他转向刚才领他来的那位年长的娜美克星人。
“我想找一个地方居住，同时进行修炼。能否请你帮我找一个合适的地方？”乌木向年长的那美克星人请求道。
年长的那美克星人思索片刻：“有一个地方，非常适合修炼。跟我来。”
他带着乌木穿过了一片片绿色的林地，来到了一个幽静的谷地。
谷地中有一座小山，山上有一个洞穴，洞穴前是一片开阔的平地，非常适合修炼。
“这里就是你的修炼之地。”年长的那美克星人说。
乌木环顾四周，这里环境幽静，空气中充满了浓郁的自然之气，非常适合修炼。
“非常感谢。”乌木对年长的那美克星人表示了感激。
等到那年长的那美克星人走后，乌木走进洞穴休息，然后感受激发潜力带来的力量。
“现在应该有一万五左右的战斗力了，如果这时候突破化劲有点得不偿失啊，毕竟就算突破四倍战力也才七万。
而达列斯战力这时应该就几千左右，不用担心抢不到他手中得果实。
不过根据剧场版时间推断，孙悟空和他打是在那美克星之前，但是这种不准确毕竟剧场版不是正剧。”乌木想道。
乌木打算先在那美克星熟悉一下暴增的实力，然后继续修炼，顺便开始修炼太极拳，为之后突破化劲做准备。
然后向龙珠许愿获得宇宙飞船和达列斯的位置，找到他抢夺他的精神果树种子。
从第二天开始，乌木便开始了他的修炼生活。
每天清晨，乌木都会在谷地中的平地上练习国术，运用八极拳的招式，一招一式都充满了力量和美感。
随着太阳升起，乌木的身影在阳光下显得格外坚定。
午后，乌木会坐在洞穴前的平地上，闭目冥想，感受身体内气息的流动，尝试着感悟太极的奥义。
周围的一切仿佛都静止了，只有乌木的气息在缓缓流动。
太极有一个练功步骤叫意守丹田，意守，既是一个重要的方法，也是一个重要的过程。
意守在古代称为调心、凝神、存神等，并认为“养气在于存神”，直接影响练功的效果。
傍晚时分，乌木站在山顶，眺望远方的天际，心中充满了对未来武道的期待。
随后，他会开始太极拳的练习，太极拳的动作缓慢而流畅，每一个动作都似乎蕴含着大自然的法则。
夜幕降临，乌木会回到洞穴中。
这样的日子一天天过去，乌木的实力也在不断提升。
他感觉自己距离太极拳突破越来越近，心中充满了期待。
一天，乌木在冥想中突然感到一股强大的能量涌动，他的内心充满了光明，仿佛看到了一条全新的修炼之路。
他睁开眼睛，眼中闪烁着明亮的光芒。
“太极拳小成了。”
从那天起，乌木的修炼进入了一个全新的阶段，他开始更加注重内心的修炼，每一次的练习都充满了对自然法则的感悟。
随后，他会进行一系列的体能训练，强化自己的身体。在娜美克星独特的环境下，乌木发现自己的体能在不知不觉中有了很大的提升。
乌木在修炼中逐渐感受到自己的力量有了质的飞跃，他意识到仅凭自己的修炼已经难以完全掌握这股暴增的力量，需要一个实战的对手来帮助自己更好地了解和控制这份力量。
于是，他决定找到娜美克星的大长老，请求内鲁成为他的陪练。
乌木来到大长老的居所，对大长老说：“大长老，我在修炼中感受到了力量的暴增，但我发现仅凭自己的修炼难以完全掌握这份力量。我希望能有一个陪练，帮助我了解并控制这股力量。我想请您的护卫内鲁帮忙。”
大长老沉吟了一会儿，最终点头同意了乌木的请求。
“内鲁的确是我们娜美克星上战斗力超过一万的少数战斗型娜美克星人之一，他的经验和实力都非常适合你的需求。
我会让内鲁去找你，希望你们能相互促进，共同进步。”
乌木向大长老表示了感谢，随后便和内鲁见面了。
内鲁是一位身材高大的娜美克星人，他的气场强大，和第二代比克大魔王非常相似。
从第二天开始，内鲁便与乌木开始了每天的切磋。
在第一次切磋中，乌木全力以赴，试图用自己掌握的力量压倒内鲁，但很快他就发现内鲁的战斗技巧和经验远超自己。
内鲁不仅能够轻松化解乌木的攻击，还能在反击中找到乌木的破绽，让乌木颇感压力。
战斗结束后，内鲁对乌木说：“你的力量虽然强，但在控制和技巧上还有很大的提升空间。
力量的暴增并不代表你可以忽视技巧的磨砺。
接下来的日子里，我会帮你在这方面进行提高。”
乌木虚心接受了内鲁的建议，并在接下来的日子里，他们的切磋不仅仅局限于力量的比拼，更多的是在技巧和战斗意识上的提升。
乌木开始学习如何更好地控制自己的力量，如何在战斗中寻找对手的弱点，以及如何在危机中保持冷静。
随着时间的推移，乌木的力量控制越来越精准，他在战斗中的表现也越来越出色。
内鲁也能感受到乌木的进步，他对乌木说：“你已经掌握了如何运用你的力量，现在你需要的是更多的战斗经验，让你的战斗更加丰富多变。”
乌木深知内鲁的话语中蕴含的深意，他知道自己虽然在力量上已经有了质的飞跃，在同级别的对手面前自己并没什么优势，在战斗的智慧和经验上还需要不断地积累和学习。
每次切磋结束后，内鲁都会详细地分析乌木的表现，指出他的不足，并给予改进的建议。
乌木也会向内鲁请教战斗中的疑惑，两人的关系逐渐由单纯的陪练关系转变为彼此尊重的战友。
之后的时间里，乌木的力量控制能力和战斗经验都有了显着的提升。
他不仅能够更加自如地运用自己的力量，还能在战斗中根据对手的不同采取最有效的策略。
一次，乌木在与内鲁的切磋中，成功地利用自己对力量的精准控制，找到了内鲁防守的破绽，赢得了战斗。
内鲁对乌木的进步表示赞赏：“乌木，你已经做得很好了。能够在这么短的时间内有这样的进步，证明了你的潜力和努力。”
他对内鲁表示了深深的感激：“内鲁，感谢你这段时间的陪练，让我有了很大的进步。”