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连续几天,陈康不停地做高强度训练。

思维和意志在训练武术的时候,同样会得到锻炼。

以前。

陈康练拳的专注状态,每次只能维持一个小时左右。

现在陈康每次可以维持专注状态一个半小时。时间再长,就不行了,陈康会脱离专注的状态,训练效果减弱。

就像是孩子上课一样,就算是优秀的学生,最多也只能勉强维持半个小时的专心状态,一堂课下来,至少会有十分钟会走神。

陈康不止是身体在训练,更是在用心训练。

保持专注状态,是非常消耗心力和脑力。

每次的动作和呼吸,力度和节奏都不一样。陈康要找到最佳的训练技巧,以求达到最高的效率。

有人说欲速则不达。

陈康认为这是屁话。高效率,和欲速不达,根本就不是一回事儿。

呼吸的长短,是不是要憋气?

如何能更好刺激胸腔,增强肺活量?

拳脚如何出招,才更有力量,速度更快?

如何更有效控制肌肉和筋骨?

这些都将被陈康变成“数据”。

陈康长在大数据的时代,也是讲技术的时代。有了数据和技术,就有一切。环境,对人的影响太大了。

因此。

陈康有些迷信数据和技术。

如何把武术技艺转化成为更直观的数据,是一个值得研究的大课题。

陈康摸了一把脸上的汗水,眼神有些疲惫,暗道:“每次训练一个半小时,每天训练六个小时。这就是我的极限。再增加训练强度,就会过度压榨身体潜能,会伤害身体。”

“不过,我的训练效果还算不错。双腿灵活程度逐渐可以和双手相比了。”

腿脚的灵活程度,肯定不能和双手相比。

现在陈康对双腿的控制,逐渐有了使用手臂的感觉。

这让陈康的步法更加灵活多变,平衡感更强大。

而且陈康的双腿也能踢出穿透力的劲道。只是还不很熟练而已。

“明天,我休息一天。”

陈康讲效率,但也要张弛有度,身体和精神要得到充足的休息。

……

霍元甲的血液化验结果出来了。

精武门的人这才相信,霍元甲比武之前,确实是中了毒。

陈康端起饭碗,和大家一起吃饭。

陈康吃饭的速度很慢,细嚼慢咽。

训练呼吸法,陈康可以深吸一口气,腹部肌肉控制气息,让气息在肚子里来回滚动,揉动内脏小肠。

经过呼吸锻炼,陈康肠胃里面的杂质很少,消化能力增强。

陈康的饭量已经超过了十六七岁的小伙子。

能吃,才可以增强体能,强健筋骨。

餐桌上的气氛有点压抑。

大家都在猜测,是谁给霍元甲下毒。

阿祥忽然说道:“师父和日本人比武前一个月,是在家里静养。陈康一直在负责师父的饮食。要我说,给师父下毒的事情,陈康的嫌疑最大。”

所有人看向了陈康。

他们觉得阿祥说得有道理。

何况,陈康是新来的,并不是精武门的老人。忠诚度而言,新人是比不过老人。

陈康平静地看了一眼阿祥,没有说话,继续吃饭。

阿祥冷笑道:“陈康,为什么不说话?你心虚了吗?要我说,根叔肯定也是你杀的。”

陈康吃完碗里的饭菜,喝了一口汤,起身就要离开。

阿祥拦住陈康。

陈康给了阿祥一记耳光。

啪。

阿祥的脸顿时红肿了起来。

陈康还是手下留情了。

否则,全力出手,以陈康的力量,一巴掌打在脑袋上,足以将阿祥打死。

阿祥盯着陈康,敢怒不敢言。

陈康说道:“你想听我说什么?给我一个申诉狡辩的机会?”

陈康来到精武门以后,除了向霍庭恩霍元甲请教武术,平时话不多。也很少和其他师兄弟交流。

其实,陈康是不想说废话。

说话,看似不用力气,但其实是很消耗精神的事情。

话多的人往往是夸夸其谈,巧言令色之辈。

学会沉默和思考的人,才有主见,更可能成大事。

……

次日。

陈康穿着灰色中山装,提着一小坛酒和一只烧鹅,准备出门。

霍庭恩说道:“陈康,你要出去?”

陈康点头说道:“我去看望陈真。”

陈真还在巡捕房。

霍庭恩欲言又止。

陈康说道:“大师兄,有什么话,你就说。”

霍庭恩说道:“陈康,你觉得,是谁给我父亲下毒?”

陈康说道:“幕后主谋,应该是日本人。至于是谁亲自下毒,我没有证据。不过可以查。”

霍庭恩说道:“怎么查?”

