西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
西陆书屋 >  徐青云鱼月灵 >   第547章

不过这个消息并没有在云城军区传播开来,被他下令封锁消息,他要在大夏军区大比之上,让云城军区的龙牙小队一鸣惊人。

第二天,徐青云坐着专车,早早来到了云城军区,还是昨天的训练之地。

他来到的时候,龙牙小队十人已经整齐站好,等待他的到来。

徐青云的目光一一在龙牙小队众人脸上掠过,发现他们都有黑眼圈,看样子是昨晚没怎么休息好,不过他们一个个全都亢奋不已,丝毫没有疲惫的神态。

“你们昨天晚上,偷鸡摸狗去了吗?”徐青云冷冷问道。

“报告徐教官,我们昨天晚上一起修炼养气诀,一夜没有休息。”余龙大声说道。

徐青云闻言有些哭笑不得,开口说道:“不用那么拼命,该休息的时候就休息,不然怎么应对第二天的修炼。”

“而且我说了要把你们全部培养成先天境武者,肯定会做到,你们只要听我安排,该努力的时候努力,该刻苦的时候刻苦,定然没问题。”

“是,徐教官!”龙牙小队众人,齐声应道。

“今天上午,我们先不修炼,先来练习一套拳法,进行炼体。”徐青云开口说道。

炼体,炼功,炼心。

三者一起修炼,才能成为合格的武者。

徐青云将浩然拳法传授给龙牙小队众人,包括心法口诀。

浩然拳法是极其适合普通武者炼体的一门拳法。

龙牙小队众人的悟性都还不错,徐青云教了两遍,他们就基本能够施展浩然拳法了,再配合上心法口诀一起练习,效果显着。

但时间紧凑,要想达到好的炼体效果,这样练习肯定是不够。

于是徐青云命令龙牙小队众人,全部在身上负重百斤,再来练习浩然拳法。

并且负重还在不断增加。

一上午的时间,龙牙小队众人全部在疯狂练拳,一遍又一遍,一遍又一遍,不停的练拳。

练得他们都快吐了,但还在继续。

普通练拳他们无所畏惧,但现在他们是负重练习,每练习十遍,身上的负重就会增加一些。

“今天上午到此为止,休息两个小时,下午继续。”徐青云淡淡说道。

话音落下,龙牙小队众人全部瘫倒在地上,累得不行,身上的负重掉落下来,就如同一座座小山压下一般,地面似乎都随之震颤起来。

太累了,他们已经不知道有多久没有训练得这么累了。

虽然累,但是这种魔鬼训练也是让他们实力大增。

龙牙小队的每个人,都在心中感谢徐青云。

吃饱喝足,休息完后。

下午,训练继续。

这次和昨天一样,徐青云调配汤药,他们喝下,然后盘膝而坐,进行修炼。

一直到日落西山,修炼才结束。

徐青云在龙牙小队众人修炼的时候,也没有闲着,而是在附近布置了一个阵法。

这个阵法是为龙牙小队众人晚上训练所准备的。

炼体,炼功都已经进行了,还有最后一项,炼心没有进行。

这个阵法正是为了他们炼心而准备的。

徐青云的嘴角勾起一抹浅浅笑容。

wap.

