西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

完成了上午的课程,张沐路过林徽因故居,这里以前是林徽因来宾大求学时和梁思成住过的公寓,现在被一对居住在费城的夫妻deb和Greg改造成了二手书店,名字叫做“house of our own”,已经成了大学城非常有名的人文景点,外面不少游客在拍照留念,张沐也进去看了一下。

之前虽然和吉米路过,但是进去还是第一次,推开大门,右边的墙上就是林徽因的照片,可以看出年轻时的她,非常有灵气,才女气质已经显露无疑,特别是依靠在墙边环抱双臂的那一张,虽然是黑白照片,但是把女孩子的刚毅和温婉都展露出来,不知道这一张是不是梁思成给她拍的。

据说当时因为建筑系并不招女生,所以她学的是美术,不过也蹭了不少建筑系的课,对于新中国的建筑发展,无论梁思成还是林徽因都起了非常大的作用。

走进去,狭小的空间里堆满了书籍,密度之大是张沐从来没见过的,连走廊上的隔板上都摆满了书籍,而通往二楼的楼梯仅仅只能容下一个人通过,张沐心想如果是罗纳德这样的大个子,估计门都进不来了。

店主甚至把装红酒的箱子垒起来,变成了别具一格的书架,只是这厚厚的书堆,让张沐不禁为它捏了一把汗。

书店唯一不太拥挤的地方,是放童书的地方,毕竟这里在大学城,儿童相对就少了很多。

虽然书很多,但是品相都不错,可以判断上一任主人是很爱惜书籍的,而且价格便宜,琳琅满目的书又种类繁多,让爱书之人愿意在这里浪费一天的时间,去淘自己喜欢的书籍。

大多数都是人文社科和专业书籍,很少有无聊的杂志鸡汤成功学,连畅销小说也并不多见。或许因为店主个人偏好,还有一些关于性别种族方面议题的书。

张沐询问deb才知道,这些书大多来自毕业的学生和离开的教授,很多教授一旦离开宾大去别的地方教书,就会把积累多年的书一次性打包卖给她,所以经营二手书店,事情也很多,像Greg就不停地在把一些大包小包里的图书整理分离,有时候一忙就是一整天。

感叹于夫妻俩对大学做出的贡献,张沐也买了一本书,名字叫《students democratic society》,是讲述上世纪60年代漂亮国学生运动SdS历史的,大部分都是以漫画的形式在介绍,很有趣味。

等到她结账走出书店才发现,每本书上面都贴了一个标签,上面写着:服务于独立思想者的独立书店。她就又想起了书店墙上的那句话:这里有文学的麦田和风声。

书店是让人平静的,而球场则充满了喧嚣。下午三点,训练又开始了。

今天张沐仍然提前十分钟到,不少球员也提前来了,都在认真练球,沃克,艾利则在斗牛,看见张沐来了,艾利没有理她,不过沃克打了个招呼。

这种训练前斗牛,对于他们而言也就是热热身,都是篮球爱好者,斗牛其实是很考验球技的全面性的。

等到肯来的时候,大家也到齐了,连昨天迟到的诺克斯也来了。

肯说了几句话,强调了训练的重要性,也批评了昨天表现不太好的球员,就到一旁把训练交给了张沐。

张沐一改昨天的严厉,也没有一开始就要求魔鬼训练,反而很和气地说玩几个投篮游戏。

例如分成两队排成一排,每两人比赛争球后上篮,看哪一队得分多。这个主要训练反应力。

例如口令进攻,约定好三个指令,听到一就加速,听到二就投篮,听到三就急停,然后持球人在弧顶运球,听到指令完成相关动作,做到并投篮进球的加一分。这个主要训练人球结合,像启动顿拜,就可以用121的口令触发,让球员适应不同的进攻节奏。

教会他们以后,也可以分队比赛。当然这些游戏都是以前杜蓝在青训时发明的,现在用到大学球队身上也很自然。

不少球员没有玩过,都觉得有趣,一下子就不觉得训练很乏味了。

特别是口令进攻,有的时候张沐也不按套路出牌,直接喊三,结果有的人没反应过来就合球了,或者直接喊二,结果有人没记住就加速了等等。让场上场下的人都笑成一团。

张沐打算以后训练时都花10分钟左右,玩一下游戏,让球员更容易进入到训练状态。

游戏完成后,也不多说,昨天训练没合格的,今天要补起来,训练合格的,进入下一项。这些球员可以在训练完成之后,自己找场地和时间加练,这些事情并不需要张沐操心。

而今天的训练,则抛开了单人训练,从双人到四人一组开始合力练习。

例如张沐让一个球员在禁区外投篮,另一个球员在篮下,投篮如果连续投进10个则加一分,投丢减一分,篮下的负责抓篮板,不能让篮球落地,一旦落地就扣一分。如果投篮者投丢,那么抓篮板的人则变为投篮方,转化角色。

三个人练习,则使用两个球,篮板拿下后给第三个人,第三个人等投篮者投出之后把球给投篮者,这样就加快了投篮节奏。如果球没接住,传球和接球一方都要扣分,这也训练了多人之间的传球默契。