陈康灵光一闪,说道:“大师兄,就查最近精武门里有没有一夜暴富的人。”

说完陈康就走出了精武门。

霍庭恩没有反应过来,见到农劲荪,说道:“农大叔,陈康让我查精武门里谁一夜暴富,是什么意思?”

农劲荪见多识广,又是生意人,立刻就明白:“日本人要害你父亲,不会亲自动手,他们肯定要收买精武门的人。谁一夜暴富,谁就有可能是下毒的内奸。”

霍庭恩咬牙切齿,眼中带着愤怒,说道:“农大叔,我这就去查。”

……

陈真在巡捕房里面,并不是坐牢,有吃有喝。

陈真正在练拳。

“陈真。”陈康喊道。

陈真停下练拳,笑着说道:“农大叔不是说你在闭关修行吗?怎么有时间来巡捕房?”

陈康说道:“什么闭关修炼,不要搞得神神秘秘。我不过是做个武术强化训练而已。今天我休息,来看看你。”

摆好了酒和烧鹅。

陈真说道:“好香啊。”

陈康说道:“秘制的烧鹅。我的手艺,你尝尝。”

陈真吃了一口烤鸭,说道:“美味。对了,你的武术强化训练效果怎么样?”

陈康说道:“还行。我的双腿踢出的力道,有一些穿透力了。”

陈康当着陈真的面,练起了蝴蝶步。

陈康脚尖点地,轻轻弹跳,带着节奏感,给人一种失去了重力的视觉错觉。

突然。

陈康踢出一脚。

嘭。

空气声炸响。

陈真惊呼道:“好厉害。你的腿劲很脆,干净利落,出腿速度快,迅猛,出其不意。我要是挨上这一脚,绝对重伤吐血。”

要是被陈康踢中了要害部位,就必死无疑。

陈康说道:“其实,我只是勉强可以精细控制双腿和双臂,身体其他部位的肌肉皮肤,我还不能精细控制。”

陈真羡慕道:“如此说来,你的双腿和双臂已经可以打出暗劲了!真羡慕你,领悟了暗劲境界。”

陈康摇头说道:“我们不谈境界,只讲技术。当年,形意拳宗师郭云深老爷子总结出明劲、暗劲、化劲,一下子就获得了中国武术界的认可。可是在我看来,明劲、暗劲、化劲,不过是精细的发力技巧而已。找到正确的方法,专心训练,这些发力技巧,早晚会被我们掌握。如果练不成,那么肯定是方法不对,或者说练武不专注。”

不了解传统武术的时候,陈康觉得传统武术很神秘。

当了解武术以后才知道,武术并不神秘,是许多的师父在传授弟子的时候,故意把武术高神秘了。

许多武术师父为了保住饭碗,教弟子的时候,故意装出高人做派,故弄玄虚,给自己增添神秘感。

武术的精髓,就是那一点发力技巧和呼吸吐纳的方法。

至于什么炼神还虚,讲武德,甚至还牵扯到了精神文明层面。

太虚假了。

许多武术家老了以后,打不动了,没事干,就意淫出来这些玩意儿。

听一听就好,不要当真。

陈康和陈真交流了武术心得。

陈康甚至把如何打出穿透力的诀窍都毫不藏私,传授给了陈真。

陈真也把自己学到的日本武术和西洋拳术,传授给了陈康。

日本武术是学自中国,空手道就是由中国武术唐手演变而来。不过,经过上千年的演化,日本武术也演化成了一些他们独特的东西。

陈康倒是没有瞧不起空手道和西洋拳击。

学,全部都学!

海纳百川,取其精华,融入自身。

只要有用陈康就学,来者不拒。

陈真说道:“空手道讲究实战,招式实用,很凶狠。其实,日本的武道还是有点东西。”

陈康笑着说道:“日本人狂妄自大。日本人是张口就说武道,闭口就谈剑道。道,博大精深,岂是他们能把握的吗?我们中国人就不轻易谈武道,而说武术。”

道,很高级,比战略层面还要高,相当于最高的思想指导。可有时候,陈康始终中觉“道”和“德”搅合在一起,就是假大空。

术,是技术,是技艺。有迹可循,反而是实实在在的东西。

陈康很喜欢“术”。

身为一个务实的人,陈康内心深不喜欢“道”,而推崇“术”。

你可以说陈康格局不高,思想层面不行,但陈康就是这样的人。

“技术”可以让陈康进步,能让陈康变得强大。可是“道”对陈康的帮助不大,反而会让人变得务虚空谈。

……

回到精武门。

陈康见到精武门的弟子正在驱赶一个漂亮的日本女子。

她就是山田光子。

为了陈真,她竟然追到中国来了。

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