节目主要是通过录制嘉宾在家里的一日生活让观众更加了解嘉宾，同时也算是一种拉近距离的方式。成斯宇在中间负责人和节目策划沟通的时候跟家里人打了电话说明了情况，爸妈在外边忙工作这段时间不在家；哥哥姐姐在家里不过主要的录制时间都在公司忙碌。
成斯宇也是准备除了自己的房间，家里其他成员的房间他是准备都帮忙锁上的。
之后就是了解节目流程和台本，成斯宇甚至不需要等到后天就要被公司送到节目组那里了。跟队友在群里说明了情况，队友倒是关注他路上不要太匆忙赶回来；行程之类的都是来得及。
成斯宇到家的时候看着节目组安置好两个摄像机准备明天的拍摄还是有些感觉不太真实，“224，你说我们公司是不是快要倒闭了；都需要我这个外卡成员在国内拍综艺赚钱来推出新女团了，真的是服气我们公司的策划了；我得让队友下个月买公司股票的时候多注意一点。”
“你别说，你还真别说；宿主，你们公司推出新女团这个资金倒是都在向本部聚集了；果然你们公司闯欧美市场的心是真诚的，建议你明天吃饭的时候可以看你们公司欧美团的选秀给你们公司新女团拉点热度。”
“224，你是懂得社会生活的；但是有个问题就是，我不是会员；我还得看广告。”
成斯宇到家之后是姐姐在家里等着自己，家里是阿姨做的玉米肉饺子；姐姐给他留了不少，看到成斯宇收拾好东西下楼就把饺子煮上了。
成斯宇坐在餐桌前拌着调料碗，给姐姐调上喜欢的芝麻酱和小米辣；自己就是简单的辣椒酱。明天拍摄，哥哥还特意在群里问了成斯宇需不需要叫他起床和自己一起去健身房，成斯宇就是说如果你可以叫醒我的话，我是很愿意跟着你一起的。
哥哥发了一个死亡微笑的表情包，说自己会努力叫自己起床的；成斯宇跟着姐姐一起边吃饭边看综艺，综艺还是自己第一次参加家族演唱会舞台的花絮。
成斯宇看到了也是感慨万千，那个时候自己刚刚穿越到这个平行世界一切都不是很熟悉，跟着队友和224一起来学习协调；现在自己也是可以独当一面了。
第二天的录制如期到来，前一天睡觉时间很早；基本上是哥哥一叫自己就起来了，迎面也是看到了摄像机愣了一下才反应过来；乖乖和哥哥一起洗漱，吃早饭的时候看到姐姐下楼也是打了招呼；摄像师也是记录下来这个镜头，三个长相极佳的家人聚在一起。
早上就是简单的蔬菜饼和阿姨煮的红枣粥，听说斯宇今天要在家里，阿姨也很高兴做了银耳汤和绿豆汤让斯宇选择。
吃完饭就是跟着哥哥一起去公司附近的健身房锻炼，摄像老师跟着成斯宇拍摄了他用跑步机和练习力量的器材想着也是经过哥哥的同意就打算带着摄影师转一转。
在训练室门口边喝从家里带的绿豆汤，边看着哥哥练习跟镜头说话“我哥哥练习比我认真多了，我实在比不过他。一会跟他打个招呼”
成斯宇看着哥哥休息，进去跟他说了一声，哥哥让他中午自己吃点，回家吃还是出去吃都行，多吃点自己喜欢的就行。
成斯宇带着摄像师往家的方向走，路上路过超市进去转了转买了些水果，给随行的司机和摄影老师买上矿泉水和饮料继续出发。
成斯宇到家的时候家里就只有自己一个人了，正好也是顺应了节目的主题一个人的生活vlog。
他先是到楼上把自己的东西收拾一下，寒假那会走也没有太多时间好好收拾，所以还是需要自己好好收拾一下。
摄影师进去就是成斯宇房间的书柜，房间很简洁没有什么东西点缀，基本上除了书柜和床就是学习桌子和衣柜。
学习桌子上还是自己之前考完试的书和资料，那会回来之后也懒得再好好收拾了。结果今天这个拍摄也是都如实记录进去。
摄影师也是得到成斯宇的同意拍摄了书柜和课桌的内容，基本上就是之前的专业课程书籍和一些考证书的资料，其他就是成斯宇看的专业相关的书籍。
“斯宇大学学的专业课程很多吗？”
“应该还算好，大二会多一些 不过主要是平时考试的书多一些”
“这些书基本上都是上课的时候会看，现在都不怎么翻了”
成斯宇边介绍边把自己的东西收拾好，也就是半个小时不到崭新如初。
看看时间也就是十点钟，翻了翻家里的冰箱看还有什么菜自己可以做个午饭，家里就只有自己一个人，晚上哥哥姐姐回来给他带好吃的。
翻了翻冰箱里边菜很多，也有之前阿姨包好的馄饨饺子之类，自己加点青菜什么的也算解决自己的饭。
成斯宇打算做一点，加上青菜，在碗里提前放上干虾米和紫菜，一会煮完馄饨可以用热汤烫一下。
趁着煮馄饨的时候看了一下自己预约的寒假那个练习室，时间来得及。把馄饨做好端到桌子上打开电视投屏pSY公司最近的选秀综艺，海外男团选秀感觉比当年还要认真，公司看来真的是要认真闯欧美平台了。
吃了十几分钟，节目还停留在选手名单介绍。看了一会实在看不下去了，去把锅碗勺子洗好放好。
躺在沙发上，眼睛放空盯着屏幕。实在无聊直接翻出来bright团队的成员直拍看，看了一会觉得消化差不多就往练习室那边走。
练习室今天因为是工作日人不算很多，基本上自己可以一个大的练习室。韩承悦给自己发了几个视频让自己有时间扒扒动作，正好自己在家里也没有什么事情不如当着摄像师多转转新环境。
一下午必然是在练习室度过的，在训练的时候心情也会比较平稳，一直待着会有一些心慌，还是要让自己忙起来。
晚上其实在和哥哥姐姐一起吃晚饭就结束了，和工作人员告别还邀请一起吃了一顿饭。
摄像机什么的收拾好就没有什么需要注意的了，成斯宇这短暂的回家之旅也是画上了一个句号。
这期节目不光是在华国的粉丝关注，也有相关综艺的粉丝观看。
节目里成斯宇和家人相处虽然说话不多，但是可以感受到家人之间的照顾。
（早起跟着哥哥去健身房不要太乖啊！）
（这三个姐弟真的是各有各的好看，各有各的强啊）
（而且斯宇和他哥哥还有身高差 他哥哥得多高 姐姐也应该有一米七的样子 这家人基因也太好了吧）
（练完去逛超市眼睛发光，结果还没有买零食）
（买了 不过是给队友买了泡椒笋片零食，K国人都很能吃辣的样子啊）
（他真的好贴心，帮着队友买零食自己拿回去；还特意看了一圈热量最低的）
（说实话，我看中他家这个大冰箱了；东西好整齐）
（好的，成斯宇终于开始做饭了）
（不是我说，上午不是刚刚去过健身房了吗；这15个小馄饨不是轻轻松松）
（我看到了辣酱哈哈哈，我也喜欢吃这个牌子；特别香）
（笑死了，双厨狂喜；pSY公司赶紧安排成斯宇solo，自己吃饭还在看公司新出的女团选秀，甚至可以看广告）
（说早了，他吃完了还在放选手介绍；看不了一点）
（好家伙好家伙，他这就开始看成员直拍了；这是在开始复盘吗？）