四个人则多了一个防守者,并不需要他全力防守,站在禁区外举高手臂防止投篮者轻易投篮即可。

每十五分钟一节,不断增加投篮难度,最后看谁的分数高。

这些新型训练方式,让球员对投篮认识更多,也逐渐暴露出不同环境下投篮的问题。

有时候传球的人力度太大,接球者需要调整节奏,导致投篮命中率下降,又或者投篮太快,篮筐上出现了两个球,弹到不同方向,导致抢篮板的人没抢到。

总之平时一个人投篮没出现的问题,现在都出现了,大家也就愈发觉得投篮并不简单。

西陆书屋推荐阅读:nba最强球星詹姆斯哈登高端的npc,只需要当吉祥物亿万天灾掌群星,妹妹竟都不亲生网游之遗失的美好变身御姐:我被美女们包围了影神道重生之土豪人生夜色尚浅:灯火阑珊夜未央网王鲸落开局一分钟BO5,我冒充中单过分!开局氪金万亿别人还怎么活地球游戏者NBA得分后卫养成记帝王无名综影视暖暖我心诡雾降临,我洞穿一切机缘全民转职,谁敢说剑客是垃圾职业王者:六边形战士开创AG王朝重生之我的书记人生网游:开局获得顶阶血脉御姐穿书:斗智斗勇虐爱渣男绽放于冬远东王庭网游之九阴网游:我真的不是咸鱼啊!系统沙雕我添堵,一身反骨离大谱异界第一花兵小木屋求生:无限危机全民战争:我的血统有亿点点穷梦幻西游之神坑系统骨瘾干嘛啊,让我穿越网游:重生之网游降临现实之前双人方块求生,性感萝莉终成娇妻度韶华我踢前锋,老爹是老板你的情深我不配女主那只显眼的假狮子是隔壁学院的苏南卿霍均曜斗罗之诸天抽奖系统足球:系统调试了两年半hp西弗勒斯的铂金玫瑰许雨晴沐长风的小说免费阅读长生,从养鸡杂役开始在柯学世界开猫咖的金色闪光[火影]尾兽神印:我是魔神皇的团宠外孙女虫族之穿成读心大佬的反派亡夫决战龙腾网游:开局穷的只有新手木剑
西陆书屋搜藏榜:全民游戏:副本里都是我熟人电竞王者:外挂夫君已上线诺兰利亚编年史斩神,为大夏凡人,开辟成神之路网游:开局觉醒龙族血脉,我无敌了![火影]尾兽领主:黑化的我,横扫战场亡灵之息救赎深陷诺克萨斯的荣光情满笆篱子诸天无限降临世界我开发了森林,震惊全球玩家古人看我玩星穹铁道怒充百亿我成了全服公敌绿茵凯撒恶魔囚笼秋漫漫新书守着阳光守着你林羽何家荣江颜小说末日之吞噬万物地下城玩家天才黄金手狙神的小祖宗野又甜重生NBA之最强天赋诸天:我的属性无限成长刀刀直播间绑定系统后开始纠结赚钱还是罢工破道苍穹瑜伽老师花样多网游之魅影妖姬超远射程,我的箭是巡航导弹沈翩枝贺厉存三个缩小版大佬带百亿资产上门最新章节在线阅读狗头人的异界冠位指定网游:我在无秩序世界飙疯了我在异界建豪宅NBA:开局满级力量,库里被我惊呆了我的绝色女总裁dota荣耀他重生带着先天灵宝,你惹他干嘛王者之荣耀王者万贯娘子英雄无敌之亡灵法神网游之重江湖开局就是皇帝我的灵界男友宝可梦侦探:竹兰逼我领养精灵重生之明星奶爸足球小将,你管这叫17岁?[综]女主黑化之后男欢女爱
西陆书屋最新小说:传颂之名海上冰路,我能召唤空投物资管够全职体校:国家队全是我的学生浣碧在钮祜禄氏做嫡女华夏神农虫族上将的雄主脾气不好科幻武侠之星际剑侠传穿越之盛世医妃林晚第五人格:各自安好超神之签到崛起入住黄金庭院后,爱莉拉我直播斩神:我的发小会甩锅眉庄:纯元不死你等不过尔尔星铁:开局骷髅,被银狼捡走我若为星君为月反派宝贝眼一红!各路大佬哄慌了直男超甜,男主疯狂献上女主剧本哪吒之魔童闹海:传奇重生边水猜叔,掌心的玫瑰区区如懿,打就打了带系统的糖糖全民游戏化,只有我唯一职业对强取豪夺者强取豪夺与donk的CS2之旅全息挑战:大学生无限求生游戏火影之宇智波多子多福风流短跑之神从梦幻西游开始的游戏人生原神:更新后手机连接了提瓦特云闪富的生命盲盒之旅星轨战纪:全能指挥官文案馆全剧终主人轻点罚,十七还不够听话吗地下城重生:冷言的逆袭联盟:重生韩国女主播,爆火全网HP:斯莱特林贫困生青春怎么选都有遗憾网游之刀问江湖逆天装备HP就你叫伏地魔?黑魔王?这也不够黑啊韩娱:南柯一梦独宠敌国质子,病弱太子颠覆朝堂新还珠格格之人儿归家星铁:小判官身边的傀儡师迷雾求生:从升华万物开始无敌塔防狂潮,我有无限装备栏!四合院:苟且愉生火影:变身宇智波怪力小萝莉时空中的深情沪圈霸总说他后悔了