一路上，环儿是又羞又气，姑爷一直左哀右嚎的往自己身上占便宜，弄得她是有口难言。
好几次想把腰上的鬼手拿开不管他了，又怕他倒在地上动不了，只能强忍着心中的羞意，憋红了脸。
终于到了陶银花的院子里，花勇就在院子里扫地，而陶老爷子仍旧是以往慵懒自在的躺在摇椅上吃着小酒唱着歌。
“嗯？哎呦，二公子，谁把你打成这样儿的，小的帮你报仇去！”
花勇看见二公子被环儿搀扶着过来，立马扔下手中的扫帚，过去扶着二公子坐在梅花凳上，口中愤愤不平道。
“哦，是环儿把我打成这样的，你去帮我揍她一顿报仇吧。”
环儿听见这话，翘起樱桃小嘴，不忿地啐一口，扭着纤腰小跑走了。
而花勇则呆愣在原地涨红了脸，等环儿跑开了才重重的喘了口气，如释重负。
“就你这样还保护我呢？！哼！”
“额......二公子，这不一样，我怎么能对环儿姐动手呢。” 这话的声音越来越小，直至消失不见。
谢璞鄙视的看了他一眼，中指由拳而立，“环儿可比你小。”
“咳咳，就咱们几个，除了高哥能跟环儿姐一决高下，其他人上都得趴菜。”
“哦，环儿这么强？！”
“二公子不知道吧，环儿姐可是从小跟着少夫人习武的，内力比得上三流高手了。”
“内力？！那是啥玩意儿？” 谢璞震惊，到这个世界半年多了，他还是第一次听到内力这种东西，这不都是武侠世界里的吗。
“内力就是根据武功心法自小学习修炼出来的，内力高深者拳打脚踢之间，即可断木碎石，江湖上将内力分为一、二、三个等级，其余的都是不入流，一流往上就是宗师，呐，陶老就是宗师级的高手。”
谢璞还是第一次听见这种说法，斜瞥了一眼还在摇椅上唱小曲儿的陶银花，没想到这个老不......哦不，应该是陶老，居然还是个宗师高手！
嗯，这个世界的宗师是死绝了吗？
“你是几流？”
“呵呵，这个，术业有专攻，距离三流还差亿点点。”
“那武功高强者，岂不是可以内力外放，御剑飞行，轻功高绝者像杨茅，可以一苇渡江，上天入地，还有降龙十八掌、六脉神剑.......”
花勇懵了，一脸的茫然，他看着还在滔滔不绝的二公子，感觉自己练了二十多年的武功，在他面前就好像牙牙学语的婴儿。
就连唱曲儿的陶银花也不唱曲儿了，微微斜眼，听着谢璞的话语沉默不语。
眼看二公子越说越离谱，花勇赶紧打断，“咳咳，二公子说笑了，就算内力高深，也不可能御剑飞行，杨哥也不会什么一苇渡江的功夫，上天入地更是无稽之谈。”
“额嗯，那降龙十八掌？”
“......不会真的打出龙来。”
“六脉神剑......”
“也没有这种功夫。”
“......”
主仆二人大眼瞪小眼，花勇真的是无语了，倘若世界上真的有二公子说得这些功夫，哪怕其中一门，都可以在整个武林称王称霸了。
“那我小时候为什么没有练出内力来？”
“这......二公子要听实话？”
“说！”
“二公子从小不学无术，桀骜不驯，往日总是跟一群狐朋狗友斗鸡抓鱼、赌钱嫖娼，府里给您请的先生被气走了三位，除了不肯读书外，您还手无缚鸡之力，练武也是三天打鱼两天晒网，蹲了几天马步就苦得哭天喊地，说啥也不练了......”
