当然风清遥并不是去什么健身俱乐部之类的地方学到的瑜伽术，而是直接闯进锡兰古佛教圣地直接抢来的最纯正的故瑜伽术。
风清遥觉得瑜伽术对于减肥也是很有些帮助的，所以起意让纪嫣然开始学习瑜伽术。一边的秋香一脸好奇的看着正在联系瑜伽术的纪嫣然，奇怪这些莫名其妙的动作真的会对减肥有效果么？
风清遥看着秋香说道：「秋香，这瑜伽术你也可以练习，联系瑜伽术不仅仅能减肥、锻炼自己的柔韧度，也能达到改善体质的作用。练到极致可以达到脱胎换骨洗髓易筋的好处，对你练武是非常有帮助的。
秋香对于风清遥的话早就已经不会有半点怀疑，风清遥既然这么说了，秋香自然马上就兴致勃勃的开始跟上一起练习起来了。
第二天天一亮，风清遥几人再次向着演武场走去，刚好撞上正往出走的纪东楼。
「秋香，好好练吧，不然到时候输的太难看可就不好了。风清遥，到时候比武秋香输了，你可不要后悔。」
纪东楼本来不想理会准备直接离开的，可是又有些心痒难耐的说了一句。
「哼！侄少爷，现在说输赢还早了点吧？况且到时候还说不准是谁输呢！」
服下小还丹内力大涨达到后天巅峰之后，秋香的底气也足了许多，对于纪东楼的挑衅毫不客气的回击。
秋香表现的这么自信满满让纪东楼有些惊讶，不过纪东楼一点都不担心。自己不但有震山掌这么厉害的绝学，还有聂云飞这个练过震山掌，实力又不在风清遥之下的大高手指导，到时候一定可以战胜秋香的。
「哈哈，那就到时候再说吧。不过到时候输了秋香你可不要哭鼻子。」说完洋洋得意的笑着离开了。
来到后院的演武场之后，和昨天一样，李志奇和秋香在那里练武，风清遥则站在一边不停的指点。指出他们练习的时候的一些不恰当或者错误的地方。
智海头陀再次上前向风清遥讨教，可惜在风清遥手中依旧是一招落败。
李志奇和秋香的问题更大的是交手经验不够丰富，招数不够熟练，独自练习只能增加招数的熟练。却不能增加交手的经验。随后风亲眼又让李志奇给秋香喂招，增加秋香的交手经验。
李志奇虽然已经是先天境界的高手，但从某种意义上来说并不比秋香这个后天巅峰的强多少，两人交手秋香也不是太吃亏。
随后风清遥又让智海头陀给李志奇喂招，虽然智海头陀对和李志奇交手没有一点兴趣，但既然已经答应过呆在风清遥身边的时候要听风清遥和李志奇师父的吩咐自然也不好反悔，只能耐着性子给李志奇喂招。
当人忙碌的时候，时间过的是非常快的，十天时间在众人不经意间很快就过去了。这十天时间风清遥早上教导秋香与李志奇，再与智海头陀交手。下午是秋香与李志奇修炼内力的时候。风清遥便招呼一帮丫鬟家丁在那里玩三国杀。纪嫣然有空的时候也会加入进来。晚上则教纪嫣然和秋香练瑜伽。
日子过的轻松愉快，让风清遥很是满意。他来到这个世界之后追求的就是轻松自如的生活，现在的情形和他的追求也已经没有什么区别了。
秋香和李志奇忙着习武也是十分充实，董君义有时候也会过来看风清遥教导秋香和李志奇，希望能从风清遥的话中听到一些对自己有益的东西。妙愿小神僧更是差点把纪家当成自己挂单的寺庙。每日抽空和风清遥说一会禅也是非常满意。
只有智海头陀很是有些郁闷，从第一天开始到现在，每次他和风清遥交手都是一招结束，每次都被风清遥一招击败，连出第二招的机会都没有。虽然这十天他感觉自己并不是一点进步都没有，可和风清遥的差距依旧是如同天堑一般，虽然还不至于让智海头陀气馁但多少有些郁闷。
更让智海头陀郁闷的是他和李志奇之间的差距好像越来越小了。第一天他可以轻松的击败李志奇，就和风清遥击败他的差不多。可是第二天李志奇的表现马上就不一样了，让智海头陀大吃一惊。今天李志奇竟然足足接了他五十招才被他击败。
和李志奇巨大的进步一比，他好像就在原地踏步一般，甚至可以说是在退步，怎么能不让智海头陀郁闷。
郁闷的智海头陀下定决心自己练武要更加勤奋才行。不然还没等他追上风清遥，自己就被李志奇给追上，那可就丢大人了。
风清遥看着一脸郁闷在那里发奋习武的智海头陀笑着摇了摇头，其实这十天时间风清遥也能感受到智海头陀的进步，只不过和李志奇的进步比起来就好像显得智海头陀的进步不是那么大了。
可是智海头陀和李志奇的进步更根本就是两个概念。不能相提并论。智海头陀是在自己原有基础上的一旦议案实打实的提升。李志奇却是自身的实力太强了基础和境界没有跟上，使得李志奇的实力看起来有些低微。
李志奇现在所做的只不过是把自己的基础和境界往上提升。有了风清遥这么一个名师，加上又有智海头陀这个高手当陪练，李志奇的基础和境界提升的都非常快。实力的提升自然也就非常之快，显得进步比智海头陀要大很多。
不过等到李志奇把自身所欠缺的祭出和境界都弥补上的时候，进步自然就慢下来了。
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傍晚，纪嫣然回到家中之后，和秋香一起跟着风清遥开始练习瑜伽，这十天瑜伽练习下来，纪嫣然的体型虽然看不出什么变化，不过纪嫣然能清楚的感觉到自己人轻松了许多。所以对练习瑜伽也上心了许多。
做完一套动作之后，纪嫣然在秋香的服侍下正在洗漱，风清遥拿出一套银针说道：「夫人，瑜伽的动作我已经全部都教给你了，夫人你也都已经学会了。从今天开始，我们配合针灸之术，这样减肥的速度也能快一点。」
反正是风清遥的一片心意，纪嫣然自然不会拒绝，洗漱完之后躺在床上让风清遥给自己施以针灸。
银针刺入纪嫣然一些比较特殊的穴位之中，风清遥慢慢的捻转提插，以银针为介质将真气输入到纪嫣然的体内，利用银针和真气刺激这些穴位。随着风清遥的针灸，纪嫣然觉得自己浑身上下开始慢慢发热，有一种泡在温泉中的感觉。好像全身上下三万六千个毛孔全部都张开了一样。