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低级武士一千五百四十五人,人数最多;中级武士六百七十五人;高级武士只有二百十一人,人数最少。

陈运凌和陈运红,一个练气二层、一个练气一层,都被分在一个大班。

近七百人的中级武士又分成三个小班,每班二百多人不等。

陈运晨,练气五层,分在中级武士二班。

陈运峰第五层,赵能第四层,两人分在第三班,人数最多,二百四十二人,中级武士中最差的一个班!

中级武士是按随机加训练表现编班,每月都在变化,每个班都有四层、五层,也有六层的,让你时刻有压力和动力。

男弟子占七成,女弟子占三成。

看见师父陈景柏望着他们的阴沉脸色,赵能压力山大。

每个小班使用一个训练场,有体能训练区、力量训练区、投掷区、射箭区、兵器训练区、炼体区、茅厕、澡堂和饭堂等。

“老子本月又带你们这种垃圾班,这个月要是还没有一人进入第七层,老子一人一鞭子!”

师父陈景柏,精皮九层,魁梧大汉,一上来就杀气腾腾,下面的弟子低着头,鸦雀无声。

赵能朝右边的堂哥瞄了一眼,怎么回事?

陈运峰感觉赵能的疑惑,低着头,不敢说话,这个堂弟不知道的太多了,刚才时间太短,还没有来得及说到这回事。

“赵能出列!”

赵能一愣,难道开小差被师父抓住了?

“是!”

跑步出列,大吼一声,上体育课是这样喊的!

嗯……

“喏!”

赵能额头上出汗了,意识又颠倒了!

体育老师不敢体罚学生,师父可是说打就打的,打了白打,家长还会说打得好!在这个世界,族人就是一支常规化的军队,不是一般的民兵组织,子弟就是军士、伍长、什长、百夫长、千夫长,族长一般就是万夫长或将军,一旦战乱爆发或兽潮来临,子弟们会配备铠甲和军械。

陈家武院采用的是军事化管理,在强身健体的同时训练族人服从命令和团队精神。

“听说你小子一夜贯通任督二脉,老子看好你!给老子挣口气,月底突破到第七层!有没有信心?”

“有!”

赵能的思维还处在短路中,也没太清楚师父后面的话,随口就答应了。

啊……弟子们都抬头瞄赵能,四、五层的幸灾乐祸的多,六层的就有些认为赵能不自量力了,七层是个大关口,那么好破?老子一年都没破!

陈运峰背后出了一层冷汗,堂弟这也敢答应?要是完成不了,你不知道陈阎王的厉害?都怪自己没有叮嘱一下?今天二月初一,师父换班的时间,谁晓得陈阎王又回来了?

赵能事后才知,陈家武院对师父施行的还是现代人采用的末位淘汰制!

陈景柏这次教最差的三班,假如班上有一人在月底或之前晋升一个大级别,下月他就能提前进入二班执教(一班机会最多!每班都有人晋升,就比晋升的人数),同时奖励师父二千银,多者多奖!弟子也奖励二千(或抵扣学费);全班没有一个晋升,师父被扣俸禄四千!如果发生在一班,师父将被降到第三班,第二班自动升上第一班,第三班的升上第二班。

三班晋升,师父升到二班,二班降到三班,依次轮推。

一班师父的俸禄比二班多二千银,比三班多四千银。

运气+慧眼识才!

增加师父和弟子练功的积极性,鼓励竞争!

“好!有志气,过去!把那个一百斤的沙袋扛在肩上,沿着体能训练场跑二十来回!”

“喏!”

这时不能讲条件,执行命令最好!

“剩下的给老子扛着五十斤的跑五个来回,先活动一下筋骨!”

喏!

前世的赵能连百斤的沙袋都扛不起,就是咬牙扛起,再一看体能训练场也会瘫倒在地。

距离长不说,目测一个来回有一千多米!渣土、乱石、木头、泥坑、水沟……除非飞过去,打湿靴子、一身污泥是跑不掉的,搞不好还崴了脚。

现代人在这冷的天,几个来回下来不感冒发烧才怪!这些武士长年累月在这种环境下训练也不生病,可见这个世界中的人意志多么顽强,性格多么坚韧!

赵能打算明天带两套衣服来,上午一套,下午一套,但陈运晨和表兄弟妹好像都没带,不是没条件,大概还有什么规矩?到时问问表兄?

后来才知,训练是来吃苦的,中午吃饭时,哪个弟子身上干净?会被师父鞭打!还在家里当少爷?赵能庆幸不耻下问。

喝水就是一排排大瓷碗,你用了他用,一瓮瓮井水。

赵能右手抓起一百斤的沙袋,轻松的放在右肩扶住,深吸一口气。

早春的朝阳突破薄薄的乌云,霞光万丈。

各个训练场热火朝天,怒吼声不断。

赵能是个坚强的孩子,他是来吃苦的,报父仇,保护奶奶、母亲和姑姑!贯通任督二脉,不能晋级精皮,就是缺少这种高强度的体能训练!他不可能标新立异一大清早沿着护城河奔跑,城墙上的军士会认为他脑袋有病!有这样的好机会他怎能不好好的利用?师父不这样训练,他还打算找机会。

突破极限,激发潜能!武功高手是用血汗和资源换来的!第一天要是不能坚持下来,他如何报仇?如何保护亲人?连腿和手臂上绑的铁沙袋都没有摘掉!一个人沿着体能训练场的外道跑了起来,不慌不忙。

扛着一百斤沙袋在障碍道上跑二十个来回(二十公里)是个什么概念?前世大概只有特种队员中的精英才能坚持下来!大多同门幸灾乐祸的扛着沙袋从他身边冲了过去,陈运峰和少数几个跑过他的身边时大喊加油!

赵能挥挥左手,示意他们先跑,自己匀速前进。

同门第二圈追上他了,赵能没有加速,第一圈花了十多分钟!皮靴进了水,裤腿沾满泥巴。

第二圈花的时间稍长一些,同门都跑第四圈了。

第三圈花的时间更长一些,同门已经跑完了!

第四圈,口干舌燥,气喘嘘嘘,胸闷腹胀,双腿灌了铅,肩膀酸痛,汗流浃背。

赵能没有运行真气,要的就是在这种自然状态下突破极限。

同门已不关心赵能了,大家都去自由训练去了。

师父领进门,修行靠个人!

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