“停！行了，就到这里。” 谢璞面无表情的说道，这是前身做的，跟他有什么关系。
“我媳妇儿说让我来找陶老看看，怎么说？”
“把手伸过来。” 花勇还没说话，陶老已经发话了。
谢璞撇了撇嘴，抓着凳子“咯吱咯吱”的挪动过去，把右手往陶老面前一伸，“哼，我可没求着你看，是我媳妇儿非要我来的。”
陶老也懒得理他，将手搭在谢璞的脉上查看，突然，他坐起来，苍老的眼眸盯着谢璞看，把谢璞看得有些发毛。
一会儿后，陶老将手收回，从身上掏出了一本看起来就有些年头的册子丢给他，上面写着《龟息功》。
“花勇，你帮我看看。”
花勇吓得赶紧摆手，摇头拒绝，武功秘籍都是一个习武者毕生的心血精华，更不要说一个宗师的武功秘籍，他待在陶老身边伺候，得到他的指点已经受益匪浅了。
现在陶老给二公子的那本明显就是他毕生心血的心法秘籍，自己怎么敢随意翻看，给二公子解释一番，他才恍然大悟。
不过陶老给二公子秘籍做什么，难不成二公子有内力了？
陶老看见谢璞随意的举动，老脸一抽，眉头皱着不耐烦地说道：“背熟后还我，每天都要来我这练功，现在你给我赶紧滚蛋！”
谢璞还有些懵，花勇赶紧拉过二公子，在他耳边轻声解释这本秘籍的重要性。
看看手中泛黄的秘籍，再看看摇椅上陶老爷子那副慈祥和善的样子，谢璞鼻子一酸，规规矩矩的跪下，认认真真的向陶老磕了三个响头。
“咚！咚！咚！”
回到房间，谢璞翻开有些年头了的《龟息功》，泛黄的纸张中还有些许暗黑的红色污渍，看得出来是浓厚的鲜血染上去的。
谢璞坐在书房中，面前的桌案上摆放着那本《龟息功》的心法。
他眉头紧锁，目光专注地盯着心法上的文字，却始终不得其门而入，时而轻轻摇头，时而用手指轻轻敲击着桌面，心中满是疑惑。
正当谢璞陷入沉思之时，书房的门被轻轻推开，澹台昭走了进来。
澹台昭身着一袭淡蓝色的劲装，气质飒爽，眼神中透露出好奇之色。
她看到谢璞愁眉不展的样子，心下奇怪，轻声问道：“相公，你在干嘛呢？”
谢璞抬起头，看到夫人，连忙起身相迎，说道：“夫人，陶老给我这龟息功心法，看了许久，却不知如何练习啊。”
澹台昭闻言，走到桌案前，拿起心法，仔细看了一会儿，然后放下心法，看着谢璞笑着道：“呵呵，相公，这门心法表面上看起来是一本敛息的心法，实际上非常高深，没有此功的集大成者引导修炼，恐怕会内力失调导致走火入魔啊。”
澹台昭缓缓说道：“这门龟息功，重在调息。首先，你要找到一个安静舒适的地方，放松身心，排除杂念，闭上眼睛，在陶老的引导下专注于自己的呼吸。”
谢璞认真地听着，不住地点头。
澹台昭接着说：“感知内力呼吸要缓慢、均匀、深沉。吸气时，要想象气息从脚底升起，沿着身体的经络缓缓上升，直至头顶；呼气时，要想象气息从头顶下降，沿着身体的经络缓缓下降，直至脚底。如此反复，让气息以特定的方式在身体内顺畅地流动。”
“哎呦，老婆大人你说了半天，我从小不学.......额，我说我没练过武，哪来的内力啊？”
澹台昭脸色一红，握紧小拳头，想了半天，偷偷靠近谢璞耳边，窸窸窣窣地说着什么。
谢璞的眼睛从疑惑逐渐变成惊讶，由惊讶变得目瞪口呆，最后坏笑着对澹台昭调笑道：“哈哈，我说怎么最近精力十足，原来是老婆大人的双修功夫厉害啊！”
惹得澹台昭大羞，小拳拳捶他胸口，谢璞赶紧讨饶，突然，谢璞问道：“媳妇儿，那你岂不是少了一半的内力，哎呦，这可怎么办？”
“没关系，我的师门功夫特殊，内力传给你的同时也反哺给我了，因此我的内力变得更加精进了。”
谢璞这才放下心来，如果因为他导致澹台昭的实力出现大退步，那他真的是于心不安了。
“嗯，相公，我先教你如何感知内力吧。”
按照老婆大人的指点，他们来到一处安静的花园中，他坐在一块石头上，闭上眼睛，放松身心，开始调整自己的呼吸。
起初，他的呼吸还比较急促，杂念也不断涌现，但他努力让自己平静下来，专注于呼吸。
慢慢地，他的呼吸变得缓慢、均匀、深沉，杂念也逐渐减少。
他想象着气息在身体内的流动，感受着每一次呼吸带来的宁静和力量，渐渐地，他仿佛进入了一个全新的境界，身体变得轻盈起来，周围的一切都变得更加清楚。
不知过了多久，谢璞缓缓睁开眼睛，心中充满了喜悦。他知道，自己已经迈出了龟息功入门的第一步的第一步，感知到了内力。
他赶紧起身，向澹台昭讲述了自己的感受，澹台昭惊讶了，没想到相公居然一个时辰就感知到了内力的存在。
