休息的这两天里除了训练赛和Rank，杨攀还经常找康复师调理一下身体，尤其是按摩肩颈和手腕。
年纪大了，身体机能这种东西年轻的时候可以不在意，反正恢复得快，上了年纪就得好好调养。
特别是作息颠倒的电竞选手们。
不然随着年龄增长状态很容易飞速下降。
实力真跌下去了要再想练回来可就难了。
这就是为什么很多职业选手休息个半年，或者打了半年的替补再上赛场的时候很难再找回当年的状态。
杨攀现在每天都要对抗时间的侵蚀，他除了饮食要严格注意不能天天辛辣油腻，还给自己的每日计划表上安排了强化体能的健身环节。
LoL的世界冠军不一定是整年里从头到尾都强的战队，但是一定是整年里状态保持得最好，队员磨合得最默契的战队。
拿世界冠军是一场持久战。
不仅仅是最后一个bo5那么简单。
杨攀作为在最高舞台上失败过一次的人，很懂这些经验，他甚至比宁王和Lwx这种曾经赢过的人更懂保持状态的重要性。
因为他自始至终不是一个超级天赋型选手，和他俩不一样。
杨攀依然和他的队员们一块儿保持比赛前一天晚上不熬夜的习惯，早上起来吃早饭，练基本功，午饭不吃太油腻的但要吃饱。
比赛在晚上七点，赛前不吃晚饭，吃点代餐的食物先垫垫肚子。
不要过度兴奋，也不要过度紧张，保持一个平衡状态。
闭眼冥想他们既定的bp和战术的安排，活动大脑和思路。
场外的人事已经尽到，接下来就看场内的发挥。
“嘿，杨攀，今天晚上要手下留情哦！”
小虎李元浩跑过来捏了一下杨攀的屁股，两个人在后台互相搞了一下。
虽然一直没有做过队友，但是他们俩之间的关系一直不错。
“会手下留情的，争取不在15分钟之前把你打爆。”
杨攀除了心里不狂，场上场下都狂。
“哈哈哈哈哈哈”
李元浩知道杨攀是个什么样的人，他也不被杨攀挑衅，直到五点场tES打V5的赛后采访结束，裁判让他们归位准备上场，两个如胶似漆的男人这才分开。
杨攀看着xiaohu和他的队友们。
他没有忘记，RNG和LNG一样，最终没有选择他。
他们需要为自己的选择付出代价。
......
“大家好，欢迎大家来到最后一个比赛周第三个比赛日第二场比赛，RNG打LGd.pSG，我是今天的解说记得”
记得今年回大陆的比较晚，作为公开承认的杨攀粉丝，这个赛季他还是第一次解说LGd.pSG的比赛。
“我是今天的解说毛毛，大家晚上好”
特殊时期，两位解说也没有到演播厅，而是在自己家里用电脑直播解说。
两位解说相互寒暄了一下，两边的会场由同一个主持人骆歆介绍。
此时她和王记得似乎还是恋爱关系。
起码没有说过公开分手。
所有成员入场就位。
“RNG对决杭城LGd.pSG的比赛即将开始，让我们来期待这场精彩的对决吧”
话音落，骆歆张开五指摆了一个设计好的pose。
最近她的结束pose热度很高，观众从一开始的看一眼浑身难受到现在不看一眼浑身难受。
双方bp开始之前，解说们又好好分析了一下RNG和LGd.pSG之间的排名竞争和两支队伍的风格。
并聊了聊烈娜塔这个新英雄的比赛强度。
直到大屏幕转向bp画面。
“其实烈娜塔这个英雄哦，在我的感觉里还是一个比较怕被抓的下路，特别是我们LpL的比赛风格和隔壁的LcK不一样，没有那么多的软辅，所以我觉得这个英雄的生存环境没有在LcK那么好，目前为止玩的人也不多，感觉现在看下来玩得比较好的就是bLG的刘青松。”
记得一边看着bp，一边把没说完的话题说完。
“那让我们看一眼第一把的bp，蓝色方的LGd.pSG选择ban掉阿卡丽、蛮王和赵信，RNG的上中都会玩阿卡丽，他们最近经常用阿卡丽来摇摆bp，LGd.pSG选择直接ban掉，蛮王则是最近比较火的上单英雄。”
“是的，另一边的RNG则是ban掉了人马、盲僧，哎哟，两边按掉了很多打野啊，强势的Ad全部都放出来了，最后一手RNG要不要ban泽丽...没有ban，他们ban掉了marryme的狐狸。”
LGd.pSG这手骗ban泽丽似乎没有骗到RNG，看来RNG也做了不少的准备。
“LGd.pSG没有要泽丽，他们似乎更喜欢金克丝，第一手最终给Lwx选择了金克丝。”
RNG赌这一手不ban泽丽，还真让他们赌赢了。
gala成功拿到泽丽。
然后RNG第二手拿到了破败王打野。
除了被ban的打野，其他打野中破败王是一个不错的选择。
“我们拿什么？”
宁王问杨攀和kkoma。
教练和队长讨论了一下，最终，他们拿下了比较熟练的狗熊瑞兹中野组合。
这是在逼RNG第三手亮中单，不亮就ban。
xiaohu选择了沙皇。
也不头铁。
RNG的主教练朱开和副教练tabe做的bp在LpL算是比较顶尖的。
他们考虑得都很周到。
第二轮bp开始。
一看LGd.pSG第一轮bp拿掉了蛮王，似乎就是要拿男枪杰斯的感觉，RNG第一手果断ban掉了呼吸的上单男枪。
反正双方的上单都没出，breathe也表示不虚bin。
你ban男枪，我ban一手凯南。
“ban了凯南，那就是要拿格温了”
毛毛分析到了第一层。
“不仅是拿格温，这手凯南就是告诉RNG哦，你们要是敢给bin留一个counter位，那么就别想拿格温了哦，而且我已经把好打格温的英雄ban掉了，这个counter位你还要不要留给bin呢。”
记得看出了LGd.pSG的第二层意思。
RNG最后一手ban掉了hang擅长的锤石。
LGd.pSG又ban掉了一个好打格温的杰斯。
意图已经很明显了。
RNG果断锁下格温。
因为格温在上路已经几乎没有天敌了，RNG宁愿让bin先出，也不愿意给呼吸拿到格温。
几乎没有天敌，并不是完全没有。
“LGd.pSG给呼吸拿了一手纳尔，这个英雄上路打格温也不错的。”
记得给出了他的评价。
似乎早就料到了RNG会抢格温，LGd.pSG最后两手锁定的很快，一个纳尔一个塔姆。
阵容成型。
RNG的counter位给到了ming，这个杨攀在试训期间没有遇到的顶尖辅助。
“ming要不要拿泰坦......或者日女，都在外面，可以打一手强开，小明的开团能力还是很强的”
RNG也犹豫了一会儿，直到最后几秒的时候才锁下了他们最终的选择。
“哦！来了！刚刚还说到的，今天就来了！”
记得的声音都能体现出他内心中的惊喜感。
ming选择炼金男爵烈娜塔。
新英雄，RNG之前还没有用过。
这一手，不在LGd.pSG的意料之中。
pS：当当当当~~