西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

饭后,赵能在院长室的蒲团上打坐休息了半个时辰。

长老陈逢任带着赵能来到内门三班,把他交给一位络腮胡须的中年汉子,交代几声就走了。

这位彪悍的中年汉子就是赵能的第二位师父陈景松,五十岁左右,淬骨二层。

赵能如今站在他的面前,没有面对第一位师父陈景柏时的惴惴不安。

一班三十二人,二班三十四人,两班都是混合班,精皮四层的有,精皮八层的也有,二个班的师父和弟子相互竞争。

内门还剩下一位精皮九层的弟子、陈景翔,庶出,三十八岁,利用内门的资源独自修炼,四十岁不能突破就要被武院清出内门,加入军队或商队,为家族去打拼。

三班最差,人数最多,五十七人,其中五十四人是精皮一、二、三层,二十五岁左右的男子或女子。

竟然还有二个陪伴的,陈运前、十五岁,练气九层;陈运慧、十四岁,练气八层,两人都是陈家嫡出。

练气七层、十六岁的赵能,如今内门最差!

三人的年龄、层次相当,鹤立鸡群,有共同语言,很自然的成了小团体。

“赵能,听说陈景柏一上午就给你贯通阴维脉和阳维脉,师父是他二哥,不会比他差!师父保证一个月让你突破练气!”

陈景松一上来就给赵能压力,但他很有信心,阴维脉和阳维脉贯通后,只要再贯通阴跷脉、阳跷脉、冲脉和带脉,奇经八脉形成一个循环大周期,就突破练气,不光造就一个精皮的徒弟,又可以得到二万银的奖励,一举双得。

赵能贯通奇经八脉,突破练气;贯通十二正经,突破精皮。

凡人武者先贯通八脉之中的阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉、冲脉,再贯通十二正经,最后蓄积真气贯通任督二脉,晋升淬骨。

宗门凝气法诀正好相反,赵能是先完成师父的期望、还是按照老祖留下的宗门凝气法诀练功?

陈景松竟然是陈景柏同父异母的二哥,面容不一样,但身高和性格差不多,他这几个月郁闷死了,带的三班已连续二个月没有一人进阶精皮四层,虽然陈运前和陈运慧各进阶一层,但要突破练气才有奖励。

已经被扣除了六千银的薪水。

内门的奖惩规则和外门不同。

一班的弟子进阶精皮九层,师父和弟子各有五千银的奖励,突破精皮各重奖五万;二班的弟子进阶七层各奖励四千;三班的弟子进阶四层各奖励三千。

弟子突破精皮九层就是淬骨,那是可以出任陈家武院长老的级别!突破太难了,一、二年才有一个!故一班没有弟子突破到淬骨,师父也不会受惩罚。

从精皮往后练功进度会越来越慢,不光是人的毅力和丹药能解决的问题。

班上没有弟子晋升,师父将被扣除相同的薪水,有奖有罚,教一班的风险不比三班少。

陈家武院内门的奖惩规则经过上千年的不断修改,如今的规则相对是最公平的。

“多谢师父厚爱!”

赵能也有信心,既然自己一天就贯通阴维和阳维脉,一个月的时间难道不能贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉?

为了不辜负师父陈景松的厚爱,干脆两条腿走路,白天在武院用极限运动贯通阴跷脉、阳跷脉、带脉和冲脉,晚上在家打坐静心,用宗门凝气法诀贯通十二正经。

赵能灵光一闪。

“走,到练力训练场,师父给你小子开小灶!”

五十多个师兄师姐已投入热火朝天的训练之中,打坐、精皮、炼腑、舞刀、挥剑、舞棍、投枪、射箭……

不需师父督促,练自己的,不懂再去请教师父,师父不在旁边盯着。

精皮顾名思义就是强健皮肤这个人体最大的器官,更好的保护肌肉、骨骼、血管、神经和内脏,这也是武者体修的第一道关口。

用现代的知识解释就是,通过拳头、藤条、木板、木棍、铁板和铁棍等每日击打头部、躯干和四肢,晚上用近乎开水的药浴浸泡,活血化瘀,不断破坏皮肤,激发细胞活性和皮肤的再生潜力,日积月累,皮下组织转化为皮肤,使普通人五毫米厚度的皮肤变成十毫米、二十毫米。

一旦突破精皮,武者的皮肤从此与凡人与众不同,终身多了一层厚达二十毫米的活体皮甲,痛阈提高,耐受性增强,不惧疼痛,不畏寒暑。

精皮修炼到极致,铁皮铜肤,不惧极品黄级凡器的攻击,这就是凡人传说中的刀枪不入。

一桶滚烫的药汁,练气武士吸收要一个时辰,淬骨武将只要一刻钟。

凡界,练气是武者的入门,精皮进入武师的殿堂,淬骨就是武功高手。

相对于这些突破练气的武师们(陈运前、陈运慧和赵能除外),力量和速度已达到一定的高度,一身黝黑发亮的皮肤刀枪不入,力大无穷,练力和体能训练只是活动筋骨,上午的人会多些,现在体能训练场上只有陈运慧一个女孩子孤零零的扛着沙袋奔跑。

