这次集训，深圳队每次的训练时间并没有太长，但强度却是非常高。这种高强度的训练是很容易使球员身体疲劳的，如果训练时间太长的话球员受伤的可能性会增大很多。
从球员过来的大帝当然也非常清楚这些，因此每五天后都会让球队休息一天，让大家缓缓
。
在经历过半个月非常辛苦的训练后，深圳队的年轻球员水平可以说是直线提高，尤其是在对抗能力方面。要想不提高都不行啊，后卫们每次都是用尽全力在防守，那强度堪比正式比赛。
这段时间的训练，后卫们最是功不可莫，而严枫只是起到鲶鱼的作用而已。当然后卫们也是有苦自知。
其它跟严枫对抗的队友，不是被撞开，就是被撞趴，想控下球都难。反过来，如果跟自己对练时，却能轻松持球，训练得很顺利，那只说明一个问题。
要嘛是自己训练不够用心，态度不好，这是绝对要挨批的；要嘛只能说明自己的技术水平连个清洁工都不如。第二个对他们来说比第一个还要命，他们是宁可挨批，也是不愿意被别人认为自己水平不行。因为这可是关系到他们运动生命的大事，所以后卫们没得选择，只得拼命了。
正因为这样，大家都是玩命真刀真枪的训练，这才能够使得年轻球员得到很大的成长。
经过一段时间的局部训练后，今天要开始进行教学比赛了。深圳队的球员们都摩拳擦掌的，有对自己实力提高后的自信，更有想在场上收拾严枫的迫切心情。
他们都认为，在技术训练时能让你清洁工发挥优势，在比赛时还不玩残你？
他们不可认为自己十几年的专业训练是一个业余人员能比的，否则他们需要从小就进足校进行专业训练吗？这不是开玩笑吗？
其实球员们的这种想法，并没有错。正常情况下，业余球员不管是哪方面都很难跟职业球员相比的。
小技术方面还好说，毕竟业余球员通过多年努力练习也是可以把技术练得很好的，但身体素质方面绝对没有可比性。在这方面，职业球员的营养和训练的专业性，绝对要超出非常多的，何况能踢出来的职业球员都是经过层层竞争出来的。
普通人哪有这条件？一般人哪来的时间进行这么长时间的训练？
所以说，正常的一般情况下应该是球员想的这样，只可惜严枫的这清洁工不是一般情况下的清洁工。严枫这个清洁工干的活可是强度远远超过职业球员的，否则老严也不会去世得这么早了，那都是累得。也就严枫年轻力壮的，所以才依旧生龙活虎。
很快教学比赛开始了，严枫并没有上场，而是旁边帮着大帝记录点什么。这很让场上的队员们大失所望，心里面憋着的那股气无处发泄，都差点憋得内伤了。而他们也放不下脸来要求严枫上场啊，他们也只好投入到队内比赛中。
这次没逮到，下次总有机会的。
场上的黄红两队，你来我往地对抗着，吆喝声此起彼伏，不时有精彩的配合或者射门出现。看得出场上的球员踢得很认真，被前段时间训练出来的惯性正在影响着他们。
这非常好。这样的训练水平在中甲球队中可以说是绝无仅有的。大帝看着场上的比赛，觉得很是满意，但又觉得了少点什么。
场面上看起来是不错，强度也可以，球员们的态度也很好，都挺认真的。可大帝左看右看总还是觉得有什么地方不到位。
到底问题出在哪里了呢？是什么地方不到位？哪少了点的到底是什么？
大帝想着想着，刚好看到旁边正在帮忙的严枫
。大帝立马眼睛一亮，他已经知道到底缺了什么了。
“严枫，你准备一下，等下上去试试，一切照旧。”
“好的，毅哥。”严枫立马应到，心里又高兴又兴奋的。
说实话的，看着场上在比赛的球员们，严枫早就脚痒了。虽然不是正式比赛，但能跟职业球员比赛还是让他觉得特高兴。这可是圆了自己当初喜欢上足球时的一个小小的梦想。要是哪天能跟职业球员一起踢场球就好了。
没想到如今真的就要实现了。太好了！
很快，大帝就让严枫上去换下了黄队的一名后腰。
这次的换人除了那名被换下的后腰有些不爽外，其它的人都挺兴奋。
哈哈，机会终于来了，报仇的时候到了！
比赛继续进行，严枫很欢快地跑上场。不过很快，原本心情很激动的他就开始觉得很郁闷了。他都在在场上很长时间了，连球都没碰一次，那感觉特郁闷的。
那些队友并不怎么愿意把球传给他，而且还都很想看他的笑话。
就不给你传球，看你个清洁工像个傻子一样在场上乱转。那感觉不要太爽啊！
