“你可以吗？”白菲菲反问道。
她气息平稳，爬山如履平地。如果不是考虑让秦明哲保存体力，在后半部分再发力，她也不想这样慢悠悠溜达。
她担心的是像秦明哲这样的公子哥，万一他吃不了苦，到后半部分太累死活不肯再走，她还要用手段。
毕竟在镜头底下，这样做不好看，不如控制着速度，稳步前进。
秦明哲没想这么多，听白菲菲这样问，还以为白菲菲质疑他不行。于是拍着胸脯，铿锵有力地保证道：“真男人，必须可以。”
白菲菲翻了个白眼，前世败在她手下的哪个不是标榜自己是真男人，还不是一个个被她揍得屁滚尿流。
“既然你对自己有信心，那就加速吧。”年轻人有冲劲是好事，不好打击他的信心，大不了等他走不动了她再想办法弄他上山。
走在最前面气喘吁吁的苏落雪，很是得意。
他们已经遥遥领先，往后看，根本看不到其他人的影子，这次的第一她得定了。
旁边的宋启华配合苏落雪的速度爬着山，因为他平时有锻炼，现在才爬了半个小时，并不是很累。
但是苏落雪此刻已经累得大汗淋漓，明显是平时锻炼不足的，于是他开口道：“落雪，我看你也累了，我们先喝口水，休息一会再继续爬山。”
“谢谢华哥，不过不用了，我不累。”苏落雪娇声说道，“我们还是继续爬山吧，我想拿下第一，然后与你一起共享美食。”
宋启华一听这话，心里很舒服，不管这话是真心还是假意，作为男人还是很享受的。于是为了显示自己的男人体贴和风度，他把苏落雪的背包卸下来背在自己身上。
苏落雪卸下背包，轻松很多，甜甜地向宋启华道谢，继续爬山。
就在他们吭哧吭哧爬山时，白菲菲和秦明哲以极快的速度从他们身边走过。
秦明哲还抽空跟他们打了个招呼：“加油呀，我们在前面等你们。”
打完招呼他得意洋洋地向白菲菲说道：“菲菲，你看，我就说我行吧，你都未必有我走得快。”
“是~你最行，继续保持，我们一口气爬到山顶。”白菲菲语气敷衍地回答，脚步不停地往上走。
两人始终并排走着，看似是白菲菲在跟随秦明哲的步伐，但是如果细看就会发现，白菲菲步履稳健，始终掌控着步行的节奏。
秦明哲一路上叽叽喳喳地说个不停，兴奋地不行。从他幼儿园被欺负，然后被他堂哥逼着锻炼身体，到长大后，被他堂哥三五不时拉着练一把，主要意思就是他从小到大没有停止过锻炼，身体倍棒。
白菲菲被吵烦了，一巴掌拍在他的背上，“闭嘴，留着力气爬山。否则等你爬不动了，我就扛着你上山，让全国人民都知道你体虚，连个女人都不如。”
“呵呵......”秦明哲尴尬地挠挠头，“相信我，我能爬到山顶的。”
虽然如此说，但碍于白菲菲的淫威，他还是闭上了嘴，专心爬山。
爬了两个小时候后，秦明哲的速度慢了下来，然后越来越慢，脚好像有千斤重一般，抬一步都困难。
“等，等一下，菲菲，我实在走不动了。”秦明哲弯腰扶住栏杆，气喘吁吁地说道。
白菲菲停下脚步，抬头见上面不远处有一个供人休息的平台，伸手扶住秦明哲的胳膊，“再走几步，我们到平台那里休息一下，等你恢复体力我们再继续。”
秦明哲顺着白菲菲的视线看过去，上面确实有一个不大的平台，已经有几名游客在那里休息。
他做好一番心理建设后，才艰难地抬起脚，一步一摇摆地被白菲菲扶到平台上，一屁股坐在石墩上，大口地喘气。
白菲菲拿出一块巧克力和拧开一瓶水递给他，“喝点水，吃点巧克力补充体力。”
秦明哲也不客气，颤颤巍巍地伸手接过水先猛灌几口，待缓过来才两口解决掉巧克力。
巧克力进肚，消失的力气才慢慢恢复过来。
白菲菲在秦明哲旁边坐下，悠哉悠哉地喝水吃东西，大气都不喘一下。
秦明哲看怪物一样地看着她，“为什么爬了这么久，你一点都不累？不止不累，连汗都没流一滴。”
他自认平时没有缺过锻炼，可是看看自己，早已大汗淋漓，筋疲力尽。
再看看旁边的白菲菲，浑身上下清清爽爽，这不科学。
“你锻炼地太少了，爬山的呼吸也不对，必然容易累。”说完白菲菲教他怎么呼吸能更快消除疲累感。
秦明哲将信将疑地跟着白菲菲呼吸，渐渐地，他的眼睛越来越亮。
白菲菲见他已经掌握了要领，就停下来，问道：“怎么样？”
秦明哲激动地回答：“真的有用，我现在感觉身体轻松了很多，精神也恢复了大半。”
“那我们继续爬山？”白菲菲征求秦明哲的意见。
“好。”秦明哲立刻站起来，跃跃欲试。他迫切想用实际行动来试验刚刚的呼吸法在运动中是不是真的有效。
“把你的背包给我。”说着白菲菲就要上来解他的背包。
“不行，我一个大男人怎么能让你一个女的背包。”秦明哲紧紧拽着自己的包，生怕白菲菲硬抢。
他的这点力气完全抢不过白菲菲。
幸好白菲菲给他留了点颜面，没有硬抢。
白菲菲将没有吃完的食物继续装回包里，扔掉垃圾，一把拉起秦明哲，两人继续往上爬。
每当秦明哲的气息乱掉的时候，白菲菲就在旁边指导他调整呼吸和步伐。
秦明哲二话不说就照做，渐渐地他的耐力越来越好，休息的频率也越来越低，气息也越来越稳。
【有人跟着学了吗？真的管用吗？】
【看秦明哲就知道了，每次他照做后都有用。】
【这是综艺，都是剧本，也就你们这些傻子信这个。】
【楼上的犟嘴，你自己去爬一下试试，看能不能演得出来。】
【承认别人优秀有这么难吗？】
【我刚刚跟着练了她的呼吸法，真的管用。】
【我试过了，真的有用。】
弹幕上很多人都表示白菲菲的呼吸法特别管用，大家纷纷要求白菲菲开直播进行系统教学。
一条以“白菲菲呼吸法”为标题的热搜迅速爬到第一名。