进入精皮后,炼腑成为炼体的第二道关口,锤击和棒打五脏六腑,激发五脏六腑的再生潜力,通过滚烫药浴的浸泡,活血化瘀,生肌止痛,修炼极致,不惧极品玄级凡器的攻击,这就是凡人传说中的铜脏银腑。

室内练力场也只有陈运前一个人在打沙袋,赤裸上身,发出阵阵怒吼,汗流浃背。

看见师父陈景松带着赵能过来,陈运前行礼后照常。

墙边耸立一排挂衣架,几十个吊在横梁上的沙袋纹丝不动,杠铃静卧在架子上,大小不一的石锁、铁锁堆积墙角,兵器架上悬挂一架架硬弓。

“赵能,先把外衣脱掉,像陈运前那样,击打沙袋半个时辰,然后用这套四百斤、五百斤的铁锁练习臂力半个时辰,再拉那架四石的硬弓三十次!每日上午、下午各一个来回,五日后加量!你看好了!师父每项动作示范一次,然后自己练,不懂来问师父!”

师父陈景松语速很快,略讲要点,演示,不重复,也想考量一下赵能的悟性?

西陆书屋推荐阅读:至尊狂龙恒帝楚源邪帝心尖宠:废材也逆天再见回不去的昨天我是一只白骨精人道大圣完整版人在港综,你管这叫卧底?科技之虚拟实验室我怎么还活着?路平安封神:我哪吒不需要系统我在大荒搞种田唐家有女初修仙我的王陛下异世为僧我们野怪不想死剑首我们修仙,你竟然直接修神血脉重生陆鸣免费阅读牙台策:大陆新秩序玄幻:我能掠夺他人气运[韩娱]前辈求放过夕阳热我替代了团藏神眷剩女九转星陨诀断尘成神仙佛消逝之后,我们步入了迷雾诸天技能页面红楼:铁血黛玉,在线签到当大佬我真没想当魔教教主吞天道主九寸光阴团宠锦鲤六岁半诡世将星笼中有仓仙海贼之守护之心一身帝技,系统对我太好了斗罗:天若不公,我便破了这天!昏婚欲碎新婚日记之回忆录南香有灵渣渣超凡酷拽,规则是拿来打破的全职除灵师原神,长枪依旧一杆一饵钓一人,一河一坊连万界浪江湖太监武帝开局签到九转玄功众神王座灵途
西陆书屋搜藏榜:玄幻:我能掠夺他人气运[韩娱]前辈求放过夕阳热我替代了团藏神眷剩女九转星陨诀断尘成神仙佛消逝之后,我们步入了迷雾诸天技能页面红楼:铁血黛玉,在线签到当大佬我真没想当魔教教主吞天道主九寸光阴至尊狂龙团宠锦鲤六岁半诡世将星笼中有仓仙海贼之守护之心一身帝技,系统对我太好了恒帝楚源斗罗:天若不公,我便破了这天!昏婚欲碎新婚日记之回忆录南香有灵渣渣超凡酷拽,规则是拿来打破的全职除灵师原神,长枪依旧一杆一饵钓一人,一河一坊连万界浪江湖太监武帝开局签到九转玄功众神王座灵途史上最强霸帝带着系统穿历史从捡破烂开始的悠闲生涯次元降临从妖尾开始从格温蜘蛛侠开始的美漫人生火星大冒险笑揽美人回人间邪帝心尖宠:废材也逆天我的阴灵女友女帝的影帝替身暴食巫神倾城不渡重生成土,开局掌握生死二气我在兽世拐了个二货老公地府判官家的小娇妻师姐师尊太妖孽,我被迫开挂假千金吸我气运,重生后我嘎了她
西陆书屋最新小说:长生,从被女修蹭灵脉开始高武:我在异界加点修行堕入魔族!其实也挺不错的重生后绑定系统,开启开挂的人生语下命穿越魔法世界,开局就是满级?人在西游开网吧,黑神话震惊众神废我圣子?我反手抱走魔教女帝!真巧啊,老乡你也穿越来了?出使归来万人嫌,我走后,你哭啥炼丹成帝,从退出宗门开始神仙乡,妖天万坠在下来此寻仙人穿越后还被系统强制打工凡人修炼成仙美人卡牌系统,我在异界刷副本我在诡秘封神创神纪第二部:天歌修炼:从金丹圆满开始九叔:我有一个山海大世界不一样的神明成为女人的我依旧厉害明明才华横溢,却靠脸吃饭全民领主:为毛我这蚂蚁吃啥长啥修仙之坠入凡尘天下之舟古兰劫吾徒吕布,有大帝之资仙子,我真不想双修啊横扫星辰万族勤奋的法师领主我模拟的神话生物竟然成真了始界神行万世帝君神遗之途开局觉醒SSS级天赋,我一人成军何日晴天苟道长生:从加点开始练武是打不过祂们的玄幻:敢退婚?我反手娶你家老祖!剑心巡天青神话成为中世纪领主是什么体验命运协奏曲完美世界:圆满圣灵竟是我自己fu二代的成神之路末世:我只是进化快了一点而已叶尘仙途之涅盘重生最强修真归来枪炮,恶魔与不死猎犬