第25章 呼吸
傍晚,师姐领着大家穿过后院,走过几条街,又穿过几条巷,顺着一条小溪,一路向上,好不容易到了目的地,那是位于半山腰的一汪泉眼。
清澈的山泉水从小石窠流出,再欢快地从石板上洒下来,然后和大大小小的石头一一摸脸告别,最终奔向前程。
脚下的草地像是毛茸茸的地毯,却让人舍不得踩,因为上面点缀着许多五瓣小花,阳光下,那一朵朵小黄花闪亮得像是涂了一层薄蜡。
师姐蹲下身来,指着那些小花,说:“那是刺果毛茛的花。”
师姐说完,领着孩子们避开一朵又一朵小花,蹦蹦跳跳地来到高高的柳树下,张开双臂,抬头,深呼吸。
她说:“万物有灵,我们身体里的妖灵脱胎于大自然便与大自然有着千丝万缕的联系,那么,找到这种联系便是我们认识妖灵的第一步,深呼吸便是一种很好的途径,其实我们的每一次呼吸都是与大自然无声的交谈。下面我来教大家腹式呼吸法中的顺式呼吸,就是在吸气时,把腹部微微鼓起,呼气时,把腹部收缩回来。注意要领是:第一点,呼气要长而缓慢。第二点,用鼻子呼吸,而不能用嘴。第三点,一呼一吸掌握在15秒左右。现在让我们深吸一口气,让这蕴含着自然万物气息的能量充溢你的肺部,你们闻到了什么?”
“花香还有草香。”
“湿漉漉的水汽的味道。”
“泥土……”
“还有太阳的味道……”
师姐说:“谢谢尚飞,现在我们想象一下,这些混合各种味道的气息通过鼻孔,进入你的大脑,和你体内的能量汇合形成一股新的力量,然后让这股力量,从头发、头皮、经过眼睛、鼻子、耳朵、嘴、脖子、往左,顺着左胳膊、胳膊肘、小臂、手腕、手掌、手指、指甲,再往右胳膊、胳膊肘、小臂、手腕、手掌、手指、指甲。往下经过胸腔、腹腔、盆腔、你们三个看我的手势,它们在这里,然后顺着大腿、膝盖、小腿、脚踝、脚掌、脚趾,最后到达脚趾甲。好了,你们已经知道我们的顺序了。我们专注于呼吸,用这股来大自然的力量滋养我们的整个身体,同时也可以帮助我们很好地与我们身体里的妖灵达成共识。现在,我们正式来做一遍。闭上眼睛,张开双臂,听着我的话,想象一下,慢慢来,深吸一口气,让这些来自大自然的力量通过鼻腔进入我们的大脑,暂停一下,呼气,吸气,让它慢慢充满整个大脑,然后经过头发,头皮,暂停一秒钟,呼气,吸气,经过眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴,暂停一秒钟,呼气,吸气,经过脖子、胳膊,暂停一秒钟,呼气,吸气,经过胸腔,暂停一秒钟,呼气,吸气,经过腹腔,暂停一秒钟,呼气,吸气,经过盆腔……”
“师姐……师姐……”云尚飞火急火燎地打断了师姐,问:“我突然想到一个问题,既然我们已经有了妖灵,那这妖灵到底在我们哪里呢?”
师姐猛地深呼吸几口,睁开眼,景以柔很确定,她看见师姐的眉头紧紧地皱了一下又松开了。
师姐耐着性子问:“你觉得在哪里?”
“在肚子里?”云尚飞不太确定地翻眼,朝斜上方瞅去,说,“我好像从生日那天以后,肚子里就有涨涨的感觉,老感觉里面堆满了不属于我的东西,有种拥挤的感觉,我觉得应该就是妖灵。对,没错,肯定是的!”
“你确定你那不是便秘?”师姐这回没和他客气,说完转头问正摸着自己翅膀发呆的景以柔,“你觉得妖灵在哪里?”
景以柔很不自信地回答道:“我的应该在后背上……我的翅膀……可是……嗯……别人的,我……我说不好。”
她的声音差点被泉水的叮咚声淹没。
师姐朝着她笑一笑,说:“你说的有点道理,可是,并不是所有妖精都有一对像你一样漂亮的翅膀。”
师姐又转向了一脸漠然的明墨白,问:“你说呢?墨白。”
“在大脑里。”明墨白干净利索且不容置疑地回答道。
“正确!”师姐朝腰身挺得直直的明墨白赞赏地一笑,说,“准确地说妖灵是在我们大脑的潜意识里,它蕴含着不可估量的能量,就像是一个宝盒,却需要我们自己打开它。好了,现在让我们为了打开它,努力吧!来,大家跟我做,闭上眼睛,张开双臂,听着我的话,想象一下,慢慢来,深吸一口气,让这些来自大自然的力量通过鼻腔进入我们的头脑……”
景以柔听着师姐的话,很努力地想让这些带着气息的力量进入她忍不住胡思乱想的大脑,可是这就像是在捕捉树上的知了,远远地听着它叫得声嘶力竭,待她一个靠近,它便没了动静,待她一个转身,它又大张旗鼓地呐喊起来,好不容易一次,她好像摸到了它的方位,准备一击而中,可是,当她循着气息靠近,它“噗啦”一下,飞得没影了,她心里烦得不行,却又不敢随便发问打扰大家,只得心烦意乱地一次次地去捉,好不容易有一次就要成功了,可是那只知了却一下子变成了苍蝇,还是两只,围着她嗡嗡着,四下里乱窜,她却怎么也赶不走它们。一会儿妈妈跑进她的脑子里告诉她:“都怪你是个女孩。”一会儿爸爸摔门而去,紧接着村里人又钻出来对着她指指点点……乱七八糟的思绪,弄得她心烦意乱。
她越是强迫自己不去想,这些记忆便像是越来越快钻出地面的地鼠,没头没脑地一个又一个地冒出来。
景以柔偷偷睁开眼睛,气呼呼地去拍自己的脑袋,拍完才意识到自己有多傻,她还能把这些记忆都拍掉吗?
