第186章 加油
六月天热了起来，师姐已经把玩扑克牌的战场转移到了王谢师兄后窗外，王谢师兄虽然不能陪师姐玩游戏，可是却很贴心地在土台上面搭了个简易的遮阳架。
一个星期天的下午，四个人闲来无事，师姐又嚷嚷着要玩保皇，虽然她声称四个人玩不如五个人玩精彩，可是人数不够，也就只能凑合了。
大家轮流摸牌的时候，云尚飞腆着脸问师姐：“谢大脸对你真是好呀！他是不是对你有意思？”
师姐横了他一眼，掏起一张竹片，看了看上面的数字，说：“他是为了让自己心里好过一些。”
“为什么？”云尚飞问。
师姐微微抬起头，瞅了一眼王谢师兄的后窗，叹口气说：“人生最痛苦的事情或许就是不原谅自己……”
云尚飞还想追问，但师姐却没给他机会，大声叫嚷着让大家快点摸牌。
其实，景以柔不喜欢玩扑克牌，更不喜欢在户外玩扑克牌，因为每个路过师姐家门前的人都会好奇地过来瞅一瞅，尤其是每天绝大多数时间都在玩耍的孩子们，更是喜欢围上来，在他们看过所有人的牌面后，以上帝视角来指挥你或者指责你。
大宝就特别喜欢坐在景以柔旁边指挥，可能是因为胖的原因，他不仅喘气的声音很重，而且说话的嗓门也很大，景以柔原本就是一个容易犹豫不决的人，经过他盯梢式的指挥，景以柔简直成了傀儡，这对景以柔来说简直就是折磨，她有好几次站起身要让位，可是大宝却表示自己不想直接参战，只是想要当指挥官。
好不容易孩子们终于看腻了，去跳绳了，云尚飞又像是尾巴上被绑了鞭炮般焦躁，因为他的运气很差劲，总是摸不到好牌，好不容易摸到了好牌，战友又总是不给力，所以，把他仅有的那一点点的耐心也输没了，景以柔见他上了火，所以有好几次故意给他放了水，即使站在不同阵营时，景以柔也经常放过云尚飞，虽然她很小心，可是还是被师姐发现了景以柔的作弊行为，师姐毫不留情地批评道：“你这是无视游戏规则，是对队友的不负责任，更是对对手的不尊重。”
本来就上了火的云尚飞也丝毫没有因为景以柔的暗箱操作而感激她，而是指责道：“你看不起谁呢？你个叛徒！”
这下好了，原本是出于善意的景以柔却落了个里外不是人的下场，这真是猪八戒照了镜子。
明墨白安慰景以柔说：“没什么大不了的，下次六亲不认就行了！”
师姐严厉地说：“不要自以为是地委屈自己去对别人好，然后站在道德制高点上，要求别人感激你，这样做的结果只能是丢了自己，也丢了情谊。”
景以柔觉得心里堵得慌，一边悔不当初地埋怨自己，一边又觉得云尚飞不识好人心，这使她更不想玩扑克牌了，可是又不想扫了大家的兴致，只能委曲求全，幸亏又玩了一把之后，明墨白提出不玩了，虽然师姐和云尚飞进行了好一番威逼利诱，明墨白也没有屈服，这让景以柔很是佩服，一想到自己的委曲求全，她就有些恨自己，明明已经说好以后要做自己，不在乎别人喜不喜欢，可是她根本就做不到，气馁加自责让她的世界乌云密布。
中午吃完饭，景以柔终于憋不住了，她偷偷把师姐拉到了后院，和师姐袒露了自己的心声。
她说：“师姐，我很失败，我管不住自己，说好的不要在意别人的看法，可是我还是会在意，我还是学不会拒绝，我还是想要别人喜欢我，我不知道自己怎么了，我很生自己的气，我讨厌自己，我明明懂了你说的那些道理，可是为什么我还是做不到？师姐，我觉得好累……”
师姐摸了摸景以柔的头发，安慰她说：“你受苦了，我知道。”师姐皱着眉头想了一下，然后说：“你等我一会儿。”
师姐说完，就跑回了屋里，然后拿着碗筷出来了。
景以柔疑惑地看着师姐手里的碗筷，心想不是刚刚才吃完饭吗？
师姐示意景以柔在后院石桌旁坐好，然后把碗筷推到景以柔面前。
景以柔看着碗里绿色像镰刀一样的毛豆，正是中午吃剩下的，师姐把毛豆夹扒开，把里面的黄绿色的黄豆抖落在碗里，示意景以柔拿起筷子。
景以柔心想：师姐这是想要让她表演一个拒绝吗？
于是，景以柔犹犹豫豫地说：“师姐，我已经吃饱了，不想再吃了。”
