杨武和杨兵亲眼目睹这种方法竟然真的行得通之后，他毫不犹豫地与杨兵一同开始效仿起来。
对于杨武和杨兵来说，只有在施展那些相对较为简单的招式时，才能够凭借着手臂的支撑来稳住自己的身体。尽管如此，他们并没有气馁，而是毅然决然地采用了何以所用过的那种训练方式。
每当他们练习一招一式的时候，难免会遭遇摔倒的情况。但令人惊叹的是，每一次摔倒后，他们都会迅速地运用手臂爆发出惊人的强大力量，并协同全身各处肌肉共同发力，从而让自己重新站立起来。
紧接着，他们便会毫不间断地继续投入到招式练习之中。
而另一边的李刚，则由于失去了一只手臂，导致他之前在极限掌控区内所拥有的优势瞬间消失殆尽。
即便如此，李刚依旧坚持不懈地反复练习着各种招式，频繁地摔倒在地。幸运的时候，他还能及时地用手中的战刀抵住地砖，随后全力配合全身的肌肉发力，使得手中的战刀与自身躯体紧密结合成一个坚如磐石的整体，稳稳当当地立在那湿滑无比的地砖之上。
就这样，杨武，李刚，杨兵三个人仿佛完全忘却了疲倦一般，不知停歇地持续练习着。一次又一次地重重摔倒，却又一次又一次地勉强依靠全身肌肉的力量，艰难地从地上爬起。
何以，李刚，杨武，杨兵四个人的身躯都已经被汗水彻底浸透。
整个练武厅，没有人因为他们四个频繁摔倒而嘲笑他们。练武厅四人根本就没人注意他们，压根就没有人搭理他们。他们各个在石碑前练习着石碑中的技艺招式，整个练武厅的勇者和战士都在努力让自己变得更强。
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高塔五层办公室。
大量的监视屏幕放映着四层石碑练武厅各个区域发生的一切。
“多么稚嫩的手段啊，还在用不断摔倒，再用手臂迸发出强大的力量所产生反作用力再配合全身肌肉迸发出强大的力量，使自己形成稳定的三角支撑，使劲自己重新站起来！”
诸葛理，黑鹰教官和罗烈坐在一起喝酒，旁边墙壁上的大屏幕正播放着石碑练武厅内何以，李刚，杨武，杨兵修炼的画面。罗烈感叹道，“看着这些年轻人在极致掌控区修炼的画面，我想起我刚来青鸟营的时候！”
“嗯，瞧瞧这些人呐，他们中的大多数都不过二十来岁、三十出头而已，正值人生最为朝气蓬勃、青春洋溢的年纪。”诸葛理不禁发出一阵感慨与叹息之声。“老罗啊，想不到仅仅半年，咱们兄弟五人所组成的那支小队，如今居然都已身居高位要职啦。
想当年，咱们的队长诸葛凌云凭借着自身卓越超群的天赋与不懈努力，成功突破至战王级别，并荣升为一营之长；而我呢，则顺利晋阶到战侯层次，得以出任青鸟营主管一职；至于黑鹰嘛，虽说他目前仍停滞于战将级别，但其真正实力却可谓是突飞猛进，令人刮目相看呐。
再说说你吧，罗烈，身为一名辅助型人才，炼金术士，在业界的地位自是尊崇无比。
还有罗灵，她融合将军级妖兽九尾紫狐的能量晶体从而拥有了掌控梦境之能，现担任勇者考核的把关者。
所以在勇者世界里同样备受青睐，堪称炙手可热之人。遥想当初，咱们几个在青鸟市可是不折不扣的耀眼新星啊，哈哈哈。”
听到这里，罗烈忍不住哈哈大笑起来：“哈哈！可不是么，炼金术士这个职业向来都是极为抢手的哟！”
然而此时，一旁的黑鹰教官脸上却流露出些许落寞之色，喃喃自语道：“唉……说来惭愧呀，唯有我至今仍然只是个无敌高级战将级别的人物罢了。”
诸葛理面色凝重地开口说道：“我身体素质虽说已然达到了战侯级别，但我的身法却仅仅停留在致命节奏级。反观你呀，竟然都已经至人器和一，倘若咱俩真要展开一场生死较量，说实话，我恐怕未必能成为你的敌手啊！”
罗烈闻言微微一笑，从容应道：“身体素质强大固然不错，但在真正的实战当中，它也不过只是其中的一个方面罢了。像对于身体的精妙掌控、刀法的娴熟运用以及战斗时的敏锐意识等诸多要素，可都同样占据着极为关键的地位呢。就拿咱们这青鸟营来说吧，论实力，你已然堪称仅次于营长的存在啦！”
一旁的黑鹰教官听后却是满脸无奈之色，摇头叹气道：“就算拥有再强的战斗力又能如何呢？终究还是比不上你们的地位尊崇啊！每月就那么点儿固定工资，你一个月轻轻松松赚到的钱财，怕是足够我辛苦打拼一整年的咯！”
正在此时，诸葛理突然发出一声惊疑之声，他紧紧盯着眼前的屏幕，目光中满是讶异与震惊。随着视线的不断深入，他脸上的表情变得愈发精彩起来，嘴里喃喃自语道：“哎呀妈呀！黑鹰，你快瞅瞅，你的大腿来啦！”
听到这话，黑鹰教官先是一愣，随即迅速将目光投向屏幕，口中疑惑地嘟囔着：“咦？我的大腿？咱这青鸟营里，除了你俩和营长之外，难不成还会有其他人能够称得上是我的大腿吗？”说着，他的双眼不自觉地亮起一抹兴奋的光芒。
“怎么样？你们瞧瞧这个何以厉害吧！”诸葛理一边啧啧惊叹着：“这个何以在极限掌控区内待了如此之久，居然从未出现过哪怕一次摔倒的情况！每当他眼看着就要失去平衡跌倒在地时，要么迅速伸出手掌撑住地面，要么干脆利落地挥动手中的战刀抵住坚硬的地砖，紧接着手臂猛然发力，随后更是调动起全身上下每一块肌肉一同发力，从而让自己稳稳当当地重新站直身子！”
说到这里，诸葛理的情绪愈发激动起来，他瞪大双眼，提高音量喊道：“身体反应速度，以及对力量的精妙把控，这种身法已然达到了节奏级！”
站在一旁的罗烈同样目光灼灼地紧盯着屏幕里那个正在极致掌控区艰苦修炼全身发力与控力技巧的何以，口中喃喃自语道：“致命节奏级……”
此时的诸葛理简直像是被点燃了一般，继续激动万分地大声嚷道：“致命节奏级身法即便是那些实力强大的战将级勇者，很多人也都难以做到啊！然而，眼前的这个何以却成功突破了这个难关，攀升到了这样一个高深的层次。这实在是太不可思议了，真的是太不可思议啦！”
罗烈忍不住倒吸一口凉气，满脸震惊地说道：“身法可不像身体素质那样简单啊！如果一个人天赋出众，那他的身体素质自然就会变得非常强大。然而，想要真正掌握对力的精准控制，那就非得经过一场场激烈的战斗，不断地积累实战经验才行。只有打下坚实的基础之后，才有可能逐步迈入致命节奏这个门槛。”