不一会儿,师姐睁开眼睛,悠长地吐着气。
云尚飞一脸神清气爽,笑嘻嘻地想和明墨白击个掌。
明墨白阴沉着脸没有伸手。
景以柔猜想明墨白恐怕和她一样没有学会,心里才稍稍有了点安慰。
师姐说:“一开始,我们几乎本能地想要用意志控制它,逼迫它听我们的话,可,那是不对的!我们和它其实是朋友,是平等的关系,我们更多的应该是和它交谈,然后说服它,而不是命令它。”
师姐说到这里,估计是看出了大家困惑,便又说道,“当然,这个急不来,慢慢会好起来的,哎呀!不好,你们听,孩子们的读书声传过来了,我们该回家做饭了!”
云尚飞一脸担忧地问:“我们要请他们吃饭吗?”
“怎么?厨神,您老人家要再亮一下手艺?”师姐打趣地笑,“大可不必!我是说,时间不早了,孩子们要放学了,要知道,他们只有在放学前最后的集体朗读时,声音才会这么洪亮的,这可是他们积攒了一天的劲头呀!我念书时就这样……哈哈……我们也该回家做饭了。”
“村里还有学校呀!”云尚飞问。
师姐边往家走,边回答:“当然,每个村里都有自己的学堂,孩子们七岁入学,那些没有被选入绥理书院的学生们要一直读到九年级!”
“那他们都学什么?“云尚飞赶紧追到师姐屁股后面,问。
师姐扯开横在她眉毛处的小树枝,再指挥他们一个一个安全通过后,她说:“每个年级学的东西都不一样。“
云尚飞站住,转头,猴急地问:“师姐,你就不能说具体一点?”
“云尚飞,就你这么个态度,我为什么要回答你的问题?”师姐翻了个白眼。
云尚飞赶紧扒拉开景以柔和明墨白,跑到师姐身边,嬉皮笑脸地道歉。
师姐微微一笑,说:“这个态度还行,那我就告诉你好了。低年级学生要学习认字,礼仪,算术,唱歌,太极拳什么的。中年级会广泛地增加各种科目,你可以随时把自己的兴趣爱好上报给学堂,长老们就会安排相关专业的老师单独给你上课,比如盖房子,采集中药什么的,这样折腾几番之后,一般的学生都会找到自己的学习方向,于是到了高年级就开始了针对性培养。毕业后还不能正式参加工作,还要做几年学徒,这个时间是不固定的,只要能胜任自己的工作,就算正式出徒了,可以为我们妖界贡献一份力量了。正式工作以后,每过五年,每个毕业生都要回学校再学习一段时间,时间长短由老师根据学生知识水平和思考能力等相关标准决定。“
“师……师姐。“明墨白略显尴尬地喊一声,似乎不太适应这么亲近的叫法,他问,”我们唤醒了妖身,是不是就会有超能力?“
“这个……可不一定。那得看妖身是什么,比如妖身是一只鸡,那就有点……,还有一点就是,即便显现出了超能力,因为妖灵激发不足的原因,一开始也不会有多大用处,所以如何运用自己的超能力被安排为高年级的课程。”
师姐扫了一眼大家,似乎害怕打击了大家的积极性,所以赶紧又说道:“不过,不怕,等你们成了初级守护使者就可以利用训妖戒,学习各种法术,比如控火,控水什么的。”
景以柔摸了摸自己的羽毛,心里有些不安,她的妖身该不会是一只鸡吧?
云尚飞跳起来,拍了拍高处的树叶,嚷道:“那,我想学控……木,到时候,我就站在树上,然后让树一下子呼啦长得楼房那么高,多威风!对,我一定要披个红色披风。”
“尚飞,不是师姐我打击你,控金木水火土,哪一个,还真不是你能选择的。”
“那谁选?”明墨白急切地问道。
“要看你们妖灵的属性。”
“怎么看?”云尚飞抢着问道,还偷偷瞅了一眼明墨白,似乎对明墨白总是抢先提问这一点,不太满意。
“这个嘛!”师姐做沉思状,快跑了几步,然后转头朝他们嘿嘿一笑,“有一天,你们会知道的。谁最后到家,谁刷碗!”
师姐说着就跑了。
“这不公平!”云尚飞控诉着追了过去。
明墨白也赶紧跟上去。
落在最后的景以柔,加快了脚步,但是因为路窄翅膀大的原因,只能看着他们的背影干着急,她不是害怕输了刷碗,而是害怕只留下她孤零零一个人。