西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

与此同时,林远还发现自己的体重也有变化,比之前整整多出了5公斤,现在体重是88公斤。

单从外表,林远还真感觉自己增重那么明显。

对一般人来说,体重增加不是什么好事。

但武者和职业运动员这两个群体不同。

他们运动量奇大,除非刻意为之,不然几乎不会囤积过多的脂肪。

一般增重只能靠增加肌肉。

更多的肌肉,在不影响灵活性的情况下,意味着更强的爆发力和对抗能力。

看着镜子中的身躯,如同刀刻斧凿一般的肌肉线条,完美对称的六块腹肌,兼具爆发力和美感的倒三角体魄。

林远的满意的点了点头。

这才是猛男该有的样子嘛,虽然自己长的不够硬朗,但是没关系,身体强壮就行。

“好,开始训练!”

热身结束,他即刻进入到擒拿柔术,近身技巧的训练中。

该训练需要在擂台上进行。

系统立刻形成虚拟对手,是一位身高超过一米九,膀大腰圆的壮汉。

看他的架势,应该是太极拳师。

林远眼睛一亮。

这系统还是懂的呀。

和前世不同,这个世界的太极拳手都走的实战近身缠斗的路线。

没有什么仙风道骨,也没什么飘然出尘。

讲究的是千斤压四两,用绝对的体量和力量,将对手拖入缠斗的泥潭中,无法翻身。

都能四两拨千斤了,为啥不努努力,自己达到一千斤呢?

拨他个几万斤不香吗?

没错,就是那么简单粗暴。

这个世界的太极拳高手,个个都是武道界的力士,最擅长的就是强人锁男。

近身控制能力,可以说是冠绝国术体系。

用这个Ai来训练擒拿,简直再适合不过了。

林远抱拳一礼,对方AI也以同样的姿势回礼,之后保持架势不动,像是在等林远攻上来。

这也是训练室AI的限制,只能做一些特定动作配合,并不能真的进行实战,和【演武场】有着本质的区别。

林远压低身体,跨步上前,探手朝着壮汉胳膊肩膀抓去。

这是个反关节擒拿的动作,他做的还算标准迅速。

但是Ai反应很快,一个推手将林远手隔开。

紧接着脚下移动,单腿卡进林远双腿间,肩膀一顶,将他创飞出去,随后再度回到原位摆好架势。

林远爬起身来,再次准备进攻。

这次他没有第一时间发动进攻,而是保持距离观察着,尝试着找对方的破绽。

因为他发现,这个AI在力量上是远胜于他,是没有办法靠蛮力强取,只能凭借技巧战胜。

第二次,林远把目标盯向壮汉的手指,做了一个叫“罗汉折枝”的关节技,也就是俗称掰手指。

这招比较阴损,还是有点效果的,但是不多,林远虽然抓住对方手指,但是却没有注意脚下的重心,再次被甩飞了出去。

随后林远尝试着用腿法施压,看看能不能逼出对方的破绽,不过却被系统的空气墙给挡住了。

【嘟——!】

【专项训练必须严格按照规则执行,所有规则之外的招式,均为无效动作。】

“还挺专业啊。”

林远挠了挠头,看来想走捷径逃课是不可能的了。

老老实实被摔吧。

想着他又朝着壮汉冲上了去,毫无疑问,再次被摔飞。

期间,他还时不时调看之前的录像,回顾自己哪里做的不对,有没有犯什么错误,或者没把握住那些机会。

就这样一次次的缠斗,被摔飞,总结,再被摔飞,时间过得飞快。

期间林远也成功过几次,通过反复观摩自身的问题,他进步很是显着。

这就是刻意练习的神奇之处。

所谓专家和职业选手,主要就是靠科学有效的刻意练习,才和普通人拉开差距的。

而天赋,不过是锦上添花的东西罢了,没有外行人想象中的那么重要。

据一家权威科学杂志研究采样发现,常人眼里所谓的大师,不过是在单一领域,进行了长达一万个小时有效刻意练习,从而在这一项目上获取的远超他人的能力。

当然,必须是科学有效的刻意练习。

什么叫有效呢?

比如一道应试题目,若解题者本来就能很轻松的解出答案,那么再做一万遍,也是不可能得到提升的。

反之,如果一道题难度太高,远超过解题人的思维能力,在一点头绪都没有的情况下,几乎不可能完成解题任务,那也是不可能得到提升的。

最好的难度标准,应该是比当前水平高上一线左右。

这样不至于完成的太轻松,也不会完全无法完成,努力下去,总也会能够做到的。

这是公认行之有效的刻意练习方法。

这招适用于任何的技能或者应试学习。

系统显然就是严格按照这个标准来的。

通过一个小时的训练,林远发现,他每进行十次交手,大概会有一次机会能制服Ai壮汉。

虽然并不是每一次机会都能抓住,但是也不至于让他太有挫败感,而且随着熟练度提高,他的抓机会能力也越来越强,成功率也在增大。

休息了大概三分钟后,练习继续进行,林远明显感觉到自己找重心,和控制体位的能力变强了。

直到两个小时结束,此次技能训练结束,林远的意识从虚拟空间中退了出来。

【恭喜玩家完成此次技能训练】

【特长:武者,经验值+,3%,目前86%】

【技能:擒拿,经验值+3%,96%】

【基础属性,敏捷:训练进度+1%】

林远面上一喜。

果然,进行弱项训练好处就是多,连武者经验值和敏捷经验值都在涨。

“师傅,还有多久到?”