很快他们看笑话的机会就来了，代表红队一方的前锋韦超接队友传球后，一转身正好面对着严枫。
这让韦超心中暗喜，他认为一雪前耻的机会来了。
“嘻嘻，本来还以为这机会要不知道什么时候才可能有，没想到这机会来得这么快。让你把我撞倒，让你把我撞得浑身酸疼，让你使我成为别人的笑话。这次我一定要让你也成为大家的笑话。我打出你的原形来。”
韦超决定要好好羞辱严枫，他要用戏耍般的技术过掉严枫，他要把严枫晃倒，然后嘲笑倒在地上的严枫。
对于这次韦超跟严枫面对面的对决，周围的黄队球员并没有要过来帮严枫协防的意思，他们都在打着看严枫笑话的主意。
“好戏要上演了！“”
对此，严枫并没有过多的在意，他只需要认真防守对方就行了。防守对方就是自己的任务，其它的不在他的考虑范围内。
对决开始！
不得不说，韦超的技术还是不错的，而且动作非常灵活。只见他连踩了两个单车，轻易地就骗过了严枫。
其实严枫业余踢球的时候踢的是前锋，对于防守并不是很在行，而且比赛的场上空间比较大，进攻球员的发挥余地比训练的时候大很多。因此一不小心就让韦超的假动作骗住了。严枫也并没有多少的懊恼，飞快的转过身来，拔腿没几步就贴了上去。
“哼，这么简单就骗过了。这才清洁工应该的样子嘛”
轻松地过掉了严枫后，韦超非常兴奋，非常的开心，感觉半个月来积压的郁闷都转化成了愉悦
。
然后，韦超就在心里盘算着，要不要停下来等严枫追上来后再过一次。
过完转过头来再过？这才是够爽！
韦超正暗爽着，谁知道，严枫的速度实在太快，刚过掉立马又贴了过来。
都没有时间来得及多想，在感觉到身体有接触后，韦超就发现自己飞了起来，然后在草地上滚了几圈。滚完坐在地上的韦超，双眼无神一脸不可思议的表情，楞楞看着严枫。
等了有一会才回过神来的韦超，连忙大声向场边充当裁判的大帝示意严枫犯规，但大帝并没有什么表示。
这不能怪大帝，因为大家都看到，严枫贴着韦超的时候也没什么动作，然后就看到韦超扑了出去在地上滚了几圈。
这样的跳水也跳得太假了吧？你还能再假点吗？想假摔也不是这样的摔法啊！怎么也得摔得逼真点啊！人家还没有动作，你自己就跳出去了，当大家眼睛是瞎的？
“我真没假摔啊！是他把我撞出去的。”韦超很委屈的说道。可惜那些队友没一个信他的。
看着一脸无辜的韦超，严枫都有些不好意思。因为只有严枫知道事实并不是这样，其实他是吃了严枫的一招绝技“寸劲冲撞。”
这招是严枫经过半个月的冲撞对抗，又根据泳春拳里的寸劲摸索出来的。
在南方沿海地区，人们是非常尚武的，尤其是以佛山为甚。在潮汕地区，同样是尚武风气盛行。小的时候，严枫就没少参加与邻村的少年群架，这种现象在十年前是很常见的。因此为了更好的打架，严枫很是跟着村子里的拳师学了一段时间的武术。而且小暑假电影特流行香港的武打片，寸劲这种绝招在银幕上没少出现，因此深深劳记在严枫心里。
前些时间的训练，刚开始的身体冲撞，严枫并没能很好的控制，经常把人撞倒，从而经常出现动作过大而犯规的情况。
因此每天晚上，严枫都在琢磨着怎么样发力，才不会造成动作过大过多，以免造成其它球员受伤。那些球员可是球队的宝，要是弄伤哪个，大帝肯定不会放过他的。有天晚上正好看到武打片里的人使出寸劲，这给了严枫非常大的灵感。
于是严枫的第一个技能“寸劲冲撞”诞生了。
这个技术首先要贴近对手，不要猛撞过去，而让肩膀接触在一起，手上不要有动作，在互挤的过程中，突然用寸劲的方式发力。因为幅度小，动作不明显，在激烈的对抗中很难被裁判发现，因此经常会让人以为对手扑开的动作夸张，很有假摔的嫌疑。
这绝对是个大绝招，可惜严枫还没能很好的掌握，成功率并不高，而且也不是每次都有机会使出来。
接下来的比赛里可以经常看到人仰马翻的情况，严枫很是被吹了多次犯规。其实这场比赛严枫踢得并不好，没能站准位置，动作过大，容易犯规。完全是业余球员的表现，但他的单对单防守还是挺让人害怕的。
对此严枫暗自决定要更加努力地改进提高。但球员们却不这样认为。都觉得严枫特变太，竟然能这样防守。
不管怎么说，这都是一场训练水平很高的队内比赛。大帝很是满意，对严枫也挺满意。