这一次的访谈节目，节目组为了不浪费经费，提前跟云芸和陆南还有另外两人说过，这次的节目会进行网络直播。
云芸对于会不会网络直播倒是没什么意见，而陆南对网络直播倒是非常的赞同。
因为这样他可以对自己进行第一波洗白。
网上的那些黑料，很大一部分是他自己抛出来的，就是想要网友产生一种逆反心理。
当然还有一定的反转。
等全网都在黑他，然后发现那些黑料都是假的时候，那么他就可以得到粉丝的同情。
经过这一次大规模的行动，他相信他粉丝的凝聚力肯定会比以前强上很多，同样对于再次有人在网上黑他，就不会有那么多人相信。
节目组邀请陆南的时候陆南正当红，通告费不是一般的贵。
另外两个人则是与云芸一起参加过《极限求生》的赖艺红和程铭。
赖艺红是陆南工作室的艺人，是陆南在答应参加这个节目自己带的人，而程铭则是比较符合这个节目的名字。
《与过去的自己对话》是这一款访谈节目的主题。
程铭是有原本的运动员而后步入的娱乐圈，这样有些冲突的过去与现在是这个节目每一期都会找到的一些人。
比如上一期找的人物便是有娱乐圈走入了科研圈，甚至还在科研圈走得很好的一个小花。
小花的那一次访谈，彻底让这个节目爆了。
这次的程铭虽然没有那个小花有看点，但是陆南自带流量这一点完全弥补了程铭的不足。
云芸来到节目组，对了一下流程，虽说是直播，但是彩排这些还是要的。
但是彩排的时候陆南并没有来。
连带着他工作室的艺人赖艺红也没有来。
云芸与程铭两人跟主持人对了一下流程，快要到节目直播的时间，陆南与赖艺红才姗姗来迟。
赖艺红是上次与陆南一起参加《极限求生》的那一组的冰美人。
不过现在脸上却带着红晕，眼睛也泛着盈盈水光，到不像是个冰美人反倒是成了一个如水的妖姬。
云芸见到赖艺红这个模样，微微皱了皱眉，还没等她发现什么，主持人便出来控场，说这次的节目马上就要开始了。
在主持人出场之后，机器便转到了在沙发上坐着的四个人身上。
同时，节目组与直播平台的房间也打开了。
云芸在上面坐着，叶祺也很乖巧的坐在后台等云芸。
因为是网络直播，所以现场并没有观众，当然本来这个节目就没有邀请观众这一环节的。
倒是因为是直播，提出了节目结束后大家有本个小时的时间对在场的嘉宾问一些大家感兴趣的问题。
当然问题是有节目组随即抽取的。
至于会抽什么样的问题，节目组为了热度肯定是抽一些比较刁钻难以回答的问题。而这些，也是很多观众想要看到的。
主持人介绍在场的三人结束之后，首先开始的便是一些常规问题，到节目进行的中期，每个人会对自己以前、现在和未来做一些总结以及展望。
到最后才是网友的提问时间。