让她做无氧运动代替剧烈运动。可苏念的目的一直明确,不是塑性而是燃脂。

那是燃脂啊,做一堆无氧也见不到多大成效的好不好!反而会把身上的肥肉直接变成肌肉,那不是更胖了!

到时候那点多余的肉都别指着能瘦下去,全实实在在地长身上了。

苏念欲哭无泪。

只能每次都偷摸着挤顾慎行不在身边的时候抓紧运动,幸运家里运动设备齐全,想什么时候开始就什么时候开始,轻易不会被顾慎行抓包。

就是纸包不住火,天下没有不透风的墙。

有一次顾慎行接到电话出去办事,怎么也得两三个小时才回来。他说赶着做中午饭时候就到家了,让苏念饿的时候稍微吃点东西垫垫,但别吃太多。

苏念兴奋不已,压抑着欢喜连连点头,就差目送他离开家门了。

从猫眼一直看顾慎行进电梯,她又等了几分钟确保顾慎行不会上来。喝了点水,吃了一块巧克力便上了跑步机。

结果跑步机热身十分钟快走刚结束,她刚想跑啊,还没到三分钟,鼻尖刚刚冒汗,就听着门口响起了按密码的动静,吓得差点没从跑步机上直接摔下去。

再怎么遮掩也不管事了。

她踉跄着从跑步机上跳下去,想也没想直接扑向沙发。

顾慎行走到客厅的时候,就见着苏念在沙发上趴着,一动不动,跟突然栽倒失去知觉似的。

他心脏一抽,也被吓得不轻,一个箭步跑上去,刚想扶苏念,苏念就从沙发上把脑袋抬起来了。

“诶,你怎么又回来了?”表情气定神闲,泰然自若。

顾慎行手伸出了一半,僵在半空,愣了一愣才站直了身子,蹙眉道:“你怎么这么趴着?”

“哦,我刚才看了一个瑜伽动作,说这样能有助于血液循环到脑子。”她继续睁着眼说瞎话。

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