躺在床上，闭上眼，脑海中突然出现了今天早上的比试场景，心脏也开始加速跳动，人完全平静不下来。
感受到这个情况，陈竹开始深呼吸，控制呼吸的节奏，让心脏不在跳动这么快，尽量让自己的心情平静下来，可以好好休息。
就这样过了好一会，还在深呼吸的陈竹，觉得这样放松完全没用，心脏还在狂跳，于是就决定起身练一会炼体术，这样应该可以转移注意力了。
想到这，陈竹马上起床，在卧室不大的地方，练起了炼体术，这是练的速度很慢，比平时慢了四五倍，这样也可以使自己不用因为练习炼体术而又消耗体力。
练了一会之后，感觉自己的注意力完全转移了，心脏也恢复了正常的跳动，于是陈竹也就停了下来，又躺回了床上，准备休息。
躺到床上之后，闭上眼，谁知脑海中又出现了早上比试的场景，心脏也开始加速跳了起来。
看到这样的场景，气的陈竹从床上坐了起来，对着空气挥舞着拳头，发泄着自己的无力。
发泄过后，陈竹也知道，这是自己对这个场景记忆太深刻了，毕竟两辈子也没遇到这种事情，而且在擂台上，还遇到对手临阵脱裤这种突发状况，这样情况相加以后，自己记忆想不深刻也不行啊。
“对了，我可以入静啊。”陈竹突然想到自己还有这个办法，于是陈竹又躺在了床上，按照叠浪劲中的办法，开始入静。
看着自己脑海中，出现的猛虎，陈竹就知道，这是入静成功了，心中十分高兴。
随着高兴的念头出现在脑海，陈竹发现脑海中的猛虎就在变得模糊起来，将要消失。
陈竹知道，这是自己由于高兴而分了神，于是赶紧稳住心神，把脑海中的其余想法，都剔除出去，认真的观想着脑海中的猛虎。
只是此时还在观想脑海中猛虎的陈竹不知道，自己现在的呼吸频率，竟然和自己脑海中猛虎的呼吸频率完全一致。
就这样陈竹一直保持着入静，没有按照叠浪劲中的方法进行后续的修炼，也就不用担心叠浪劲的后遗症，可以放心的继续入静之中。
随着入静的深入，陈竹也恢复了平静，脑海中没有了早上比试的场景，心脏也恢复了正常跳动，就在这入静之中，陈竹竟然不知不觉的睡了过去。
……
“当！”
睡梦之中的陈竹突然听到一声巨响，声音穿透力十足，马上就把沉睡之中的陈竹敲响的醒了过来。
还在迷迷糊糊中的陈竹，以为自己听错了，想要继续躺下再睡一会，只见陈竹躺下之后还没有完全进入梦乡，就听见耳边又传来一声巨响。
这下陈竹完全知道了现在的情况，这是练武院敲打的钟声，提醒着在练武院的众人，食堂已经开饭了，现在可以去食堂用餐。
听到这个钟声，陈竹还在迷糊之中，只是坐起上半身，双眼无神的盯着前方，这是陈竹还没有完全醒过来的表现。
“当！”
就这样双眼无神的盯着前方一会的陈竹，又听到了一声钟声，随着这声钟声，陈竹也就从迷糊之中清醒了过来，用双手使劲揉搓了一会脸颊，也就起身，穿起外衣和鞋袜。
穿好衣袜之后，陈竹伸了一个懒腰，就走向了房门口，打开了房门。
出了房门之后，陈竹看了一下隔壁陈浩的房间，看到对方房间没有传来什么动静之后，喃喃自语的说道：“看来浩子没有被钟声敲醒啊，他睡得也怪熟，这么大的声音，一般情况早就醒了，看来他今天也实在是太累了。”
说完就不在此地停留，向着洗漱之处而去。
随着用手将盆里的凉水，泼向自己的脸颊，陈竹就被凉水刺激的完全醒了过来，感觉脑袋十分清醒，然后感受了一下身体，就感觉身体完全回复了过来。
“嗯，这是武功境界有进步了吗？”感受了一下身体，陈竹暗道。
感受到自己的武功境界好像有进步，陈竹赶紧站在原地，集中精神，用出了好久因自己武功境界完全没进步而没在使用的内视。
随着内视的用出，陈竹透过肌肤看见身体中还在血脉中流淌的血液好像变得比以前红了一点。
看到此景，陈竹全身用劲，爆发力量，只见血脉中流淌的血液，随着陈竹力气的爆发，竟然开始变得奔腾起来。
陈竹赶紧用内视看着奔腾的血液，感觉血液比以前流淌的速度更快了一些，随着血液流变全身，这时陈竹也发现，自己的五脏六腑也变得比以前更加强壮了一点。
用内视观变全身之后，陈竹大概率可以肯定自己武功境界是有所突破了，但想要完全肯定，就得测试一下自己的力气有没有进步了，想到这，陈竹就向着小院中的石锁走了过去。
“先试一下六百斤的石锁吧，上次试了一下，十分吃力的提了起来，看这次怎么样？”到了石锁前陈竹心中暗道。
用双手握住石锁，然后用劲把石锁提起来，随着陈竹的用劲，石锁也随之而起。
把石锁提起之后，陈竹完全感觉不到吃力，于是就放下了这个石锁，向旁边比这个大一些的石锁而去。
到了另一个石锁之后，陈竹双腿迈开，伸手向前，弯腰握住了石锁，然后开始发劲，想把石锁提起来。
随着陈竹的发劲，石锁竟然缓缓地离开了地面，而此时陈竹也感觉自己的力气也要用尽，就把石锁缓缓地在放了下去。
“我这是确定进步了，现在可以爆发出将近七百斤的力气。”放下石锁之后，陈竹开心的自语道。
“再加上叠浪劲的加持，那我上午所说的豪言壮语，也可以实现了，本来还有些担心，但随着这次的进步，我感觉自己还可以再进一步，前三的奖励，在向我招手啊。”陈竹心中暗想道。
于是就开心的笑了起来，止住笑声之后，陈竹赶紧认真的练了几遍炼体术，使自己能完全掌握自己增长的力气。