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难熬的午休时间过去,下午依旧是不变的队列训练。

不过下午二班的新兵跟在了赵军这边。

因为楚昀昀带黄高裴去医院看腿了。

下午的队列训练在波澜不惊中结束,很快又到了体能训练的时间。

跑了两圈热完身后,新兵二排就被集合在一起,听着石武仓的训话。

“我知道你们当中有几个人的体能素质比较好,或许现在单拎出来就能做到所有体能项目的考核通过。”

“但在部队,不是逞个人英雄主义的地方。”

“不抛弃,不放弃是我军的精神跟核心价值观。”

“你今天或许伸手拉他一把,他日在战场上,你的战友就可能替你挡枪。”

“体能不好的同志也不要放弃,新兵连才刚刚开始,你们有足够的时间来成长。”

“只要你们肯吃苦,肯努力,最后的结果也一定是你所期望的那般满意的。”

“记住我的一句话,谁生来都不比别人差。”

“话我就讲到这里,从今天开始,体能训练将进行二对一的帮扶。”

说罢,石武仓从口袋里拿出一张纸。

“白飞,金一杰,你们两个帮扶苏畅。”

“郭聪,权颂,你们两个帮扶冯伟南。”

“......”

石武仓一共念了五个帮扶小组名单。

至于怎么个帮扶,很快大家也都知道了。

两根背包绳。

背包绳的一端绑死在被帮扶人员的腰上。

另一端则是绑在两个帮扶人员腰上。

绑完后,也不用等什么开始的口令,直接跑就行。

反正不能少于三公里。

开始的时候,苏畅还能正常跑,白飞跟金一杰两人最多就是速度慢点,倒也还行。

但跑了两圈后,苏畅的速度急速锐减。

嘴里一个劲的喊着:“跑不动了,跑不动了。”

这还能咋滴,白飞跟金一杰两人也只能拖着苏畅跑。

两个人,拖着一百七八十斤的苏畅在后面。没过一圈,两人也都受不了了。

累就算了,这特么的肚子还被勒的难受。

勒的难受也可以忍,尼玛的后面这苏胖子一个劲的念道。

两人现在不仅是肺要炸了,脑袋也快要炸了。

“哎呀,苏爷啊,您老人家把嘴巴闭上行不行?”

金一杰在一边喘着粗气说道。

白飞感觉这样下去两人都要被苏畅给拖累死,当即说道:“我去后面推着他跑,你依旧拉着他,我们跑一圈换一下。”

“行。”

见金一杰同意,白飞收起身上的背包绳,来到苏畅的后面,举起双手就推在了他的背上。

这样一来,虽然依旧很累,但也已经要比之前好了许多。

等三公里跑完,帮扶的五组人全都累瘫在了地上。

石武仓见所有人都跑完了,当即吹响了集合哨。

集合起来并不是要干什么,只是单纯的让新兵仰头大吼。

一群新兵虽然不知道这么做有什么用意,但吼了几声后,整个人都舒服了不少。

不过腿依旧还是软的。

练完了心肺跟腿,紧接着便是训练上肢力量的单杠了。

一群新兵保持着队列,以放松的走路姿态前往小靶场。

今天运气不错,单杠训练场地有两个是空着的。

所以李广带着他自己班的人占了一个单杠。

包诺明因为个子最高,所以第一个上去。

上杠后,包诺明努力了几次,却是一个也没拉上去。

“报告。”

虽然包诺明打了报告,但赵军却没有让他下来的意思,反而调侃道:“包诺明,你这不行啊,我记得你昨天还拉了一个上去的,今天怎么就一个都拉不上去了?”

“这样吧,你就拉两个,比昨天多拉一个就让你下来。”

赵军都这么说了,包诺明还能咋滴,只能再试着挣扎一下。

一开始都拉不上去,后面哪里还能成功,所以,结果是那注定的。

“报告。”

见包诺明再次打报告,赵军想了一下说道:“这样吧,拉不上去也没关系,你就这么吊在杠上两分钟。”

说完之后,赵军一拍脑袋,道:“差点忘了,昨天白飞拉单杠你看到了没?”

“报告班长,我看到了。”包诺明很吃力的喊道。

“你好好想想他的动作,那叫抖腹,学会这个动作拉单杠就会轻松很多。”

包诺明听罢,果然学着甩动起身体来。

只不过动作很僵硬,一看就是没掌握到精髓。

而赵军这时候已经悄然来到了包诺明的身后。

不管怎么样,包诺明在又摆动了几下后,双臂猛的一用力。

上杠到现在,包诺明双手的力气早就快好感了,这么一甩哪里还抓得住杠。

整个人竟然直挺挺的朝后飞了出去。

所幸赵军已经提前站在了他身后,飞出去的瞬间就一把抱住了他。

等包诺明站稳后,赵军拍了拍他的后背说道:“行了,回去吧!”

“抖腹虽然能节省力气,但同样也很危险,下次不要逞强。”

包诺明:“......”

“下一个。”

赵军一挥手说道。

今天可不像是昨天测试那般。

你拉的上就拉,拉不上就下来。

总之不管是谁,上去了都要被赵军折磨一番。

白飞也是不例外。

“报告。”

跟昨天一样,白飞同样拉了八个就停了下来。

“怎么停下了?”

“你昨天八个,今天又是八个,那不是没进步?”

“再拉两个就让你下来。”

白飞吊在杠上,满脸无奈。

昨天白飞拉八个还有余力,但今天这八个拉完以后,却是真的再也拉不动了。

“班长,这生产队的驴都不敢让你这么造。”

“废什么话,让你拉就赶紧拉。”

“算了,我还是在上面吊两分钟吧!”

有过一次把自己甩飞的经历,白飞可不想再在这种双臂无力的情况下强行做引体向上了。

“行,这是你说的啊,要是吊不到两分钟,看我回去怎么练你。”

两分钟看似很短,但对对于此事的白飞来说简直是度秒如年。

但也恰恰是在这种时候,最能增强一个人的意志力。

“行了,下来吧!”

听到这声音,对于白飞来说简直就是天籁。

当即就松开双手从单杠上落了下来。

不过两只手还是举着。

“包诺明,给他捏一下手。”

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