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穿好衣服,看看时间,已经超过了凌晨1点。

从浴室里边出来,刚刚锻体的三人,完全没有丝毫睡意,各个精神高度亢奋中。

今夜发生的变化,让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉,目前正好奇心害死猫儿之中。

连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上,方云深深地吸了一口气,缓缓说道:“任何一个进步,都需要不断地积累,我们刚刚锻体,从某种意义上来说,就相当于在体内隐藏了无数力量的种子,要把这些种子消化掉,化为我们真正的力量,我们还需要日积月累地修行才成,现在,我给你们教一套广播体操,从今晚,开始修行……”

广播体操!

吴昊顿时有种坑爹的感觉,叫苦连天:“不是吧,小云云,你没晕头吧?我们放假了,旅游中,你居然还拉我练广播体操,病了,你真是病了,病得不轻……”

一边说,这家伙还一边坐在了沙滩上,摆出一副老子要罢工的样子。

方云踢了他一脚,叫了声:“吴昊,跟我学!”

说完,方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势,站在沙滩之上,嘴里缓缓说道:“迎着即将升起的太阳,金鸡盼晓,能够帮助我们吸取日精,修行出内功,我这动作,并不是随随便便的人能够学会的,不信你来试一试……”

金鸡盼晓,这是后世通用的,经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一,做好金鸡盼晓并不容易,其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。

方云紧闭双眼,沉入修行,嘴里缓缓说道:“两眼紧闭,心意专注于脚底,抱元守一,心不再散乱虚躁,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,吴昊晓月,你们试试能站立几分钟,记住,要保持身体平衡,不能睁眼……”

听到方云的称呼,吴昊不由微微一愣。

从小到大,从幼儿园一直读到初中,方云叫他日天和小昊的时候多,可今天,方云叫了他几声吴昊,那就意味着,这事必须当真,很重要。

摸摸鼻子,吴昊嘴里不屑地说道:“不就几分钟吗?我做给你看……”

秦晓月眨巴着眼睛,好奇地看着方云,开始学习。

吴昊已经如同一只骄傲的大公鸡,单脚,面朝大海,站在了方云的身边。

只是,特奶奶的,刚一闭上双眼,怪异的姿势就给了吴昊特别别扭的感觉,单脚有点站立不稳,身体竟然失衡,这,情不自禁,浊气下沉,噗的一声,寂静夜空,响屁的声音特别地嘹亮……

秦晓月噗嗤轻笑出声。

吴昊别扭地扭动了几下,身躯摇摇晃晃,站立不稳,诡异的广播体操动作,居然失败!

不服气地看向方云,吴昊发现,这家伙居然好似钉子一般钉在了沙滩上,纹丝不动!

老子再来!吴昊振作精神,重新摆姿势。

靠,姿势刚刚摆正常,浊气又开始下沉了,不是吧!吴昊心中惨叫,这该不会是蛤蟆功吧?怎么这样?噗的一声清响……

这一次,秦晓月笑不出来了,她刚刚摆好动作,居然也跟吴昊一样,轻轻地小放了一下,十分尴尬,小脸瞬间涨得通红。

闭目,纹丝不动地站在沙滩上,方云轻声说道:“金鸡盼晓,需要打鸣,我们食五谷,生浊气,这是正常现象,只有排空浊气,才能由外生内,产生无穷力量,你们听着……”

噗噗噗噗……如同鞭炮,方云的身后连珠炮炸响。

吴昊愣是给震得无话可说,只能佩服万分地看着方云,半响之后,由衷感叹:“小云云,打屁打得如此理直气壮,惊天动地,我还只看到你,我服了,真心服了……”

方云依然闭眼,纹丝不动,嘴里缓缓说道:“1951年,我国研发第一套广播体操,几乎是同时,我军所有战士开始学习神秘的‘十二生肖广播体操’,金鸡盼晓,就是其中之一,哪怕是现役军人,能够学好这套广播体操者,万无其一。”

十二生肖广播体操?

吴昊好奇地大声问道:“是不是真的啊?这么神奇?”

当然不是真的,方云所说的十二生肖广播体操,其实乃是大夏纪之后,军中广为流传的十二生肖炼体术。

战士修行,必须有强壮的体魄,十二生肖炼体术就是炼皮膜,强筋骨,打熬全身血肉,让战士不断进步的修行功法。

十二生肖,从低到高,分为三档,分别为,筑基档:鸡,兔,猪,牛;强化档:马,羊,蛇,狗,猴;绝学档:虎,龙,鼠。

筑基档的入门之术,就是方云现在练习的,金鸡盼晓术,当年,哪怕是在极为有利修行的大夏纪,方云修炼金鸡盼晓,也足足在朝阳之中站了半年,这才感知到第一缕内息,真正地走上修行之路。

金鸡盼晓,吸日精。

玉兔捣药,纳月华。

懒猪赖圈,食五谷。

大力牛魔,强筋壮骨,打熬皮膜。

修好四大筑基功法,可以修出内劲。

前世,方云的修行一直十分艰难,修行一年,才修成金鸡盼晓,又修行一年,才修成玉兔捣药,更无奈的是,玉兔捣药和懒猪赖圈之后,方云又足足花了三年才凑齐足够的资源,换取到大力牛魔拳法。

而且,因为懒猪赖圈十分消耗粮食,当时方云却长期处于仅仅能够果腹的半饥饿状态,这种功法的修行,也就勉勉强强。

就这样,方云一路磕磕碰碰,足足修行了二十多年,才勉强把十二生肖炼体术修到了第三档的入门掌法,金刚虎骨掌。

传说之中,十二生肖炼体术的最后两种功法是“天地游龙劲,子鼠纯阳气”。

这两种功法,才是十二生肖锻体术最为强大的传承,据说修成之后,有着许许多多的妙用。

遗憾的是,方云不仅没有修成,大夏纪记忆之中,自己甚至是没能找到这两种功法的修行之法。

教会两个同伴金鸡盼晓的基本姿势,方云缓缓说道:“这一招在朝阳初升的那一刻修行,效果最好,天长日久,能够吸收日精生成阳气,化为内力,明日记得早起。”

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