林远探头问了一句。

司机大叔没有回头,专心看着前方的道路,给人满满的安全感。

“马上就下高速了,待会出高速了找个地方停一下,我得抽根烟提提神。”

林远笑着摆了摆手。

“您要抽烟,在车里抽不就行了,反正开了空调,没什么的。”

大叔无奈的摇了摇头。

“我婆娘怀第三个了,老娘们鼻子跟猫似的,灵得很,要是让他在车上闻到烟味,晚上回去只能睡搓衣板咯。”

林远汗颜,这就是“蜀道山”的压迫力吗?

不过抱怨归抱怨,中年人脸上的得意却是掩盖不住。

看他的年纪都快五十了吧,这个岁数还能上靶,确实有点东西。

只是,但愿不是绿色的吧

林远心底祝福了一句,随后笑着拱了拱手。

“那提前恭喜您喜得贵子了啊。”

“呵呵······”

两人交谈之间,车子驶入收费站,交完钱之后,算是正式来进入到蓉城南郊。

这里便盘踞着西南军大这条幼龙。

西陆书屋推荐阅读:摄政王的小闲妻都赢在起跑线了,谁还要奋斗啊!生在唐人街重生后我在敌营当团宠寻仙,一念缘起箭魔别人一个月一次任务,凭啥我两次大龄租婚之老公很无赖四合院之傻柱的小日子卦妃天下(神棍夫人:夫君,要听话拼到第三代协议结婚后影帝他想假戏真做长欢歌,宦妃很嚣张!天地圣龙决辞凤阙独家宠婚:最强腹黑夫妻谁想成神?不都是你们逼我的吗灵气复苏之我能进化一切吻安,首长大人快穿白月光有毒前妻攻略:傅先生偏要宠我盖世枭龙重生豪门宠婚:枭宠不乖娇妻长沙小青年马逸明的发家史零零后直播带娃:爹咋哭的比娃响全能战神到都市庄主是妻控高武:枪破苍穹,武神降临!傻子,你别急纨绔女王爷:腹黑夫君别使坏王妃在上,请授为夫一扑生活系男神龙王医婿全集完整版赵平安重生之衙内你是我一的N次方悟性逆天:八年获得66个博士执掌龙宫全家穿书我开挂,对照组女配这波稳了山村傻子是个仙九爷绝宠:公子本红妆蜜婚密爱:娇妻请负责荒岛狂龙战少体力好:宠妻,太撩人命运不朽之魂开局桥上救下轻生女,系统激活神级强者在都市最强逆袭赌城1997冤种长姐重生后,创飞全府白眼狼
西陆书屋搜藏榜:重生之我真的是老婆粉重生毒师废女左苏苏重生之盛宠娱乐女王我在古代带孩子的苦逼生活高冷系男神:不主动,不拒绝带着空间在逃荒路上养崽开局错把李世民当大表哥十八岁当上剑仙正常吗重生女帝的传说小生不可续善命斩恶魂,我在都市学洗魂!超级小神农给重生的虐文女主当妈后躺赢了农门福女:厨神王妃很嚣张重生在权力中心四合院:我有一个万界城青木世界四岁小太后:打小,就儿孙满堂!一岁觉醒,我为人族希望!红楼管家媳妇快穿:打脸白眼狼后我暴富了天命卦师穿成黑化大佬的小心肝开局神话入侵,我强化出无上神装机长大人,别来无恙!在年代文里扮演锦鲤福气包都市至强者降临坐我车的都是业界大佬一个网红的自我修养太子妃靠乌鸦嘴福运满满重生之骄兰信仰守护者金融弟国从乡村种田开始直播豪门暖婚之全能老公在下壶中仙开局获得轩辕剑,成就剑仙传奇名门暖婚,腹黑总裁攻妻不备蚀骨危情:陆少,别来无恙高调二婚最强渔夫:海岛奶爸重生九零之她成了人类首富娱乐:大学生演大佐,建议查三代和神仙青梅女友的超甜日常我渣了萧总后跑路了华娱之这个顶流要上网处处惹桃花:美男齐上钩魂穿废柴:我在蓝星做大圣爱情从再见开始绝世小神农
西陆书屋最新小说:穿越,一穷二白的年代开始机甲只是限制器?肌因锁,开!重生87,我带弟兄们江湖称雄直播化身压力怪,爸妈被压力哭了重返八零:这富家公子我不当了圈养修仙说好的做兄弟,你竟是软妹校花?恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生觉醒最废奶妈?开局融合曼陀罗蛇高武:SSS天赋杨戬!狱医,猛!红炬娱乐:麦麦的专属男演员嫌我没钱要分手,我成财神你哭啥梦境关卡:风灵月影玩家速通龙国低调太子爷开局爆改天赋,然后一路无敌!1978,黄金年代苟在矿企当大佬别推我上去,我社恐!灵能少年卜凡如果这是不讲理的爽文世界天后为救亲人,把我当工具人我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山重生97:我成了房地产大亨!老公的鱼塘好深啊华夏龙剑外魂逆世人在高武,我能无限刷修为穿成养子假少,开局我只想跑路!我是你情敌,不是你老婆!加代故事2全民转职:盾卫废?他都成神了!重生之回到80年代更新一章获得一件道具华夏神兵哪家强,就得看我白发郎祭世身为天庭牛马,我在人间惩恶扬善我,过气歌手,重生扫荡娱乐圈天庭御用小兽医春满夏香全球高武:这个老六疯狂切号你们别想俘获我,我要当渣男戏凡之间没钱!狗子给我挣亿点点不过分吧无限幻想:最终启示3别跑,我的机甲早已饥渴难耐了王的臆想曲神豪:我的系统超任性乘风破浪会有时