师姐说：“你可以不吃，你用筷子夹个黄豆试一试。”
景以柔听话地用右手拿起筷子利索地夹起了一个黄豆。
师姐点了点头说：“你再用左手试试。”
景以柔很笨拙地用左手拿着筷子去夹黄豆，她第一次发现黄豆原来这么滑，好难夹起来！
师姐问景以柔：“你觉得为什么用右手很容易夹起来的黄豆，用左手就难多了？”
景以柔想了想说：“因为我一直用右手拿筷子，没有用过左手。”
“很好。”师姐说着，拉住了景以柔的手，问，“就像你已经习惯了用右手拿筷子，你的大脑也习惯了用你惯常的思维方式来做出决定。以柔，你觉得你可能只花费几天的时间就改变十多年养成的习惯吗？”
景以柔摇了摇头。
师姐说：“这就是好习惯如此重要的原因，因为我们的大脑会按照我们已经熟悉的反应模式来处理问题，这就是思维惯性，这个过程可以是无意识且快速的，并且不费什么脑力，就比如我们小时候经过长期的训练来学习使用筷子，目的就是让我们拿起筷子吃饭的时候能够快速不费力。”
“师姐，真的可能改掉坏习惯吗？每次我觉得我已经改变了，可是一不注意，一切就又回去了！”
“虽然很难，可是坏习惯真的是可以改变的！”师姐说：“就像即便你现在可以用左手拿筷子夹起黄豆，可是还是没有右手夹黄豆灵活，你觉得想让你的左手和右手一样灵活地使用筷子，你需要做什么？”
“需要练习。”
“对！需要练习，长时间的练习！”师姐宠溺地看着景以柔说，“你要知道改变之所以困难，不是因为道理很难懂，而是因为在纠正旧有习惯的基础上养成新习惯的过程会很累！这就好比你要把已经写在纸上的错误答案擦掉，然后再写上正确的，这个过程你会很累——脑子累，因为你需要动用你的脑力去重新思考所有以前可以快速不费力就做出选择的事情，就比如你已经习惯了迎合别人，你就要把遇到的每件事都思考一下，再违背自己的习惯去拒绝，这个过程是对自己思维习惯的一种否定，这对于喜欢省力的大脑来说，可不是什么好事！它要时刻处于戒备状态，就像绷得很紧的橡皮筋，有时候，即便你愿意时刻警惕，随时思考，反驳自己的惯性，大脑也是做不到的。在这种情况下，你需要的不是和错误作对！而是给自己时间，一旦你通过训练形成了新的思维惯性，你的大脑就可以快速且不费力地帮你做好正确的选择。还有一点，你很累很大一部分原因是心累，是因为你并没有正确地认识错误的意义，以柔，你要知道错误是垫脚石，还是绊脚石，这其实完全取决于你。以柔，你想要错误成为你的绊脚石吗？”
景以柔迅速地摇头：“我不想。”
“那你觉得你应该怎么对待错误才能让错误成为你的垫脚石，成为你向上爬的台阶？”
“我要吸取教训，不犯同样的错误。”
师姐温柔地摸了摸景以柔的头发说：“以柔，不要对自己太苛刻，你要知道从你意识到自己犯了错误的那一刻起，你就已经站在通往正确的路上了，只要你给自己足够的支持，足够的耐心，相信总有一天你会用新习惯替代旧习惯的。”
师姐说到这里，皱起了眉头，严肃地说：“可是如果你因为错误而谴责自己，甚至惩罚自己，其实是在拖慢大脑改正错误的步伐，你把精力用在了自我攻击上面，那么你用什么精力来往前走？这就好比你用自责绑住自己的手脚，让自己在错误里彷徨，纠结，自我损耗，如果你走不出这个坑，你要怎么前进？所以，以柔，你首先要原谅自己，体谅自己，才能告别旧世界，拥抱崭新的未来。”
“原谅自己？”景以柔问。
师姐点点头，说：“以柔，你要给大脑时间，也要给自己同情。”
“不要讨厌自己？”
“你永远都是自己的战友！”
“不要觉得自己失败？”
“你已经站在通往成功的路上了！”师姐说着，随手拿起了搁在碗上的筷子，又换到左手，捏着筷子就去夹黄豆，结果用力过猛，差点把碗给戳翻了。
师姐啧啧地说：“同样是手，差距怎么就这么大呢？”
师姐说着，朝景以柔做个鬼脸，两个人开心地笑了起来。
“加油！我们一定行！”师姐握拳说道。
“加油！我们一定行！”景以柔学着师姐的样子也说道。