第二天一早，方一凡在凯特和道格的叫声当中醒了过来，方一凡眯起眼睛，摸出手机一看，才四点。
这才四点两个小家伙叫什么啊？方一凡迷迷糊糊的坐了起来，就看见凯特站在卧室的门边，正朝着方一凡喵喵叫着，方一凡下了床，打开了门。
凯特走出了卧室，径直来到了卫生间，看到这，方一凡恍然大悟，原来凯特是想要上厕所啊！
方一凡随即转身看向道格，此时的道格正摇晃着小尾巴，在方一凡脚下直转圈，这是个什么意思啊？方一凡疑惑。
看了半天没明白道格的意思，之后道格可能是着急了，跑到放狗粮的柜子旁边，两只前爪搭在柜子边上，还一边看着方一凡，这个示意不要太明显。
“哈哈！你看你，像个人似的！”方一凡看着道格的动作，笑着摇了摇头。
随即方一凡拿起道格的饭碗，从狗粮袋里盛出了一小碗的狗粮，随即又冲了点羊奶粉，泡在狗粮里，看了眼客厅还有狗罐头，也加了一点。
此时的道格已经等得有些着急了，方一凡走到哪，道格就跟到哪，看着道格着急的样子，方一凡就感觉一阵好笑。
“道格！坐下！”方一凡拿着道格的饭碗回到自己的卧室，对着道格下了指令。
没想到道格居然真的听懂了，乖乖的坐下，只不过眼睛却是一直盯着方一凡手里的饭碗，口水都流出来了。
“好了！吃吧！”方一凡笑了笑，随即把饭碗放到了地上。
道格吃饭是真的快，风卷残云，大口大口的干着饭。
“喵！”这时凯特在一边也叫了起来，看着方一凡。
“肯定不能忘了你啊！”方一凡笑了笑，随即又拿起凯特的饭碗，盛了点猫粮，配上羊奶粉，放了点罐头，放在地上。
凯特吃饭可就没有那么粗鲁了，慢条斯理，小口小口的吃着碗里的食物。
两小只的性格、特点、长相简直是天壤之别，一个黑，一个白，一个调皮，一个安静。
两小只吃完饭后，方一凡用湿巾给两小只擦了擦嘴，吃完饭，弄得实在是太狼狈了。
弄完一切后，方一凡也不再管它们两个，换上平时锻炼的宽松的运动装，穿上运动鞋，就开门下了楼。
虽然他是有伤在身，暂时不能和方老练拳，但是跑跑步总是没问题的，人不能闲下来，就得坚持，你不能想着，自己受伤了，今天就算了吧！
这样的话，今日推明日，明日推后日，人的懒惰性就是这么出来的，你得逼着自己，要不然你真不知道自己有多大潜力。
明日复明日，明日何其多？
“方老！早啊！”方一凡一路小跑来到了平时和方老练拳的地方，方老果然就是在这里。
一年三百六十五天，除了下大雨，方老都是雷打不动的来这里练拳，下雪都不例外。
“呦！一凡！你怎么不好好休息一下啊？你的伤能行吗？”方老一脸关切的问道。
“方老！我没事了，医生说不能剧烈运动，但是跑跑步还是没问题的，不能闲下来，闲下来人都会变懒的！”方一凡笑着对方老说道。
“嘿！一凡！这话你算是说对了，人确实不能闲着！”方老笑着说道。
“你这个情况也不能练拳，我这个老头子就陪你跑一会吧！”方老笑呵呵的说道。
“走着！”方一凡笑着，率先跑了出去。
这老爷子，身体是真的硬实，和方一凡一起跑了将近两个小时，愣是啥事没有，除了微微有些喘气以外，一切正常。
“老爷子！我到你这个岁数，能有您这身体素质可就好了！”方一凡羡慕的看着方老。
“放心，你只要坚持练拳，坚持锻炼，你也能和我一样！”方老拍了拍方一凡的肩膀笑着说道。
俩人一路小跑，回到了方老的家中，方老的家，依旧还是那样的干净整洁，看着就是让人特别的舒适。
“老爷子！今天想吃点什么啊？”方一凡熟练的走到厨房，系好围裙，对着坐在客厅的方老问道。
“今天咱爷俩吃点面吧！热汤面会做吗？”方老手里拿着报纸，笑呵呵的对方一凡说道。
“您就请好吧！”方一凡笑着说道。
方老看着方一凡一笑，随即翘起二郎腿，继续看着报纸。
一把细面，半碗高汤（用的是方老炖的鸡汤），半碗清水，一勺猪油，一勺酱油，在放上东边那家超市买的老陈醋，再烫上两颗挺括脆爽的小白菜，最后再来两个煎蛋，大功告成。
这是方一凡前世和《灵魂摆渡》里面学的，一直都没做过，今天有机会，方一凡正好试试，到底好不好吃。
看着是挺好，就是不知道吃起来咋样，方一凡看着面前的两碗阳春面，一碗比较小，是方老的，另一碗则是很大，已经不能叫做碗了，应该叫盆，一大盆的面条。
方一凡的这盆面，放的佐料都比方老的要多得多。
“老爷子！吃饭了！”方一凡朝着客厅喊道。
“来了！”方老应了一声，随即把报纸放在茶几上，来到了餐桌前。
“呦！阳春面那！好久没吃过了！今天尝尝你做的怎么样！”方老看着桌子上的阳春面，笑着说道。
“尝尝！我也是今天第一次做！”方一凡笑着说。
说着，方一凡从厨房又把自己的那盆阳春面，在方老震惊的目光中拿了出来，放到了桌子上。
“一凡！你这是干嘛啊！咱们俩吃不了这么多得！”方老连忙说道。
“方老，这碗是你的，这盆是我吃的！”方一凡指了指方老的碗，又指了指自己的盆。
接下来，方一凡就在方老震惊的目光中，开始干饭，一大盆面条，很快就进了方一凡的肚子里。
“一凡！你不会撑坏了吧？”方老看着方一凡的肚子，担忧的问道。
“方老！您就放心吧，自从这次我醒过来以后，我就感觉自己的胃口特别大！”方一凡摆了摆手，示意方老放心。