要知道她在师傅的教导下，也足足用了半个时辰的时间才感知到内力，难不成相公实际上也是个武学天才？！
如果让江湖上的人知道他们夫妻二人的想法，绝对都恨不得跳崖自尽，他们哪个人不是十天半个月才感知到内力，就算是世人眼中的天才，也要半天的功夫，你们居然就需要一个时辰？！
不过澹台昭秉着不能让相公的尾巴翘太高的原则，点头说道：“虽然比为妻差了十万八千里，但相公你也做得很不错了。这只是开始，陶老的这门龟息功历史悠久、源远流长，修炼需要长期的坚持和耐力，切记不可半途而废，要不断地练习，才能逐渐掌握这门高深的武功心法。”
谢璞有些遗憾，不过老婆大人厉害就行了，他跟澹台昭道了个别，马不停蹄地跑到陶老的院子里准备去炫耀。
澹台昭看着谢璞兴高采烈地样子，欣慰地笑了，本来担忧的心也有些放下来了，她希望相公这些日子能够多些防身的手段，这样自己走后她也能放心了。
而陶老爷子此时满头黑线，上午才把心法给这个臭小子，结果下午他就跑过来说自己已经会了，他以为他是什么武学天才吗？！
当谢璞演示了一遍内力的循环，陶老当场就沉默了，wc，他还真是啊！
“怎么样，老爷子，虽然比不上我老婆，但是应该也不差吧。” 谢璞得意洋洋的向陶老说道。
陶老没话说了，开始指导谢璞如何修炼龟息功，他先向谢璞讲解龟息功的原理，告知他龟息功是模仿龟的呼吸方式来修炼内气，龟的呼吸细长且纳气久闭，所以修炼此功可使内气充沛、心境沉稳，达到强身健体、提升功力的效果。
这是要让谢璞明白修炼龟息功需要有足够的耐心和毅力，不可急于求成，要循序渐进。
接着，他让谢璞摆好练功姿势，两膝着地，双手撑开，身体先尽力后缩，然后双脚上翘，身体尽力前伸，头部再向左上、右上瞧，双脚落地，身体尽量贴地后缩。
开始时，让谢璞先进行自然呼吸，适应一段时间后，再逐渐过渡到腹式呼吸。
腹式呼吸要深细匀长，吸气时要感觉气息充满腹部，使腹部微微隆起；呼气时要缓慢、悠长，将腹部的气息逐渐呼出。
在呼吸过程中，要学会控制气息的进出，不能让气息过于急促或散乱。
陶老躺在摇椅上，看着做好练功姿势，一丝不苟的谢璞，说道：“修炼龟息功的关键是要将气息引导至丹田。丹田是人体内力的汇聚之地，只有将气息沉入丹田，才能使内力不断积累和增强。在呼吸时，要想象气息如同水流一般，从口鼻进入身体，经过经络汇聚到丹田，形成一个内力的 “旋涡”。”
“当内力在丹田积累到一定程度后，要引导内力进行周天循环。从丹田出发，沿着任脉向上，经过头顶的百会穴，再沿着督脉向下，回到丹田。这个循环过程要缓慢、顺畅，不能有任何阻滞。在循环过程中，要用心感受内力的流动，通过意识引导内力不断地滋养身体的各个经络和穴位。”
“龟息功的内力运行不仅要注重自身的循环，还要与外界的气息相融合。在修炼时，要保持心境的空灵，感受周围的自然气息，将外界的气息引入体内，与自身的内力相融合，使内力更加充沛、纯净。”
修炼了几个时辰，从下午到天黑，谢璞一直在运气，他现在满头大汗，身体颤抖不止，但是陶老还没放话，他也不敢动。
陶老爷子默默的看着，没想到二公子比她想象中更有毅力嘛，居然坚持了这么久。
谢璞要是知道他这么想，早就大骂一声，靠，还不是你这老头不发话，老子还以为乱动就会走火入魔呢！
“咳咳，可以了。” 陶老这话一说出口，谢璞就跟散架了似的要倒在地上，花勇赶紧扶着二公子，免得他倒在地上摔个狗吃屎。
“看好了，我再仔细教你瞬刀。”
陶老说着，随手拿起一把刀，站在原地摆出和谢璞一样的姿势一动不动，突然朝着小树一刀挥出！
只见一刀亮光闪过，可是却没有发生任何事情。
谢璞疑惑地看向陶老，似是问老登你怎么回事，就砍一刀给我看戏呢？
陶老没有理会谢璞的弱智表情，而花勇却是走到院子里的碗口大小的小树，轻轻一推，小树顿时失去了所有力气，倒在了地上。
再看看斜切的断面，光滑如镜，可以想象，这一刀有多快！和在上次甲板上随随便便的一刀不同，这就是使用了内力的功夫。
陶老教导谢璞，使用墨尘刀时，要将龟息功修炼出的内力注入到刀中，使刀与内力融为一体，出刀的瞬间要与呼吸相配合，讲究一击必杀。
而一旁的花勇也是颇有所得，谢璞则是皱眉问道：“那不就是讲究速度致胜嘛！”
陶老则是不耐烦地挥挥手，“少废话，后面还有得你学呢！”