站军姿，首先要注意把两脚分开六十度，两腿保持挺直。同时手部工作，要把大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。
在身姿上，要注意收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
军姿看起来很简单，但却是最难坚持的一个动作。
烈日下，大学生们都在教官的带领下各自训练，每次训练之前都要站十五分钟的军姿。
午休回来过后又开始站军姿，这次延长到二十分钟。
中途大家都不能动，想要动的话就要喊报告，没有喊报告擅自动的话就要加长五分钟。
下午两点的太阳更加毒辣，很多人都坚持不住晕倒了。
段昱有系统237，他不仅不用晒太阳，也不用站军姿。
因为系统237会代替他站军姿，系统是不会累的，所以段昱没有负担。
他只需要在系统空间里面吃着小蛋糕，吹着空调，静等系统237凯旋回归。
突然段昱就被弹回身体里面了，身体摇晃了一下，还好没有被教官逮到。
段昱立马站好，然后在脑海里面回复系统:
【怎么回事啊，吓我一跳。】
系统237:【要做任务了，站在你前面的这个女生是世界女主，她待会儿就要中暑晕倒了，需要你抱她去医务室。】
段昱:【为什么要我抱她去啊？】
系统237:【咱们想改变原主结局，那就得和世界女主做朋友，最后再以朋友的身份成全她和谭思玄。】
【原主之前就是没有和她做朋友，所以不理解谭思玄为什么会喜欢她。】
段昱:【我懂了，了解一个人不是从别人的口中了解，而是要自己去接触，才知道这个人是怎么样的人。】
系统237点点头:【对，就是这个意思。】
段昱抱怨:【可是我现在好热呀，我感觉我也要中暑了，能不能让我凉快凉快。】
系统237给他兑了一个冰凉贴，隐形的，段昱感觉额头冰冰凉凉的，瞬间舒服了不少。
就在此刻，面前倒下来一个瘦小的身体，段昱立马接住人，同时喊了一声:“报告。”
教官闻言立马走过来:“怎么了？”
段昱:“教官，这里有个女同学晕倒了。”
教官一看就发现不是普通的晕倒，这是中暑了，他怕人有个好歹，立马吩咐:
“快快快，把她抱起来送医务室，这中暑很严重。”
段昱闻言立马将人抱起来，这人抱起来轻飘飘的，跟个纸片人似的。不过转念一想也挺好的，这样抱起来自己也不用那么费劲了。
段昱不认识路，那个教官就在前面带路，一直叫他快点。
快点快点快点，有本事你来抱啊，站着说话不腰疼!
段昱在内心疯狂吐槽教官，这么长的路，好歹一人抱一半啊。
全程都是自己一个人在抱，他感觉力气再大也要累死了。
【七，我要累死了，求力气大教程。】
系统237看着自家宿主快累死了，立马帮他监管身体，然后抱着世界女主一路走到医务室。
段昱回到身体，刚想转身离去，教官做人了:
“这位同学辛苦你了，先不用回去军训了，你在这里等这位女同学醒过来，然后再带她回操场报到。”
段昱点头:“好。”
教官:“你也在这里休息一下，我得回去训练学生。”
“好的教官。”段昱甜甜一笑，目送教官离开。
一个小时过后，床上的女孩终于悠悠转醒。
段昱都已经开始打盹了。
系统237看宿主都快睡着了，而女孩已经醒了，便提醒他:【宿主，她醒了。】
嗯？
段昱立马精神了，看向床上的女孩。
女孩一双杏眼，脸上没有化妆，是一副很单纯无辜的长相，给人的第一印象不错。
身高大概165左右，体重的话段昱猜测不到九十斤，因为她实在是太瘦了。
按照段昱的话来说的话:“瘦的跟个竹竿似的，这孩子铁定营养不良”。
眼前的女孩对这陌生的环境感到很紧张，段昱虽然挺社恐的，但只是遇到社牛的人的时候才会这样。
当他遇到比他还社恐的人的时候，他就不社恐了，瞬间化身为社牛。
段昱看着女孩醒了，露出一抹温和的笑容:“同学，你终于醒了。”
“同学你叫什么名字呢？我先自我介绍一下，我是你的同班同学，
我姓段，段是一个古老而有趣的姓氏。在中国历史长河中，段氏曾经是很有声望的姓氏之一。 ”
“然后我名为昱，不是玉石的玉，是日立昱。”
眼前的少年阳光开朗，性格温和，让人忍不住放松心情。
女孩听到他的自我介绍，觉得这个少年风趣幽默，嘴角也不自觉上扬。
她也毫不废话，紧随其后:“我叫陆诗雨，大陆、诗词、风雨。”
段昱听完，很认真的夸赞:“哇塞，好名字。”
然后他开始把事情的经过给陆诗雨讲述了一遍:
“是这样的陆诗雨同学，你在一个小时前中暑倒下了，然后我抱你来的医务室。教官让我在这里等你醒来，再然后我们就要回去报到。”
陆诗雨听到是他抱她来的，从小到大都没和异性亲密接触过的她一想到自己被眼前这个人抱的画面，顿时小脸一红。
“你，你抱我来的？”虽然已经知道答案，但还是有些诧异。
段昱看着人的脸慢慢变成了红色，知道她害羞了，于是大咧咧道:“那总不能是教官抱你吧。”
陆诗雨被他逗笑:“段昱同学，你真幽默。”
“哎嘿嘿，还好吧。”他挠了挠头:“那你现在休息的怎么样了，还有没有不舒服的？”
言外之意就是他们可以走了。
陆诗雨摇摇头:“我没事了，我们走吧。”
“那就好，走吧。”
两人一路无言，走到队伍的时候他们正在练踢腿，段昱喊了声“报告”教官就让他进队伍了。
陆诗雨本来也想去训练的，但是教官看她瘦弱，怕没一会儿又晕倒就先让她在一旁休息了，晚上六七点再跟着他们练。