/132//.html

西陆书屋推荐阅读:1979:一袋米换个媳妇陆爷家的小可爱超甜我在高武当学神官场:从卫生院走向权力巅峰嫁偶天成盛世暖婚:甜妻宠上天炮灰药别停人在江湖:我骗色骗财骗尽人心全球机甲,开局觉醒SSS级天赋深情被辜负,我掀桌子你们哭什么年先生,慢慢喜欢你开局灭战神重返1977追源:开个团去抢宝拓荒求生:我在新大陆遍插华夏旗穿成科举文中炮灰小锦鲤忍界大战太危险,跑路去当海贼吧新世界,你好血亏,玉帝欠我百亿房租!!!抗战:黑云寨大当家,无限爆兵!万古阵皇全网都是我和前男友的CP粉团宠小可爱成了满级大佬逆战合金股海纵横之超级散户武术巅峰:我在都市练武成神都市风云六经刀都市鉴宝天王娇宠皇妃我天!他仙王重生,你可怜他?我修武,无敌亿下很正常吧今天也有麻烦精找上门四合院,我老六,秀翻众禽!女子学校的唯一男生凤倾天阑惹火狂妻:邪帝,好闷骚山野极品小村医傻子,你别急七等分的未来人在星际:国家给我分配了对象屠尽千亿异兽,登临神位美女总裁的最强神医风华书凌天苏清雅我一个演员,一开始没想唱歌娇医有毒熢火之下我的空姐老婆从洪荒到盗墓
西陆书屋搜藏榜:重生之我真的是老婆粉重生毒师废女左苏苏重生之盛宠娱乐女王我在古代带孩子的苦逼生活高冷系男神:不主动,不拒绝带着空间在逃荒路上养崽开局错把李世民当大表哥十八岁当上剑仙正常吗重生女帝的传说小生不可续善命斩恶魂,我在都市学洗魂!超级小神农给重生的虐文女主当妈后躺赢了农门福女:厨神王妃很嚣张重生在权力中心四合院:我有一个万界城青木世界四岁小太后:打小,就儿孙满堂!一岁觉醒,我为人族希望!红楼管家媳妇快穿:打脸白眼狼后我暴富了天命卦师穿成黑化大佬的小心肝开局神话入侵,我强化出无上神装机长大人,别来无恙!在年代文里扮演锦鲤福气包都市至强者降临坐我车的都是业界大佬一个网红的自我修养太子妃靠乌鸦嘴福运满满重生之骄兰信仰守护者金融弟国从乡村种田开始直播豪门暖婚之全能老公在下壶中仙开局获得轩辕剑,成就剑仙传奇名门暖婚,腹黑总裁攻妻不备蚀骨危情:陆少,别来无恙高调二婚最强渔夫:海岛奶爸重生九零之她成了人类首富娱乐:大学生演大佐,建议查三代和神仙青梅女友的超甜日常我渣了萧总后跑路了华娱之这个顶流要上网处处惹桃花:美男齐上钩魂穿废柴:我在蓝星做大圣爱情从再见开始绝世小神农
西陆书屋最新小说:人间如疫花一元返一万,神豪生活快哉快哉地牢求生:从合成臭水开始!雷电无敌?这只是我低调而已重生89:开局手撕无赖亲戚开局强吻校花,觉醒混沌级天赋我欲成仙:尔等皆是蝼蚁成功的方法三界诡运录大山中走出的京圈太子爷离凛夭寿啊!这个老六是时间系!启天云梦书海之外的眷恋异能天下仙术为尊港片:制霸江湖与商界三国杀降临,你们连规则都不懂?九叔:开局加入幼崽聊天群成为神豪后,我的生活很丰富精神病院的灵异秘录通往真相的迷宫失去神力,看我如何翻天倾城系统别人御兽,你被兽御我被病娇女财阀包养了官场风月:平行红顶,能看见麻烦亮剑光芒冷,马踏樱花红重生2000一代神豪高剑飞抗战:每天签到一个大礼包笨女友,不许哭医武无双综艺:五哈到桃花坞让你演警察,你真抓通缉犯下山后太强了,绝色师姐超宠我抗战:开局一个现代化集团军!重生港岛缔造东方硅谷重生:开局抓到高冷校花超市偷窃超级无敌小保安谍战:我的分身是天空霸主圣徒子言传说神医小子逆袭人生AI之后做仙侠游戏,当赛博神仙高武:锦鲤啊?神兽幼崽自动上门重生之乡村逆袭外出钓鱼,捡了个公主回家省钱大赢家,我靠抠门综艺封神以混为途从零开始建设神界乡间盗墓秘事